Acasă
Fructe si compara
Fructe cu conținut caloric scăzut
Fructe de mare de calorii
Toate fructele de sezon
Fructe de iarnă
Fructe de primăvară
fructe tropicale
Citrice
Fructe de vară
Vânătă vs piersică cu coajă netedă Nutriție
f
Vânătă
piersică cu coajă netedă
piersică cu coajă netedă vs Vânătă Nutriție
rezumat
Beneficii
Nutriție
Calorii
Caracteristici
Fapte
Nume stiintific
Clasificare
Toate
Nutriție
Portie
100 g
100 g
Carbohidrați
5,88 g
99+
10,60 g
99+
Fibră
3,00 g
20
1,70 g
29
Zahăr
3,53 g
99+
7,90 g
37
Proteină
0,98 g
27
1,10 g
21
Proteine de la Carb Ratio
0,17
10
0,10
15
vitamine
Vitamina A (retinol)
Nu e disponibil
17,00 mcg
22
Vitamina B1 (tiamină)
0,04 mg
25
0,03 mg
28
Vitamina B2 (riboflavina)
0,04 mg
25
0,03 mg
32
Vitamina B3 (niacina)
0,65 mg
19
1,13 mg
6
Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,28 mg
17
0,19 mg
35
Vitamina B6 (piridoxină)
0,08 mg
18
0,03 mg
99+
Vitamina B9 (acid folic)
22,00 mcg
12
5,00 mcg
30
Vitamina C (acid ascorbic)
2,20 mg
99+
5,40 mg
99+
Vitamina E (Tocopherole)
0,30 mg
23
0,77 mg
14
Vitamina K (Phyllochinone)
3,50 mcg
19
2,20 mcg
26
licopenul
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
luteina + zeaxantină
36,00 mcg
24
130,00 mcg
8
colină
6,90 mg
15
6,20 mg
18
Gras
0,18 g
35
0,32 g
26
minerale
Potasiu
229,00 mg
31
201,00 mg
35
Fier
0,23 mg
99+
0,28 mg
37
Sodiu
2,00 mg
18
0,00 mg
21
Calciu
9,00 mg
35
6,00 mg
39
Magneziu
14,00 mg
20
9,00 mg
26
Zinc
0,16 mg
17
0,17 mg
16
Fosfor
24,00 mg
21
26,00 mg
20
Mangan
0,23 mg
19
0,05 mg
99+
Cupru
0,08 mg
28
0,09 mg
25
Seleniu
0,30 mcg
14
0,00 mcg
17
Acizi grași
omega 3s
13,00 mg
28
2,00 mg
36
6s omega
63,00 mg
28
111,00 mg
17
sterol
fitosterol
7,00 mg
12
Nu e disponibil
Continut de apa
92,30 g
5
87,60 g
24
Frasin
0,66 g
17
0,50 g
26
Calorii >>
<< Beneficii
Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut
Vânătă și gutuie
Vânătă și Pară
Vânătă și clementine
Fructe cu conținut caloric scăzut
Pepene galben
kumquat
Prună
japoneză Persimmon
clementine
Pară
Fructe cu conținut caloric scăzut
gutuie
Beneficii
|
Nutriție
|
Calorii
|
Nume st...
Agrișă
Beneficii
|
Nutriție
|
Calorii
|
Nume st...
Kiwi verde
Beneficii
|
Nutriție
|
Calorii
|
Nume st...
» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut
Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut
piersică cu coajă netedă și...
Beneficii
|
Nutriție
|
Calorii
|
Nume st...
piersică cu coajă netedă și...
Beneficii
|
Nutriție
|
Calorii
|
Nume st...
piersică cu coajă netedă și...
Beneficii
|
Nutriție
|
Calorii
|
Nume st...
» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut