Zmeură

Mandarină

Zmeură și Mandarină

Zmeură

Mandarină

Add ⊕

1 Beneficii

1.1 Beneficii pentru sănătate

prevenirea cancerului, îngrijire cardiacă, Previne degenerarea maculară, Reduce probleme de circulație de sânge

tratamentul artritei, prevenirea cancerului, îngrijire cardiacă

1.1.1 Beneficii generale

Proprietățile anti-inflamatorii, Controlează nivelul zahărului din sânge, un ajutor digestiv, ochi de îngrijire, Ajută la pierderea în greutate

Proprietățile anti-inflamatorii, tuse cure, febră cure, un ajutor digestiv, Vindecarea rănilor, Mentine nivelul de colesterol sănătos

1.2 Beneficii ale pielii

beneficii anti-îmbătrânire, Lumineaza și lightens ten

beneficii anti-îmbătrânire, Lumineaza și lightens ten, reduce ridurile, Tratamentul de pete intunecate

1.3 Beneficii pentru par

Acționează ca cremă hidratantă, Regleaza de creștere a părului, păr strălucitor

Promovează mai mult și un par mai sanatos, protejează părul, întinereşte scalpului, păr strălucitor

1.4 Alergie

1.4.1 Simptomele de alergie

dificultăți de respirație, Eczemă, Urticarie, pruritul, Congestie nazala, nas infundat, Strănut, Ochii umezi, wheezing

Crampe abdominale, Urticarie, pruritul, Greaţă, wheezing

1.5 Efecte secundare

Reactie alergica

Reactie alergica, Erupții cutanate, Eventual nesigure în timpul sarcinii

1.6 recommeded pentru

1.6.1 Femeile gravide

1.6.2 Femeile care alăptează

1.7 Cel mai bun timp pentru a mânca

Cel mai bun dacă este luată ca un mic dejun (sau stomacul gol), Ca o gustare după-amiaza târziu, Nu mânca după masă, Dimineata (înainte de prânz)

Ca o gustare după-amiaza târziu, Mânca cele proaspete, evitați amestecarea cu alte alimente, nu mănâncă după masă., Dimineata (înainte de prânz), evitați strict stomacul gol

2 Nutriție

2.1 Portie

100 g

2.2 Carbohidrați

11,94 g13,34 g

1 79.18

2.2.1 Fibră

6,50 g1,80 g

0 10.4

2.2.2 Zahăr

4,42 g10,58 g

0 63.35

2.3 Proteină

1,20 g0,81 g

0.3 14.07

2.3.1 Proteine de la Carb Ratio

0,100,06

0.02 0.52

2.4 vitamine

2.4.1 Vitamina A (retinol)

2,00 mcg34,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamina B1 (tiamină)

0,03 mg0,06 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamina B2 (riboflavina)

0,04 mg0,04 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamina B3 (niacina)

0,60 mg0,38 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamina B5 (acid pantotenic)

0,33 mg0,22 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamina B6 (piridoxină)

0,06 mg0,08 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamina B9 (acid folic)

21,00 mcg16,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamina C (acid ascorbic)

26,20 mg26,70 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamina E (Tocopherole)

0,87 mg0,20 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamina K (Phyllochinone)

7,80 mcg0,00 mcg

0 40.3

2.4.11 licopenul

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 luteina + zeaxantină

136,00 mcg138,00 mcg

0 834

2.4.13 colină

12,30 mg10,20 mg

0 14.2

2.5 Gras

0,65 g0,31 g

0 33.49

2.6 minerale

2.6.1 Potasiu

151,00 mg166,00 mg

42 840

2.6.2 Fier

0,69 mg0,15 mg

0.06 9

2.6.3 Sodiu

1,00 mg0,00 mg

0 1556

2.6.4 Calciu

25,00 mg37,00 mg

1 100

2.6.5 Magneziu

22,00 mg12,00 mg

0 92

2.6.6 Zinc

0,42 mg0,07 mg

0 2.7

2.6.7 Fosfor

29,00 mg20,00 mg

0 113

2.6.8 Mangan

0,67 mg0,04 mg

0 3.3

2.6.9 Cupru

0,09 mg0,04 mg

0 2

2.6.10 Seleniu

0,20 mcg0,10 mcg

0 63.7

2.7 Acizi grași

2.7.1 omega 3s

126,00 mg18,00 mg

0 318

2.7.2 6s omega

249,00 mg48,00 mg

0 1689

2.8 sterol

2.8.1 fitosterol

Nu e disponibilNu e disponibil

0 87

2.9 Continut de apa

85,75 g85,17 g

0 95.23

2.10 Frasin

0,46 g0,38 g

0 87.1

3 Calorii

3.1 Portie

100 g

3.2 Calorii în fructe proaspete cu Peel

53,00 kcalNu e disponibil

15 299

3.3 Calorii în fructe proaspete, fara coaja

Nu e disponibil53,00 kcal

12 354

3.4 Calorii în Forma congelate

52,00 kcalNu e disponibil

0 187

3.5 Calorii în formă uscată

363,00 kcal340,00 kcal

32 747

3.6 Calorii în conserve Forma

91,00 kcal61,00 kcal

17 443

3.7 Calorii în produsele alimentare

3.7.1 Calorii în suc

68,00 kcal43,00 kcal

17 461

3.7.2 Calorii în gem

150,00 kcal50,00 kcal

49 420

3.7.3 Calorii în Pie

169,00 kcal370,00 kcal

80 450

4 Caracteristici

4.1 Tip

bacă

citrice

4.2 Sezon

Vară

Iarnă

4.3 soiuri

Amiciție, August Roșu, Boyne, Canby, Caroline, cometa, Dinkum, Dorman Red, Latham, Meeker, Black Hawk, Hayda, Lauren, Meeker și Latham

Clementina, Dancy, regele Mandarin, Murcott, Ponkan, Robinson, Satsuma și Sunburst

4.4 seedless Varietatea

4.5 Culoare

Negru, Violet, roșu, Galben

Portocale

4.6 în interior de culoare

Roz

Portocale

4.7 Formă

Conic

Rundă

4.8 Textură

Suculent

4.9 Gust

Dulce

Dulce-acrișor

4.10 Origine

Europa, Asia de nord

Asia de Sud-Est

4.11 creste pe

Arbori

Nu e disponibil

4.12 Cultivare

4.12.1 Tipul de sol

Sandy humă

Bine drenat

4.12.2 pH-ul solului

5.8-6.56-7.5

3.5 10

4.12.3 Condiții climatice

Rece

cu soare

5 Fapte

5.1 Lucruri despre

Character length exceed error

5.2 În Băuturi alcoolice

5.2.1 Vin

Nu e disponibil

5.2.2 Bere

Nu e disponibil

5.2.3 alcool

Nu e disponibil

5.2.4 Cocktail-uri

Nu e disponibil

5.3 producere

5.3.1 Producător de top

Rusia

China

5.3.2 Alte țări

Azerbaidjan, Canada, Mexic, Polonia, Serbia, Spania, Ucraina, Regatul Unit, Statele Unite ale Americii

Brazilia, Iran, Italia, Japonia, Coreea, Maroc, Spania, Curcan

5.3.3 Importator de top

Statele Unite ale Americii

China

5.3.4 Exportator de top

Polonia

Spania

6 Nume stiintific

6.1 Denumirea botanică

zmeur

Citrus reticulata

6.2 Sinonim

nu e disponibil

Clementina de citrice sau Citrus nobilis

7 Clasificare

7.1 Domeniu

eukarya

7.2 regat

Plantae

7.3 Subregnul

Tracheobionta

7.4 diviziune

Magnoliophyta

7.5 Clasă

Magnoliopsida

7.6 Subclasă

rosidae

7.7 Ordin

Rosales

sapindales

7.8 Familie

Rosaceae

Rutaceae

7.9 Gen

Rubus

citrice

7.10 specie

R. idaeus

C. reticulata

7.11 generic Group

Trandafir

Fruct citric

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut » Mai Mult

Zmeură și guava

Zmeură și strugure

Zmeură și Fig

» Mai Mult

Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric...

Fructe cu conținut caloric scăzut » Mai Mult

» Mai Mult

Mai Mult Fructe cu conț...