Zmeură

stafidă

Zmeură și stafidă

Zmeură

stafidă

Add ⊕

1 Beneficii

1.1 Beneficii pentru sănătate

prevenirea cancerului, îngrijire cardiacă, Previne degenerarea maculară, Reduce probleme de circulație de sânge

tratamentul aciditate, prevenirea cancerului, Bun pentru diabetici, previne constipație, împiedică Anemie

1.1.1 Beneficii generale

Proprietățile anti-inflamatorii, Controlează nivelul zahărului din sânge, un ajutor digestiv, ochi de îngrijire, Ajută la pierderea în greutate

Stimulează sistemul imunitar, febră cure, ochi de îngrijire, Luptele împotriva infecțiilor, intareste oasele

1.2 Beneficii ale pielii

beneficii anti-îmbătrânire, Lumineaza și lightens ten

beneficii anti-îmbătrânire, reduce ridurile, întinerire a pielii

1.3 Beneficii pentru par

Acționează ca cremă hidratantă, Regleaza de creștere a părului, păr strălucitor

protejează părul

1.4 Alergie

1.4.1 Simptomele de alergie

dificultăți de respirație, Eczemă, Urticarie, pruritul, Congestie nazala, nas infundat, Strănut, Ochii umezi, wheezing

anafilaxia, Astm, dificultăți de respirație, tusea, Scăderea tensiunii arteriale, Urticarie, Erupții cutanate, Nas înfundat, Umflarea gurii, limbii sau a buzelor, wheezing

1.5 Efecte secundare

Reactie alergica

1.6 recommeded pentru

1.6.1 Femeile gravide

1.6.2 Femeile care alăptează

Nu e disponibil

1.7 Cel mai bun timp pentru a mânca

Cel mai bun dacă este luată ca un mic dejun (sau stomacul gol), Ca o gustare după-amiaza târziu, Nu mânca după masă, Dimineata (înainte de prânz)

Orice moment, cu excepția de o oră după masă

2 Nutriție

2.1 Portie

100 g

2.2 Carbohidrați

11,94 g79,18 g

1 79.18

2.2.1 Fibră

6,50 g3,70 g

0 10.4

2.2.2 Zahăr

4,42 g59,19 g

0 63.35

2.3 Proteină

1,20 g3,07 g

0.3 14.07

2.3.1 Proteine de la Carb Ratio

0,100,04

0.02 0.52

2.4 vitamine

2.4.1 Vitamina A (retinol)

2,00 mcg0,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamina B1 (tiamină)

0,03 mg0,11 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamina B2 (riboflavina)

0,04 mg0,13 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamina B3 (niacina)

0,60 mg0,77 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamina B5 (acid pantotenic)

0,33 mg0,10 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamina B6 (piridoxină)

0,06 mg0,17 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamina B9 (acid folic)

21,00 mcg5,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamina C (acid ascorbic)

26,20 mg2,30 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamina E (Tocopherole)

0,87 mg0,12 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamina K (Phyllochinone)

7,80 mcg3,50 mcg

0 40.3

2.4.11 licopenul

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 luteina + zeaxantină

136,00 mcg0,00 mcg

0 834

2.4.13 colină

12,30 mg11,10 mg

0 14.2

2.5 Gras

0,65 g0,46 g

0 33.49

2.6 minerale

2.6.1 Potasiu

151,00 mg749,00 mg

42 840

2.6.2 Fier

0,69 mg1,88 mg

0.06 9

2.6.3 Sodiu

1,00 mg11,00 mg

0 1556

2.6.4 Calciu

25,00 mg50,00 mg

1 100

2.6.5 Magneziu

22,00 mg32,00 mg

0 92

2.6.6 Zinc

0,42 mg0,22 mg

0 2.7

2.6.7 Fosfor

29,00 mg101,00 mg

0 113

2.6.8 Mangan

0,67 mg0,30 mg

0 3.3

2.6.9 Cupru

0,09 mg0,32 mg

0 2

2.6.10 Seleniu

0,20 mcg0,60 mcg

0 63.7

2.7 Acizi grași

2.7.1 omega 3s

126,00 mg8,00 mg

0 318

2.7.2 6s omega

249,00 mg29,00 mg

0 1689

2.8 sterol

2.8.1 fitosterol

Nu e disponibilNu e disponibil

0 87

1.7 Continut de apa

85,75 g15,43 g

0 95.23

2.3 Frasin

0,46 g1,85 g

0 87.1

3 Calorii

3.1 Portie

100 g

3.2 Calorii în fructe proaspete cu Peel

53,00 kcal299,00 kcal

15 299

3.3 Calorii în fructe proaspete, fara coaja

Nu e disponibilNu e disponibil

12 354

3.6 Calorii în Forma congelate

52,00 kcalNu e disponibil

0 187

3.7 Calorii în formă uscată

363,00 kcalNu e disponibil

32 747

3.8 Calorii în conserve Forma

91,00 kcalNu e disponibil

17 443

3.9 Calorii în produsele alimentare

3.9.1 Calorii în suc

68,00 kcal154,00 kcal

17 461

3.9.3 Calorii în gem

150,00 kcal255,00 kcal

49 420

3.9.6 Calorii în Pie

169,00 kcal251,00 kcal

80 450

4 Caracteristici

4.1 Tip

bacă

4.2 Sezon

Vară

toate anotimpurile

4.3 soiuri

Amiciție, August Roșu, Boyne, Canby, Caroline, cometa, Dinkum, Dorman Red, Latham, Meeker, Black Hawk, Hayda, Lauren, Meeker și Latham

stafide negri, albi sau stafide aurii, sultaninelor si coacaze

4.4 seedless Varietatea

Nu e disponibil

4.5 Culoare

Negru, Violet, roșu, Galben

Negru, Albastru, Verde, Violet, Galben

4.6 în interior de culoare

Roz

Maro

4.7 Formă

Conic

Oval

4.8 Textură

Suculent

Cărnos

4.9 Gust

Dulce

4.10 Origine

Europa, Asia de nord

Europa Centrală, Asia de Vest

4.11 creste pe

Arbori

Nu e disponibil

4.12 Cultivare

4.12.1 Tipul de sol

Sandy humă

argilos, Sandy humă

4.12.2 pH-ul solului

5.8-6.55.5-7

3.5 10

4.12.4 Condiții climatice

Rece

Cald

5 Fapte

5.1 Lucruri despre

Character length exceed error

30 aprilie este cunoscut sub numele de Ziua Națională Raisin.
Fresno, California, este cunoscut sub numele de capital al lumii stafidă.
Jumatate din aprovizionare stafida din lume este produsă în California.

5.2 În Băuturi alcoolice

5.2.1 Vin

5.2.2 Bere

5.2.3 alcool

5.2.4 Cocktail-uri

5.3 producere

5.3.1 Producător de top

Rusia

Statele Unite ale Americii

5.3.2 Alte țări

Azerbaidjan, Canada, Mexic, Polonia, Serbia, Spania, Ucraina, Regatul Unit, Statele Unite ale Americii

Afganistan, Argentina, Australia, Chile, China, Iran, Africa de Sud, Curcan, Uzbekistan

5.3.3 Importator de top

Statele Unite ale Americii

Europa

5.3.4 Exportator de top

Polonia

Curcan

6 Nume stiintific

6.1 Denumirea botanică

zmeur

Vitis Vinifera

6.2 Sinonim

nu e disponibil

7 Clasificare

7.1 Domeniu

eukarya

7.2 regat

Plantae

7.3 Subregnul

Tracheobionta

7.4 diviziune

Magnoliophyta

7.5 Clasă

Magnoliopsida

7.6 Subclasă

rosidae

Nu e disponibil

7.7 Ordin

Rosales

Vitales

7.8 Familie

Rosaceae

Vitaceae

7.9 Gen

Rubus

vitis

7.10 specie

R. idaeus

vitis vinifera

7.11 generic Group

Trandafir

strugure

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut » Mai Mult

Zmeură și guava

Zmeură și Fig

Zmeură și strugure

» Mai Mult

Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric...

Fructe cu conținut caloric scăzut » Mai Mult

» Mai Mult

Mai Mult Fructe cu conț...