Acasă
Fructe si compara


Zmeură vs ghindă suc de fructe


ghindă suc de fructe vs Zmeură


Beneficii

Beneficii pentru sănătate
prevenirea cancerului, îngrijire cardiacă, Previne degenerarea maculară, Reduce probleme de circulație de sânge   
Proprietățile anti-inflamatorii, tratamentul artritei, Regleaza de zahăr din sânge   

Beneficii generale
Proprietățile anti-inflamatorii, Controlează nivelul zahărului din sânge, un ajutor digestiv, ochi de îngrijire, Ajută la pierderea în greutate   
Stimulează sistemul imunitar, Controlează nivelul zahărului din sânge, un ajutor digestiv   

Beneficii ale pielii
beneficii anti-îmbătrânire, Lumineaza și lightens ten   
hrănește pielea, Protejează pielea de stresul oxidativ   

Beneficii pentru par
Acționează ca cremă hidratantă, Regleaza de creștere a părului, păr strălucitor   
Previne căderea părului, Promovează mai mult și un par mai sanatos, Regleaza de creștere a părului   

Alergie
  
  

Simptomele de alergie
dificultăți de respirație, Eczemă, Urticarie, pruritul, Congestie nazala, nas infundat, Strănut, Ochii umezi, wheezing   
Astm, erupție roșie, Umflarea gurii, limbii sau a buzelor   

Efecte secundare
Reactie alergica   
Diaree, Vărsături   

recommeded pentru
  
  

Femeile gravide
da   
da   

Femeile care alăptează
da   
da   

Cel mai bun timp pentru a mânca
Cel mai bun dacă este luată ca un mic dejun (sau stomacul gol), Ca o gustare după-amiaza târziu, Nu mânca după masă, Dimineata (înainte de prânz)   
Alaturi de masa, Ca o gustare după-amiaza târziu, Nu mânca după masă, Mânca cele proaspete, evitați amestecarea cu alte alimente, nu mănâncă după masă.   

Nutriție

Portie
100 g   
100 g   

Carbohidrați
11,94 g   
99+
10,40 g   
99+

Fibră
6,50 g   
6
1,50 g   
31

Zahăr
4,42 g   
99+
0,00 g   
99+

Proteină
1,20 g   
19
0,80 g   
37

Proteine ​​de la Carb Ratio
0,10   
15
0,08   
19

vitamine
  
  

Vitamina A (retinol)
2,00 mcg   
33
245,10 mcg   
2

Vitamina B1 (tiamină)
0,03 mg   
30
0,10 mg   
7

Vitamina B2 (riboflavina)
0,04 mg   
24
0,00 mg   
99+

Vitamina B3 (niacina)
0,60 mg   
26
0,50 mg   
30

Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,33 mg   
11
0,30 mg   
12

Vitamina B6 (piridoxină)
0,06 mg   
32
0,10 mg   
15

Vitamina B9 (acid folic)
21,00 mcg   
13
11,00 mcg   
24

Vitamina C (acid ascorbic)
26,20 mg   
35
6,50 mg   
99+

Vitamina E (Tocopherole)
0,87 mg   
12
Nu e disponibil   

Vitamina K (Phyllochinone)
7,80 mcg   
10
Nu e disponibil   

licopenul
0,00 mcg   
9
Nu e disponibil   

luteina + zeaxantină
136,00 mcg   
7
Nu e disponibil   

colină
12,30 mg   
3
Nu e disponibil   

Gras
0,65 g   
12
0,10 g   
99+

minerale
  
  

Potasiu
151,00 mg   
99+
263,00 mg   
25

Fier
0,69 mg   
18
0,60 mg   
21

Sodiu
1,00 mg   
20
3,00 mg   
17

Calciu
25,00 mg   
18
26,00 mg   
17

Magneziu
22,00 mg   
11
26,00 mg   
8

Zinc
0,42 mg   
6
0,10 mg   
23

Fosfor
29,00 mg   
18
27,00 mg   
19

Mangan
0,67 mg   
5
0,10 mg   
31

Cupru
0,09 mg   
24
0,10 mg   
22

Seleniu
0,20 mcg   
15
0,40 mcg   
13

Acizi grași
  
  

omega 3s
126,00 mg   
5
22,00 mg   
24

6s omega
249,00 mg   
7
13,00 mg   
99+

sterol
  
  

Continut de apa
85,75 g   
35
89,70 g   
13

Frasin
0,46 g   
29
0,80 g   
13

Calorii

Portie
100 g   
100 g   

Calorii în fructe proaspete cu Peel
53,00 kcal   
21
40,00 kcal   
31

Calorii în fructe proaspete, fara coaja
Nu e disponibil   
Nu e disponibil   

Calorii în Forma congelate
52,00 kcal   
13
39,00 kcal   
23

Calorii în formă uscată
363,00 kcal   
9
56,00 kcal   
40

Calorii în conserve Forma
91,00 kcal   
8
40,00 kcal   
22

Calorii în produsele alimentare
  
  

Calorii în suc
68,00 kcal   
18
47,00 kcal   
31

Calorii în gem
150,00 kcal   
33
200,00 kcal   
26

Calorii în Pie
169,00 kcal   
99+
200,00 kcal   
99+

Caracteristici

Tip
bacă   
bacă   

Sezon
Vară   
Iarnă   

soiuri
Amiciție, August Roșu, Boyne, Canby, Caroline, cometa, Dinkum, Dorman Red, Latham, Meeker, Black Hawk, Hayda, Lauren, Meeker și Latham   
Bush a masa Regina, Regina stelute de masa, Festivalul Hybrid, Early Acorn hibrid, masa Ace, Ebony si crema de cultură   

seedless Varietatea
Nu   
Nu   

Culoare
Negru, Violet, roșu, Galben   
Verde inchis, Verde-galben, verde portocaliu   

în interior de culoare
Roz   
Galben   

Formă
Conic   
Rundă   

Textură
Suculent   
Fibros   

Gust
Dulce   
Dulceag   

Origine
Europa, Asia de nord   
America Centrală, America de Nord, Necunoscut   

creste pe
Arbori   
Vita de vie   

Cultivare
  
  

Tipul de sol
Sandy humă   
Bine drenat   

pH-ul solului
5.8-6.5   
5.8-6.8   

Condiții climatice
Rece   
Rece, cu soare   

Fapte

Lucruri despre
Character length exceed error   
Character length exceed error   

În Băuturi alcoolice
  
  

Vin
da   
Nu   

Bere
da   
da   

alcool
da   
da   

Cocktail-uri
da   
da   

producere
  
  

Producător de top
Rusia   
China   

Alte țări
Azerbaidjan, Canada, Mexic, Polonia, Serbia, Spania, Ucraina, Regatul Unit, Statele Unite ale Americii   
Egipt, India, Iran, Italia, Mexic, Rusia, Curcan, Ucraina, Statele Unite ale Americii   

Importator de top
Statele Unite ale Americii   
Costa Rica   

Exportator de top
Polonia   
Statele Unite ale Americii   

Nume stiintific

Denumirea botanică
zmeur   
dovlecel   

Sinonim
nu e disponibil   
iarna Squash   

Clasificare

Domeniu
eukarya   
eukarya   

regat
Plantae   
Plantae   

Subregnul
Tracheobionta   
Tracheobionta   

diviziune
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Clasă
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Subclasă
rosidae   
Dillenhidae   

Ordin
Rosales   
Cucurbitales   

Familie
Rosaceae   
cucurbitacee   

Gen
Rubus   
Cucurbita   

specie
R. idaeus   
pepo   

generic Group
Trandafir   
Nu e disponibil   

rezumat >>
<< Clasificare

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut