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Framboise
Framboise

Acorn squash
Acorn squash



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Framboise
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Acorn squash

Framboise vs Acorn squash

Avantages

Avantages pour la santé

Prévention du cancer, Soins de coeur, Prévient la dégénérescence maculaire, Réduit les problèmes de circulation sanguine
Propriétés anti-inflammatoires, Traitement de l'arthrite, Régule le sucre sanguin

Avantages Généraux

Propriétés anti-inflammatoires, Contrôle des niveaux de glycémie, Digestive aid, Soin des yeux, Aide à la perte de poids
Stimule le système immunitaire, Contrôle des niveaux de glycémie, Digestive aid

Avantages Peau

Avantages anti-âge, Illumine et eclaircit teint
Nourrit la peau, Protège la peau contre le stress oxydatif

Cheveux Avantages

Actes comme hydratant, Régule la croissance des cheveux, Brillant cheveux
Empêche la perte de cheveux, Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Régule la croissance des cheveux

Allergie

Les Symptômes d'allergie

Difficulté à respirer, Eczéma, Urticaire, Démangeaisons, Congestion nasale, Nez qui coule, Éternuements, Yeux larmoyants, Sifflante
Asthme, Éruption rouge, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres

Effets Secondaires

Réaction allergique
La diarrhée, Vomissement

Recomandé pour

Femmes Enceintes

Les femmes qui allaitent

Meilleur Temps pour Manger

Meilleur si pris comme un petit déjeuner (ou estomac vide), Comme une collation dans late afternoon, Ne pas manger après repas, Temps Matin (avant le déjeuner)
Ayant consulté repas, Comme une collation dans late afternoon, Ne pas manger après repas, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas.

Nutrition

Portion

100 g
100 g

Glucides

11,94 g10,40 g
1 79.18
👆🏻

Fibre

6,50 g1,50 g
0 10.4
👆🏻

Sucre

4,42 g0,00 g
0 63.35
👆🏻

Protéine

1,20 g0,80 g
0.3 14.07
👆🏻

Protein Ratio Carb

0,100,08
0.02 0.52
👆🏻

Vitamines

Vitamine A (Rétinol)

2,00 mcg245,10 mcg
0 681
👆🏻

Vitamine B1 (Thiamine)

0,03 mg0,10 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamine B2 (Riboflavine)

0,04 mg0,00 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamine B3 (Niacine)

0,60 mg0,50 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)

0,33 mg0,30 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamine B6 (Pyridoxine)

0,06 mg0,10 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamine B9 (Acide Folique)

21,00 mcg11,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamine C (Acide Ascorbique)

26,20 mg6,50 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamine E (Tocopherole)

0,87 mg0,44 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamine K (Phyllochinone)

7,80 mcg0,70 mcg
0 40.3
👆🏻

Lycopène

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

Lutéine+Zéaxanthine

136,00 mcg135,00 mcg
0 834
👆🏻

Choline

12,30 mg8,50 mg
0 19.2
👆🏻

Graisse

0,65 g0,10 g
0 33.49
👆🏻

Minéraux

Potassium

151,00 mg263,00 mg
42 840
👆🏻

Fer à repasser

0,69 mg0,60 mg
0.06 9
👆🏻

Sodium

1,00 mg3,00 mg
0 1556
👆🏻

Calcium

25,00 mg26,00 mg
1 100
👆🏻

Magnésium

22,00 mg26,00 mg
0 92
👆🏻

Zinc

0,42 mg0,10 mg
0 2.7
👆🏻

Phosphore

29,00 mg27,00 mg
0 113
👆🏻

Manganèse

0,67 mg0,10 mg
0 3.3
👆🏻

Cuivre

0,09 mg0,10 mg
0 2
👆🏻

Sélénium

0,20 mcg0,40 mcg
0 63.7
👆🏻

Les acides gras

Oméga 3s

126,00 mg22,00 mg
0 318
👆🏻

Oméga 6s

249,00 mg13,00 mg
0 1689
👆🏻

Stérol

Phytosterol

12,00 mg10,00 mg
0 87
👆🏻

Teneur en eau

85,75 g89,70 g
0 95.23
👆🏻

Cendre

0,46 g0,80 g
0 87.1
👆🏻

Calories

Portion

100 g
100 g

Calories dans les fruits frais avec Peel

53,00 kcal40,00 kcal
15 354
👆🏻

Calories dans les fruits frais sans Peel

52,00 kcal34,00 kcal
12 354
👆🏻

Calories sous forme congelée

52,00 kcal39,00 kcal
0 354
👆🏻

Calories sous forme séchée

363,00 kcal56,00 kcal
16 747
👆🏻

Calories sous forme de conserves

91,00 kcal40,00 kcal
15 443
👆🏻

Calories dans les Aliments

Calories dans Juice

68,00 kcal47,00 kcal
16 461
👆🏻

Calories dans Jam

150,00 kcal200,00 kcal
49 420
👆🏻

Calories dans Pie

169,00 kcal200,00 kcal
80 450
👆🏻

Caractéristiques

Type

Berry
Berry

Saison

Été
Hiver

Variétés

Amity, Août Rouge, Boyne, Canby, Caroline, Comète, Dinkum, Dorman Rouge, Meeker, Du faucon noir, Hayda, Lauren, Meeker et Latham
Buisson Table Reine, Heirloom Table Reine, Festival de hybride, Tôt Acorn hybride, Table Ace, ébène et crème de la crème

Seedless Variété

Couleur

Noir, Violet, Rouge, Jaune
Vert foncé, Vert jaune, Orange vert

Couleur Intérieure

Rose
Jaune

Forme

Conique
Rond

Texture

Juteux
Fibreux

Goût

Doux
Douceâtre

Origine

Europe, Asie du Nord
Amérique Centrale, Amérique du Nord

Pousse sur

Des arbres
Vines

Cultivation

Type de Sol

Loam sableux
Bien drainé

pH du Sol

5.8-6.55.8-6.8
3.5 10
👆🏻

Conditions Climatiques

Du froid
Du froid, Ensoleillé

Faits

Faits sur

  • Aux Etats-Unis, 90% des framboises sont cultivées à Washington, la Californie et de l'Oregon.
  • Une framboise contient 100 à 120 graines.
  • Il a été nommé comme Acorn Squash pour sa ressemblance avec un grand gland nervurée.
  • On dit que la courge était cultivée au Mexique il y a aussi longtemps que 10.000 ans.

Dans les Boissons Alcoolisées

Vin

Bière

Spirits

Cocktails

Production

Top Producteur

Russie
Chine

Autres Pays

Azerbaïdjan, Canada, Mexique, Pologne, Serbie, l'Espagne, Ukraine, Royaume-Uni, Etats-Unis d'Amerique
Egypte, Inde, l'Iran, Italie, Mexique, Russie, Turquie, Ukraine, Etats-Unis d'Amerique

Top Importateur

Etats-Unis d'Amerique
Costa Rica

Top Exportateur

Pologne
Etats-Unis d'Amerique

Nom Scientifique

Nom Botanique

Rubus Idaeus
Cucurbita Pepo

Synonyme

Rubus Idaeus
Courge d'hiver

Classification

Domaine

Eukarya
Eukarya

Royaume

Plantae
Plantae

Sous-règne

Tracheobionta
Tracheobionta

Division

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Classe

Magnoliopsida
Magnoliopsida

Sous-classe

Rosidae
Dillenhidae

Ordre

Rosales
Cucurbitales

Famille

Rosaceae
Cucurbitaceae

Genre

Rubus
Cucurbita

Espèce

R. idaeus
Pepo

Groupe Générique

Se leva
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