Nhà
So sánh Trái cây


Acorn bí vs Trái chuối Dinh dưỡng


Trái chuối vs Acorn bí Dinh dưỡng


Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100g   
100g   

carbs
10,40 g   
99+
22,80 g   
11

Chất xơ
1,50 g   
31
2,60 g   
23

Đường
0,00 g   
99+
12,20 g   
15

Chất đạm
0,80 g   
37
1,10 g   
21

Protein Tỷ số carb
0,08   
19
0,05   
22

Vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
245,10 mcg   
2
3,00 mcg   
32

Vitamin B1 (Thiamin)
0,10 mg   
7
0,00 mg   
99+

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,00 mg   
99+
0,10 mg   
10

Vitamin B3 (Niacin)
0,50 mg   
30
0,70 mg   
17

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,30 mg   
12
0,30 mg   
12

Vitamin B6 (pyridoxin)
0,10 mg   
15
0,40 mg   
1

Vitamin B9 (axit Folic)
11,00 mcg   
24
20,00 mcg   
15

Vitamin C (ascorbic acid)
6,50 mg   
99+
8,70 mg   
99+

Vitamin E (Tocopherole)
Không có sẵn   
0,10 mg   
37

Vitamin K (Phyllochinone)
Không có sẵn   
0,50 mcg   
32

lycopene
Không có sẵn   
0,00 mcg   
9

lutein + zeaxanthin
Không có sẵn   
22,00 mcg   
29

choline
Không có sẵn   
9,80 mg   
7

Mập
0,10 g   
99+
0,30 g   
28

khoáng sản
  
  

kali
263,00 mg   
25
358,00 mg   
11

Bàn là
0,60 mg   
21
0,30 mg   
35

sodium
3,00 mg   
17
1,00 mg   
20

canxi
26,00 mg   
17
5,00 mg   
99+

magnesium
26,00 mg   
8
27,00 mg   
7

kẽm
0,10 mg   
23
0,20 mg   
14

Photpho
27,00 mg   
19
22,00 mg   
23

mangan
0,10 mg   
31
0,30 mg   
15

Đồng
0,10 mg   
22
0,10 mg   
22

Selenium
0,40 mcg   
13
1,00 mcg   
7

Axit béo
  
  

Omega 3
22,00 mg   
24
27,00 mg   
22

6s Omega
13,00 mg   
99+
46,00 mg   
35

sterol
  
  

phytosterol
Không có sẵn   
36,00 mg   
3

Hàm lượng nước
89,70 g   
13
74,90 g   
99+

Tro
0,80 g   
13
0,80 g   
13

Năng lượng >>
<< Lợi ích

So sánh Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

» Hơn Trái cây Calorie thấp

So sánh Trái cây Calorie thấp

» Hơn So sánh Trái cây Calorie thấp