Cây mâm xôi

Nho khô

Cây mâm xôi vs Nho khô

Cây mâm xôi

Nho khô

Add ⊕

1 Lợi ích

1.1 lợi ích sức khỏe

ngăn ngừa ung thư, chăm sóc tim

điều trị nồng độ axit, ngăn ngừa ung thư, Tốt cho bệnh nhân tiểu đường, Ngăn ngừa táo bón, Ngăn chặn thiếu máu

1.1.1 lợi ích chung

đặc tính chống oxy hóa, Tăng hệ miễn dịch, trợ giúp tiêu hóa, Cải thiện lưu thông máu, Duy trì mức cholesterol khỏe mạnh, tăng cường xương

Tăng hệ miễn dịch, chữa sốt, Chăm sóc mắt, Các trận đánh chống lại nhiễm trùng, tăng cường xương

1.2 lợi ích Skin

lợi ích chống lão hóa, giảm nếp nhăn, trẻ hóa da

1.3 lợi ích tóc

Bảo vệ tóc

1.4 dị ứng

1.4.1 Các triệu chứng dị ứng

Sốc phản vệ, hen suyễn, khó thở, ho, Thả huyết áp, nổi mề đay, Phát ban da, Nghẹt mũi, Sưng miệng, lưỡi hoặc môi, Thở khò khè

1.5 Tác dụng phụ

Dị ứng

1.6 recommeded cho

1.6.1 Phụ nữ mang thai

Vâng

1.6.2 Phụ nữ cho con bú

Vâng

Không có sẵn

1.7 Thời gian tốt nhất để ăn

Như một món ăn trong buổi chiều muộn, Không dùng vào ban đêm và trước khi đi ngủ, Ăn những cái mới, tránh pha trộn với bất kỳ loại thực phẩm khác, không ăn sau bữa ăn., thời gian buổi sáng (trước giờ ăn trưa)

Bất cứ lúc nào, ngoại trừ một giờ sau bữa ăn

2 Dinh dưỡng

2.1 phục vụ Kích thước

100g

2.2 carbs

8,60 g79,18 g

1 79.18

2.2.1 Chất xơ

Không có sẵn3,70 g

0 10.4

2.2.2 Đường

Không có sẵn59,19 g

0 63.35

2.3 Chất đạm

2,40 g3,07 g

0.3 14.07

2.3.1 Protein Tỷ số carb

0,280,04

0.02 0.52

2.4 Vitamin

2.4.1 Vitamin A (Retinol)

Không có sẵn0,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamin B1 (Thiamin)

0,05 mg0,11 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamin B2 (Riboflavin)

0,07 mg0,13 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamin B3 (Niacin)

0,90 mg0,77 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamin B5 (Pantothenic Acid)

Không có sẵn0,10 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamin B6 (pyridoxin)

Không có sẵn0,17 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamin B9 (axit Folic)

Không có sẵn5,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamin C (ascorbic acid)

158,00 mg2,30 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamin E (Tocopherole)

Không có sẵn0,12 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamin K (Phyllochinone)

Không có sẵn3,50 mcg

0 40.3

2.4.11 lycopene

Không có sẵn0,00 mcg

0 5204

2.4.12 lutein + zeaxanthin

Không có sẵn0,00 mcg

0 834

2.4.13 choline

Không có sẵn11,10 mg

0 14.2

2.5 Mập

0,80 g0,46 g

0 33.49

2.6 khoáng sản

2.6.1 kali

Không có sẵn749,00 mg

42 840

2.6.2 Bàn là

0,70 mg1,88 mg

0.06 9

2.6.3 sodium

Không có sẵn11,00 mg

0 1556

2.6.4 canxi

18,00 mg50,00 mg

1 100

2.6.5 magnesium

Không có sẵn32,00 mg

0 92

2.6.6 kẽm

Không có sẵn0,22 mg

0 2.7

1.2.1 Photpho

35,00 mg101,00 mg

0 113

1.3.1 mangan

Không có sẵn0,30 mg

0 3.3

1.4.1 Đồng

Không có sẵn0,32 mg

0 2

1.5.1 Selenium

Không có sẵn0,60 mcg

0 63.7

1.7 Axit béo

1.7.1 Omega 3

0,00 mg8,00 mg

0 318

1.8.2 6s Omega

0,00 mg29,00 mg

0 1689

1.9 sterol

1.9.1 phytosterol

Không có sẵnKhông có sẵn

0 87

1.10 Hàm lượng nước

87,00 g15,43 g

0 95.23

1.11 Tro

1,20 g1,85 g

0 87.1

2 Năng lượng

2.1 phục vụ Kích thước

100g

2.2 Calo trong trái cây tươi với Peel

51,00 kcal299,00 kcal

15 299

2.3 Calo trong trái cây tươi mà không Peel

Không có sẵnKhông có sẵn

12 354

2.4 Calo trong đông lạnh mẫu

Không có sẵnKhông có sẵn

0 187

2.5 Năng lượng trong mẫu khô

Không có sẵnKhông có sẵn

32 747

2.6 Năng lượng trong Mẫu đóng hộp

Không có sẵnKhông có sẵn

17 443

2.7 Calo trong thực phẩm

2.7.1 Calo trong nước trái cây

61,00 kcal154,00 kcal

17 461

2.7.2 Calo trong Jam

50,00 kcal255,00 kcal

49 420

2.7.3 Calo trong Pie

280,00 kcal251,00 kcal

80 450

3 Đặc điểm

3.1 Kiểu

quả mọng

3.2 Mùa

Mùa đông

Tất cả các mùa

3.3 giống

Không có sẵn

nho đen, trắng hoặc nho khô vàng, nho và nho

3.4 không hạt giống

Không

Không có sẵn

3.5 Màu

trái cam, Hồng, Màu vàng

Đen, Màu xanh da trời, màu xanh lá, Màu tím, Màu vàng

3.6 bên trong màu

trái cam

nâu

3.7 hình dáng

hình trái xoan

3.8 Kết cấu

rôm rả

thịt

3.9 Nếm thử

Sweet-chua

Ngọt

3.10 Gốc

Arctic Tundra

Trung tâm châu Âu, Tây Á

3.11 mọc trên

Cây

Không có sẵn

3.12 Canh tác

3.12.1 Loại đất

trét bằng đất sét, Thoát nước tốt

Đất sét, Sandy mùn

3.12.2 pH đất

3.5-55.5-7

3.5 10

3.12.3 Điều kiện khí hậu

Lạnh, Ấm áp

Ấm áp

4 Sự kiện

4.1 Sự thật về

Cây mâm xôi cũng được gọi là bakeapple, knotberry, knoutberry, aqpik hoặc salmonberry bụi cây thấp.
Ở các nước Bắc Âu, cloudberries được sử dụng để làm rượu mùi truyền thống.