Nhà
So sánh Trái cây


cây mận vs Jambul Dinh dưỡng


Jambul vs cây mận Dinh dưỡng


Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100g   
100g   

carbs
11,42 g   
99+
14,00 g   
32

Chất xơ
1,40 g   
32
0,60 g   
39

Đường
9,92 g   
22
Không có sẵn   

Chất đạm
0,70 g   
99+
1,00 g   
26

Protein Tỷ số carb
0,06   
21
0,04   
24

Vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
17,00 mcg   
22
0,00 mcg   
37

Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg   
33
0,02 mg   
39

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg   
33
0,01 mg   
99+

Vitamin B3 (Niacin)
0,42 mg   
35
0,25 mg   
99+

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,14 mg   
99+
Không có sẵn   

Vitamin B6 (pyridoxin)
0,03 mg   
99+
0,04 mg   
99+

Vitamin B9 (axit Folic)
5,00 mcg   
30
Không có sẵn   

Vitamin C (ascorbic acid)
9,50 mg   
99+
11,85 mg   
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0,26 mg   
26
Không có sẵn   

Vitamin K (Phyllochinone)
6,40 mcg   
12
Không có sẵn   

lycopene
0,00 mcg   
9
Không có sẵn   

lutein + zeaxanthin
73,00 mcg   
19
Không có sẵn   

choline
1,90 mg   
31
Không có sẵn   

Mập
0,28 g   
29
0,23 g   
32

khoáng sản
  
  

kali
157,00 mg   
99+
55,00 mg   
99+

Bàn là
0,17 mg   
99+
1,41 mg   
10

sodium
2,00 mg   
18
26,20 mg   
3

canxi
6,00 mg   
39
11,65 mg   
31

magnesium
7,00 mg   
28
35,00 mg   
3

kẽm
0,10 mg   
23
Không có sẵn   

Photpho
16,00 mg   
29
15,60 mg   
30

mangan
0,05 mg   
99+
Không có sẵn   

Đồng
0,06 mg   
39
Không có sẵn   

Selenium
0,00 mcg   
17
Không có sẵn   

Axit béo
  
  

Omega 3
0,00 mg   
38
0,00 mg   
38

6s Omega
44,00 mg   
36
0,00 mg   
99+

sterol
  
  

phytosterol
7,00 mg   
12
0,00 mg   
16

Hàm lượng nước
87,02 g   
26
84,75 g   
38

Tro
0,40 g   
33
0,50 g   
26

Năng lượng >>
<< Lợi ích

So sánh Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

» Hơn Trái cây Calorie thấp

So sánh Trái cây Calorie thấp

» Hơn So sánh Trái cây Calorie thấp