Nhà
So sánh Trái cây


Đào và Trái thạch lựu


Trái thạch lựu và Đào


Lợi ích

lợi ích sức khỏe
ngăn ngừa ung thư, chăm sóc tim, Cải thiện thị lực mắt, giảm căng thẳng, Quy định của nhịp tim  
ngăn ngừa ung thư, chăm sóc tim, Giúp tái tạo sụn, Cải thiện sức khỏe dạ dày, Tăng hemoglobin, Tăng tỷ lệ trao đổi chất, Ngăn ngừa táo bón  

lợi ích chung
đặc tính chống oxy hóa, Chăm sóc mắt  
Tăng hệ miễn dịch, Điều khiển huyết áp, Điều khiển lượng đường trong máu, trợ giúp tiêu hóa, Duy trì mức cholesterol khỏe mạnh  

lợi ích Skin
Hồi cháy nắng, giảm nếp nhăn, Điều trị các bệnh về da  
lợi ích chống lão hóa, trẻ hóa da, Điều trị mụn trứng cá  

lợi ích tóc
Ngăn ngừa rụng tóc  
Ngăn ngừa rụng tóc, Đẩy mạnh hơn và tóc khỏe mạnh, Điều trị gàu  

dị ứng
  
  

Các triệu chứng dị ứng
đau bụng, Sốc phản vệ, khó thở, Bệnh tiêu chảy, chóng mặt, nổi mề đay, ngứa, lâng lâng, Nghẹt mũi, buồn nôn, Sưng miệng, lưỡi hoặc môi, Cảm giác ngứa ran trong miệng, nôn, Thở khò khè  
đau bụng, Sốc phản vệ, ngứa  

Tác dụng phụ
Dị ứng  
Dị ứng, Lạnh, khó thở, Kích thích, sưng tấy  

recommeded cho
  
  

Phụ nữ mang thai
Vâng  
Vâng  

Phụ nữ cho con bú
Vâng  
Vâng  

Thời gian tốt nhất để ăn
Như một món ăn trong buổi chiều muộn, Ăn những cái mới, tránh pha trộn với bất kỳ loại thực phẩm khác, không ăn sau bữa ăn., thời gian buổi sáng (trước giờ ăn trưa)  
Tốt nhất nếu thực hiện như là một bữa ăn sáng (hoặc dạ dày trống rỗng), Như một món ăn trong buổi chiều muộn, Ăn những cái mới, tránh pha trộn với bất kỳ loại thực phẩm khác, không ăn sau bữa ăn., thời gian buổi sáng (trước giờ ăn trưa)  

Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100g  
100g  

carbs
9,54 g  
99+
18,70 g  
14

Chất xơ
1,50 g  
33
4,00 g  
14

Đường
8,39 g  
40
13,67 g  
15

Chất đạm
0,91 g  
29
1,67 g  
13

Protein Tỷ số carb
0,09  
16
0,09  
16

Vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
16,00 mcg  
25
0,00 mcg  
39

Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg  
35
0,07 mg  
13

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg  
29
0,05 mg  
19

Vitamin B3 (Niacin)
0,81 mg  
12
0,29 mg  
99+

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,15 mg  
99+
0,38 mg  
11

Vitamin B6 (pyridoxin)
0,03 mg  
99+
0,08 mg  
22

Vitamin B9 (axit Folic)
4,00 mcg  
31
38,00 mcg  
5

Vitamin C (ascorbic acid)
6,60 mg  
99+
10,20 mg  
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0,73 mg  
17
0,60 mg  
19

Vitamin K (Phyllochinone)
2,60 mcg  
25
16,40 mcg  
5

lycopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

lutein + zeaxanthin
91,00 mcg  
16
0,00 mcg  
40

choline
6,10 mg  
23
7,60 mg  
16

Mập
0,25 g  
31
1,17 g  
5

khoáng sản
  
  

kali
190,00 mg  
99+
236,00 mg  
29

Bàn là
0,25 mg  
40
0,30 mg  
35

sodium
0,00 mg  
21
3,00 mg  
17

canxi
6,00 mg  
40
10,00 mg  
35

magnesium
9,00 mg  
26
12,00 mg  
23

kẽm
0,17 mg  
16
0,35 mg  
7

Photpho
20,00 mg  
25
36,00 mg  
13

mangan
0,06 mg  
99+
0,12 mg  
32

Đồng
0,68 mg  
2
0,16 mg  
10

Selenium
0,10 mcg  
16
0,50 mcg  
11

Axit béo
  
  

Omega 3
2,00 mg  
40
0,00 mg  
99+

6s Omega
84,00 mg  
23
79,00 mg  
25

sterol
  
  

phytosterol
10,00 mg  
18
24,00 mg  
6

Hàm lượng nước
88,87 g  
18
77,93 g  
99+

Tro
0,43 g  
32
0,53 g  
24

Năng lượng

phục vụ Kích thước
100g  
100g  

Calo trong trái cây tươi với Peel
39,00 kcal  
99+
83,00 kcal  
13

Calo trong trái cây tươi mà không Peel
39,00 kcal  
38
83,00 kcal  
12

Calo trong đông lạnh mẫu
39,00 kcal  
40
83,00 kcal  
12

Năng lượng trong mẫu khô
239,00 kcal  
99+
366,66 kcal  
8

Năng lượng trong Mẫu đóng hộp
54,00 kcal  
32
83,00 kcal  
15

Calo trong thực phẩm
  
  

Calo trong nước trái cây
60,00 kcal  
23
60,00 kcal  
23

Calo trong Jam
375,00 kcal  
3
210,00 kcal  
25

Calo trong Pie
223,00 kcal  
99+
360,00 kcal  
10

Đặc điểm

Kiểu
cây ăn quả  
cây ăn quả  

Mùa
mùa thu, Mùa hè  
mùa thu  

giống
Reliance, Sweet Scarlet, Spring Snow, Sugar tháng, Santa Rosa, Red Beauty, Glowhaven, Cresthaven và Redhaven Peaches  
Balegal, Cua, Cloud, Francis, Freshman và Granada  

không hạt giống
Vâng  
Không  

Màu
Hồng, đỏ, trắng, Màu vàng, Màu vàng-cam  
Đỏ sẫm, Ánh sáng màu hồng đỏ  

bên trong màu
Màu vàng  
đỏ  

hình dáng
Tròn  
Tròn  

Kết cấu
thịt  
rôm rả  

Nếm thử
Ngọt  
rôm rả, Ngọt  

Gốc
Trung Quốc  
Ấn Độ, Iran  

mọc trên
Cây  
Cây  

Canh tác
  
  

Loại đất
Sandy mùn, Thoát nước tốt  
đất sét, Cát  

pH đất
6-6.5  
5.5-7  

Điều kiện khí hậu
Lạnh, Ấm áp  
Lạnh, Khô, Nóng bức  

Sự kiện

Sự thật về
  • Ở Trung Quốc, đào được coi là biểu tượng của sự may mắn.
  • Từ năm 1982, tháng 8 là Tháng đào quốc gia tại Hoa Kỳ.
  • Vào thời La Mã, đào còn được gọi là táo Ba Tư vì người ta cho rằng chúng có nguồn gốc từ Ba Tư.
  
  • Lựu có nghĩa là quả táo có nhiều hạt.
  • Người ta gọi nó là “táo Grenada” trong tiếng Anh thời kỳ đầu.
  • Trong Ấn Độ giáo, loại quả này tượng trưng cho sự thịnh vượng và khả năng sinh sản.
  • Cây lựu có thể sống tới 200 năm.
  

Trong Đồ uống có cồn
  
  

Rượu nho
Vâng  
Vâng  

bia
Vâng  
Vâng  

Spirits
Vâng  
Vâng  

cocktails
Vâng  
Vâng  

Sản lượng
  
  

Top sản xuất
Trung Quốc  
Iran  

Các nước khác
Hy lạp, Ý, Tây Ban Nha, Chủng Quốc Hoa Kỳ  
Châu phi, Ấn Độ, Trung đông, Pakistan  

Lên trên nhập khẩu
nước Đức  
Châu Âu  

Lên trên xuất khẩu
Tây Ban Nha  
Ấn Độ  

Tên khoa học

Tên thực vật
Prunus persica  
Punica granatum  

Từ đồng nghĩa
Prunus Persica  
Punica Malus  

Phân loại

Miền
Eukarya  
Eukarya  

Vương quốc
Plantae  
Plantae  

Subkingdom
Tracheobionta  
Tracheobionta  

phân công
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Lớp học
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Thứ hạng
phân lớp hoa hồng  
phân lớp hoa hồng  

Gọi món
Rosales  
bộ đào kim nương  

gia đình
Rosaceae  
họ bằng lăng  

giống
Prunus  
Punica  

Loài
P. persica  
P. granatum  

generic Nhóm
Bông hồng  
Trái thạch lựu  

Lợi ích >>
<< Tất cả các

So sánh Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

» Hơn Trái cây Calorie thấp

So sánh Trái cây Calorie thấp

» Hơn So sánh Trái cây Calorie thấp