Đào

Trái xoài

Đào và Trái xoài

Đào

Trái xoài

Add ⊕

Lợi ích

lợi ích sức khỏe

ngăn ngừa ung thư, chăm sóc tim, Cải thiện thị lực mắt, giảm căng thẳng, Quy định của nhịp tim

ngăn ngừa ung thư, chữa khỏi mệt mỏi, chăm sóc tim, Ngăn ngừa đột quỵ

lợi ích chung

đặc tính chống oxy hóa, Chăm sóc mắt

đặc tính chống oxy hóa, Tăng hệ miễn dịch, Điều khiển huyết áp, trợ giúp tiêu hóa, Cải thiện thị lực mắt, Duy trì mức cholesterol khỏe mạnh

lợi ích Skin

Hồi cháy nắng, giảm nếp nhăn, Điều trị các bệnh về da

lợi ích chống lão hóa, Làm sáng và làm sáng da, làm sạch da, trẻ hóa da, Điều trị mụn trứng cá, Điều trị mụn đầu đen, Điều trị đốm đen

lợi ích tóc

Ngăn ngừa rụng tóc

điều tốt, Ngăn ngừa rụng tóc, Điều trị gàu

dị ứng

Các triệu chứng dị ứng

đau bụng, Sốc phản vệ, khó thở, Bệnh tiêu chảy, chóng mặt, nổi mề đay, ngứa, lâng lâng, Nghẹt mũi, buồn nôn, Sưng miệng, lưỡi hoặc môi, Cảm giác ngứa ran trong miệng, nôn, Thở khò khè

đau bụng, khó thở, Bệnh tiêu chảy, Sổ mũi, Hắt xì, Sưng miệng, lưỡi hoặc môi, Chảy nước mắt

Tác dụng phụ

Dị ứng

Tăng ở mức độ đường trong máu, Bệnh tiêu chảy, tăng cân

recommeded cho

Phụ nữ mang thai

Vâng

Phụ nữ cho con bú

Vâng

Thời gian tốt nhất để ăn

Như một món ăn trong buổi chiều muộn, Ăn những cái mới, tránh pha trộn với bất kỳ loại thực phẩm khác, không ăn sau bữa ăn., thời gian buổi sáng (trước giờ ăn trưa)

Không dùng vào ban đêm và trước khi đi ngủ, Ăn những cái mới, tránh pha trộn với bất kỳ loại thực phẩm khác, không ăn sau bữa ăn., thời gian buổi sáng (trước giờ ăn trưa)

Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước

100g

carbs

9,54 g15,00 g

1 79.18

👆🏻

Chất xơ

1,50 g1,60 g

0 10.4

👆🏻

Đường

8,39 g13,70 g

0 63.35

👆🏻

Chất đạm

0,91 g0,80 g

0.3 14.07

👆🏻

Protein Tỷ số carb

0,090,05

0.02 0.52

👆🏻

Vitamin

Vitamin A (Retinol)

16,00 mcg54,00 mcg

0 681

👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,02 mg0,03 mg

0 0.428

👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,03 mg0,04 mg

0 1.3

👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

0,81 mg0,70 mg

0 2.8

👆🏻

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)

0,15 mg0,20 mg

0 1.4

👆🏻

Vitamin B6 (pyridoxin)

0,03 mg0,12 mg

0 0.4

👆🏻

Vitamin B9 (axit Folic)

4,00 mcg43,00 mcg

0 81

👆🏻

Vitamin C (ascorbic acid)

6,60 mg36,40 mg

0 228.3

👆🏻

Vitamin E (Tocopherole)

0,73 mg0,90 mg

0 3.81

👆🏻

Vitamin K (Phyllochinone)

2,60 mcg4,20 mcg

0 40.3

👆🏻

lycopene

0,00 mcg3,00 mcg

0 5204

👆🏻

lutein + zeaxanthin

91,00 mcg23,00 mcg

0 834

👆🏻

choline

6,10 mg7,60 mg

0 19.2

👆🏻

Mập

0,25 g0,38 g

0 33.49

👆🏻

khoáng sản

kali

190,00 mg168,00 mg

42 840

👆🏻

Bàn là

0,25 mg0,16 mg

0.06 9

👆🏻

sodium

0,00 mg1,00 mg

0 1556

👆🏻

canxi

6,00 mg11,00 mg

1 100

👆🏻

magnesium

9,00 mg10,00 mg

0 92

👆🏻

kẽm

0,17 mg0,09 mg

0 2.7

👆🏻

Photpho

20,00 mg14,00 mg

0 113

👆🏻

mangan

0,06 mg0,06 mg

0 3.3

👆🏻

Đồng

0,68 mg0,11 mg

0 2

👆🏻

Selenium

0,10 mcg0,60 mcg

0 63.7

👆🏻

Axit béo

Omega 3

2,00 mg51,00 mg

0 318

👆🏻

6s Omega

84,00 mg19,00 mg

0 1689

👆🏻

sterol

phytosterol

10,00 mg16,00 mg

0 87

👆🏻

Hàm lượng nước

88,87 g83,46 g

0 95.23

👆🏻

Tro

0,43 g0,36 g

0 87.1

👆🏻

Năng lượng

phục vụ Kích thước

100g

Calo trong trái cây tươi với Peel

39,00 kcal60,00 kcal

15 354

👆🏻

Calo trong trái cây tươi mà không Peel

39,00 kcal60,00 kcal

12 354

👆🏻

Calo trong đông lạnh mẫu

39,00 kcal60,00 kcal

0 354

👆🏻

Năng lượng trong mẫu khô

239,00 kcal314,00 kcal

16 747

👆🏻

Năng lượng trong Mẫu đóng hộp

54,00 kcal75,00 kcal

15 443

👆🏻

Calo trong thực phẩm

Calo trong nước trái cây

60,00 kcal50,00 kcal

16 461

👆🏻

Calo trong Jam

375,00 kcal250,00 kcal

49 420

👆🏻

Calo trong Pie

223,00 kcal120,00 kcal

80 450

👆🏻

Đặc điểm

Kiểu

cây ăn quả

Mùa

mùa thu, Mùa hè

mùa xuân, Mùa hè

giống

Reliance, Sweet Scarlet, Spring Snow, Sugar tháng, Santa Rosa, Red Beauty, Glowhaven, Cresthaven và Redhaven Peaches

Alphonso, Valencia Pride, Badami, Chaunsa, Nam Dok Mai, Glenn, Sindhri, Madame Francique, Kesar và Keitt

không hạt giống

Vâng

Không

Màu

Hồng, đỏ, trắng, Màu vàng, Màu vàng-cam

trái cam, đỏ, Màu vàng

bên trong màu

Màu vàng

hình dáng

Tròn

hình trái xoan

Kết cấu

thịt

Nếm thử

Ngọt

Gốc

Trung Quốc

Nam Á

mọc trên

Cây

Canh tác

Loại đất

Sandy mùn, Thoát nước tốt

đất sét, trét bằng đất sét, Cát

pH đất

6-6.54.5-7

3.5 10

👆🏻

Điều kiện khí hậu

Lạnh, Ấm áp

Ẩm ướt, Ấm áp cho khí hậu nóng

Sự kiện

Sự thật về

Ở Trung Quốc, đào được coi là biểu tượng của sự may mắn.
Từ năm 1982, tháng 8 là Tháng đào quốc gia tại Hoa Kỳ.
Vào thời La Mã, đào còn được gọi là táo Ba Tư vì người ta cho rằng chúng có nguồn gốc từ Ba Tư.

Cây xoài vẫn có thể ra quả ngay cả khi đã 300 năm tuổi.
Chiều cao của một cây xoài có thể lên tới 100 feet.
Ở Ấn Độ, xoài được coi là biểu tượng của tình yêu. Ngoài ra, giỏ xoài được coi là biểu tượng của tình bạn.