Nhà
 So sánh Trái cây

dâu tằm vs blackcurrant Dinh dưỡng

dâu tằm
blackcurrant
blackcurrant vs dâu tằm Dinh dưỡng


Dinh dưỡng
phục vụ Kích thước
100g  
100g  
carbs
9,80 g  
99+
15,40 g  
24
Chất xơ
1,70 g  
31
3,40 g  
18
Đường
8,10 g  
99+
7,40 g  
99+
Chất đạm
1,40 g  
16
1,40 g  
16
Protein Tỷ số carb
0,14  
12
0,09  
16
Vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
7,50 mcg  
30
12,00 mcg  
27
Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg  
32
0,05 mg  
21
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,10 mg  
9
0,05 mg  
20
Vitamin B3 (Niacin)
0,62 mg  
23
0,30 mg  
99+
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,28 mg  
19
0,40 mg  
9
Vitamin B6 (pyridoxin)
0,05 mg  
36
0,07 mg  
26
Vitamin B9 (axit Folic)
6,00 mcg  
29
9,00 mcg  
26
Vitamin C (ascorbic acid)
36,40 mg  
22
181,00 mg  
2
Vitamin E (Tocopherole)
0,87 mg  
14
1,00 mg  
11
Vitamin K (Phyllochinone)
7,80 mcg  
10
14,60 mcg  
7
lycopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
lutein + zeaxanthin
136,00 mcg  
8
15,00 mcg  
33
choline
12,30 mg  
4
0,00 mg  
39
Mập
0,39 g  
22
0,40 g  
21
khoáng sản
  
  
kali
194,00 mg  
39
322,00 mg  
15
Bàn là
1,85 mg  
7
1,54 mg  
9
sodium
10,00 mg  
10
2,00 mg  
18
canxi
39,00 mg  
8
55,00 mg  
4
magnesium
18,00 mg  
15
24,00 mg  
10
kẽm
0,12 mg  
21
0,27 mg  
11
Photpho
38,00 mg  
11
59,00 mg  
5
mangan
0,65 mg  
7
0,26 mg  
21
Đồng
0,06 mg  
37
0,09 mg  
25
Selenium
0,60 mcg  
10
0,30 mcg  
14
Axit béo
  
  
Omega 3
1,00 mg  
99+
72,00 mg  
11
6s Omega
206,00 mg  
10
107,00 mg  
18
sterol
  
  
phytosterol
10,00 mg  
18
12,00 mg  
16
Hàm lượng nước
87,68 g  
25
81,96 g  
99+
Tro
0,69 g  
17
0,86 g  
12
Năng lượng >>
<< Lợi ích

So sánh Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

» Hơn Trái cây Calorie thấp

So sánh Trái cây Calorie thấp

» Hơn So sánh Trái cây Calorie thấp
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!