Nhà

Trái cây Calorie thấp + -

Trái cây Calorie cao + -

Tất cả các Trái cây mùa + -

Trái cây mùa đông + -

Trái cây mùa xuân + -

So sánh Trái cây

dâu tằm vs Dừa Dinh dưỡng

dâu tằm
Dừa
Dừa vs dâu tằm Dinh dưỡng


Dinh dưỡng
phục vụ Kích thước
100g   
100g   
carbs
9,80 g   
99+
24,23 g   
8
Chất xơ
1,70 g   
29
9,00 g   
2
Đường
8,10 g   
35
6,23 g   
99+
Chất đạm
1,40 g   
16
3,33 g   
2
Protein Tỷ số carb
0,14   
12
0,22   
6
Vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
7,50 mcg   
28
0,00 mcg   
37
Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg   
32
0,07 mg   
14
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,10 mg   
9
0,02 mg   
38
Vitamin B3 (Niacin)
0,62 mg   
23
0,54 mg   
29
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
Không có sẵn   
1,01 mg   
2
Vitamin B6 (pyridoxin)
0,05 mg   
36
0,05 mg   
36
Vitamin B9 (axit Folic)
6,00 mcg   
29
20,80 mcg   
14
Vitamin C (ascorbic acid)
36,40 mg   
22
3,30 mg   
99+
Vitamin E (Tocopherole)
0,87 mg   
12
0,24 mg   
27
Vitamin K (Phyllochinone)
7,80 mcg   
10
0,20 mcg   
34
lycopene
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9
lutein + zeaxanthin
136,00 mcg   
7
0,00 mcg   
36
choline
12,30 mg   
3
12,10 mg   
4
Mập
0,39 g   
22
33,49 g   
1
khoáng sản
  
  
kali
194,00 mg   
38
356,00 mg   
12
Bàn là
1,85 mg   
7
2,43 mg   
4
sodium
10,00 mg   
10
20,00 mg   
5
canxi
39,00 mg   
8
14,00 mg   
27
magnesium
18,00 mg   
15
32,00 mg   
4
kẽm
0,12 mg   
21
1,10 mg   
2
Photpho
38,00 mg   
11
113,00 mg   
1
mangan
Không có sẵn   
1,50 mg   
2
Đồng
0,06 mg   
37
0,44 mg   
3
Selenium
0,60 mcg   
10
10,10 mcg   
2
Axit béo
  
  
Omega 3
1,00 mg   
37
0,00 mg   
38
6s Omega
206,00 mg   
10
366,00 mg   
4
sterol
  
  
phytosterol
Không có sẵn   
37,60 mg   
2
Hàm lượng nước
87,68 g   
23
47,00 g   
99+
Tro
0,69 g   
16
0,97 g   
8
Năng lượng >>
<< Lợi ích

So sánh Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

» Hơn Trái cây Calorie thấp

So sánh Trái cây Calorie thấp

» Hơn So sánh Trái cây Calorie thấp
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!