Nhà
So sánh Trái cây


Đu đủ vs dâu tằm Dinh dưỡng


dâu tằm vs Đu đủ Dinh dưỡng


Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100g   
100g   

carbs
10,82 g   
99+
9,80 g   
99+

Chất xơ
1,70 g   
29
1,70 g   
29

Đường
7,82 g   
39
8,10 g   
35

Chất đạm
0,50 g   
99+
1,40 g   
16

Protein Tỷ số carb
0,05   
22
0,14   
12

Vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
47,00 mcg   
13
7,50 mcg   
28

Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg   
36
0,03 mg   
32

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg   
32
0,10 mg   
9

Vitamin B3 (Niacin)
0,36 mg   
40
0,62 mg   
23

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,19 mg   
33
Không có sẵn   

Vitamin B6 (pyridoxin)
0,04 mg   
99+
0,05 mg   
36

Vitamin B9 (axit Folic)
38,00 mcg   
5
6,00 mcg   
29

Vitamin C (ascorbic acid)
62,00 mg   
11
36,40 mg   
22

Vitamin E (Tocopherole)
0,30 mg   
23
0,87 mg   
12

Vitamin K (Phyllochinone)
2,60 mcg   
24
7,80 mcg   
10

lycopene
1.828,00 mcg   
4
0,00 mcg   
9

lutein + zeaxanthin
89,00 mcg   
15
136,00 mcg   
7

choline
6,10 mg   
19
12,30 mg   
3

Mập
0,26 g   
30
0,39 g   
22

khoáng sản
  
  

kali
182,00 mg   
99+
194,00 mg   
38

Bàn là
0,25 mg   
40
1,85 mg   
7

sodium
8,00 mg   
11
10,00 mg   
10

canxi
20,00 mg   
22
39,00 mg   
8

magnesium
21,00 mg   
12
18,00 mg   
15

kẽm
0,08 mg   
25
0,12 mg   
21

Photpho
10,00 mg   
37
38,00 mg   
11

mangan
0,04 mg   
99+
Không có sẵn   

Đồng
0,11 mg   
19
0,06 mg   
37

Selenium
0,10 mcg   
16
0,60 mcg   
10

Axit béo
  
  

Omega 3
47,00 mg   
16
1,00 mg   
37

6s Omega
11,00 mg   
99+
206,00 mg   
10

sterol
  
  

Hàm lượng nước
88,00 g   
21
87,68 g   
23

Tro
0,60 g   
20
0,69 g   
16

Năng lượng >>
<< Lợi ích

So sánh Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

» Hơn Trái cây Calorie thấp

So sánh Trái cây Calorie thấp

» Hơn So sánh Trái cây Calorie thấp