Nhà
So sánh Trái cây
Trái cây Calorie thấp
Trái cây Calorie cao
Tất cả các Trái cây mùa
Trái cây mùa đông
Trái cây mùa xuân
trái cây nhiệt đới
Trái cây Citrus
Trái cây mùa hè
Ad
Đu đủ vs Măng cụt tím Dinh dưỡng
f
Đu đủ
Măng cụt tím
Măng cụt tím vs Đu đủ Dinh dưỡng
Tóm lược
Lợi ích
Dinh dưỡng
Năng lượng
Đặc điểm
Sự kiện
Tên khoa học
Phân loại
Tất cả các
Dinh dưỡng
phục vụ Kích thước
100g
100g
carbs
10,82 g
99+
15,60 g
23
Chất xơ
1,70 g
29
Không có sẵn
Đường
7,82 g
39
Không có sẵn
Chất đạm
0,50 g
99+
0,50 g
99+
Protein Tỷ số carb
0,05
22
0,03
25
Vitamin
Vitamin A (Retinol)
47,00 mcg
13
10,00 mcg
27
Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg
36
0,05 mg
18
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg
32
0,05 mg
18
Vitamin B3 (Niacin)
0,36 mg
40
0,29 mg
99+
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,19 mg
33
0,03 mg
99+
Vitamin B6 (pyridoxin)
0,04 mg
99+
0,04 mg
99+
Vitamin B9 (axit Folic)
38,00 mcg
5
0,03 mcg
35
Vitamin C (ascorbic acid)
62,00 mg
11
7,20 mg
99+
Vitamin E (Tocopherole)
0,30 mg
23
Không có sẵn
Vitamin K (Phyllochinone)
2,60 mcg
24
Không có sẵn
lycopene
1.828,00 mcg
4
Không có sẵn
lutein + zeaxanthin
89,00 mcg
15
Không có sẵn
choline
6,10 mg
19
Không có sẵn
Mập
0,26 g
30
0,40 g
21
khoáng sản
kali
182,00 mg
99+
48,00 mg
99+
Bàn là
0,25 mg
40
0,17 mg
99+
sodium
8,00 mg
11
7,00 mg
12
canxi
20,00 mg
22
5,49 mg
40
magnesium
21,00 mg
12
13,90 mg
21
kẽm
0,08 mg
25
0,12 mg
21
Photpho
10,00 mg
37
9,21 mg
38
mangan
0,04 mg
99+
0,10 mg
31
Đồng
0,11 mg
19
0,07 mg
33
Selenium
0,10 mcg
16
Không có sẵn
Axit béo
Omega 3
47,00 mg
16
Không có sẵn
6s Omega
11,00 mg
99+
Không có sẵn
sterol
Hàm lượng nước
88,00 g
21
81,00 g
99+
Tro
0,60 g
20
Không có sẵn
Năng lượng >>
<< Lợi ích
So sánh Trái cây Calorie thấp
Đu đủ và Dâu rừng
Đu đủ và Dưa hấu
Đu đủ và dâu tằm
Trái cây Calorie thấp
Cà chua
Trái dứa
Blackberry
Chanh
Dưa hấu
dâu tằm
Trái cây Calorie thấp
Dâu rừng
Lợi ích
|
Dinh dưỡng
|
Năng lượng
|
Đặc điểm
Đào
Lợi ích
|
Dinh dưỡng
|
Năng lượng
|
Đặc điểm
Quả dưa chuột
Lợi ích
|
Dinh dưỡng
|
Năng lượng
|
Đặc điểm
» Hơn Trái cây Calorie thấp
So sánh Trái cây Calorie thấp
Măng cụt tím và Chanh
Lợi ích
|
Dinh dưỡng
|
Năng lượng
|
Đặc điểm
Măng cụt tím và Trái dứa
Lợi ích
|
Dinh dưỡng
|
Năng lượng
|
Đặc điểm
Măng cụt tím và Blackberry
Lợi ích
|
Dinh dưỡng
|
Năng lượng
|
Đặc điểm
» Hơn So sánh Trái cây Calorie thấp