Feijoa

Quả me

Feijoa vs Quả me

Feijoa

Quả me

Add ⊕

1 Lợi ích

1.1 lợi ích sức khỏe

thuốc chống trầm cảm, ngăn ngừa ung thư, Giảm căng thẳng thần kinh, Điều trị bệnh Alzheimer, Điều trị bệnh phổi

Tăng hệ miễn dịch, Tăng sức khỏe đường hô hấp, ngăn ngừa ung thư, trợ giúp tiêu hóa, điều trị trĩ

1.1.1 lợi ích chung

trợ giúp tiêu hóa, Giúp giảm cân, Cải thiện lưu thông máu, tăng cường xương, Điều trị cảm lạnh thông thường

Mang lại lợi ích trong việc cải thiện chức năng thần kinh, Bảo vệ chống lại ký sinh trùng và sâu, Làm giảm đau

1.2 lợi ích Skin

Làm sáng và làm sáng da, trẻ hóa da

lợi ích chống lão hóa, Làm sáng và làm sáng da, tróc da, hydrat da, Điều trị đốm đen

1.3 lợi ích tóc

Đẩy mạnh hơn và tóc khỏe mạnh, Bảo vệ tóc

Ngăn ngừa rụng tóc

1.4 dị ứng

1.4.1 Các triệu chứng dị ứng

đau bụng, khó thở, chóng mặt, eczema, Ngất xỉu, nổi mề đay, ngứa, Nghẹt mũi, Sưng mặt, Cảm giác ngứa ran trong miệng, nôn

1.5 Tác dụng phụ

Dị ứng

Giảm lượng đường trong máu, Gây trào ngược axit, Dị ứng, Sâu răng, Có thể hình thành sỏi mật

1.6 recommeded cho

1.6.1 Phụ nữ mang thai

Vâng

1.6.2 Phụ nữ cho con bú

Vâng

Không

1.7 Thời gian tốt nhất để ăn

Như một món ăn trong buổi chiều muộn, Không dùng vào ban đêm và trước khi đi ngủ, Ăn những cái mới, tránh pha trộn với bất kỳ loại thực phẩm khác, không ăn sau bữa ăn., thời gian buổi sáng (trước giờ ăn trưa)

Cùng với bữa ăn, Như một món ăn trong buổi chiều muộn, Không dùng vào ban đêm và trước khi đi ngủ, Nghiêm tránh dạ dày trống rỗng

2 Dinh dưỡng

2.1 phục vụ Kích thước

100g

2.2 carbs

12,92 g62,50 g

1 79.18

2.2.1 Chất xơ

6,40 g5,10 g

0 10.4

2.2.2 Đường

8,20 g57,40 g

0 63.35

2.3 Chất đạm

0,98 g2,80 g

0.3 14.07

2.3.1 Protein Tỷ số carb

0,050,04

0.02 0.52

2.4 Vitamin

2.4.1 Vitamin A (Retinol)

Không có sẵn30,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamin B1 (Thiamin)

0,01 mg0,43 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamin B2 (Riboflavin)

0,02 mg0,15 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamin B3 (Niacin)

0,30 mg1,94 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamin B5 (Pantothenic Acid)

0,23 mg0,14 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamin B6 (pyridoxin)

0,07 mg0,07 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamin B9 (axit Folic)

23,00 mcg14,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamin C (ascorbic acid)

32,90 mg3,50 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamin E (Tocopherole)

0,16 mg0,10 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamin K (Phyllochinone)

3,50 mcg2,80 mcg

0 40.3

2.4.11 lycopene

5,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 lutein + zeaxanthin

27,00 mcg0,00 mcg

0 834

2.4.13 choline

Không có sẵn8,60 mg

0 14.2

2.5 Mập

0,60 g0,60 g

0 33.49

2.6 khoáng sản

2.6.1 kali

172,00 mg628,00 mg

42 840

2.6.2 Bàn là

0,14 mg2,80 mg

0.06 9

2.6.3 sodium

3,00 mg28,00 mg

0 1556

2.6.4 canxi

17,00 mg74,00 mg

1 100

2.6.5 magnesium

9,00 mg92,00 mg

0 92

2.6.6 kẽm

0,06 mg0,10 mg

0 2.7

2.6.7 Photpho

19,00 mg113,00 mg

0 113

2.6.8 mangan

0,08 mg0,10 mg

0 3.3

2.6.9 Đồng

0,04 mg0,00 mg

0 2

2.6.10 Selenium

Không có sẵn1,30 mcg

0 63.7

2.7 Axit béo

2.7.1 Omega 3

58,00 mg0,00 mg

0 318

2.7.2 6s Omega

214,00 mg0,00 mg

0 1689

2.8 sterol

2.8.1 phytosterol

Không có sẵn0,00 mg

0 87

2.9 Hàm lượng nước

83,28 g82,00 g

0 95.23

2.10 Tro

0,38 g0,09 g

0 87.1

3 Năng lượng

3.1 phục vụ Kích thước

100g

3.2 Calo trong trái cây tươi với Peel

Không có sẵnKhông có sẵn

15 299

3.3 Calo trong trái cây tươi mà không Peel

55,00 kcal239,00 kcal

12 354

3.4 Calo trong đông lạnh mẫu

Không có sẵn187,00 kcal

0 187

3.5 Năng lượng trong mẫu khô

747,00 kcal128,00 kcal

32 747

3.6 Năng lượng trong Mẫu đóng hộp

Không có sẵnKhông có sẵn

17 443

3.7 Calo trong thực phẩm

3.7.1 Calo trong nước trái cây

25,00 kcal28,00 kcal

17 461

3.7.2 Calo trong Jam

220,00 kcal254,00 kcal

49 420

3.7.3 Calo trong Pie

300,00 kcal239,00 kcal

80 450

4 Đặc điểm

4.1 Kiểu

cây ăn quả

Nhiệt đới

4.2 Mùa

mùa thu, Mùa đông

mùa xuân, Mùa hè

4.3 giống

Anatoki, Gemini, Kaiteri, Kakariki, Pounamu, độc đáo, Apollo, Den của Choice, Kakapo, Mammoth, Opal sao, Triumph và Wiki Tu

PKM 1, Urigam, Hasanur, tumkur prathisthan, DTS 1 và Yogeshwari

4.4 không hạt giống

Không

4.5 Màu

màu xanh lá

nâu, Màu nâu đỏ

4.6 bên trong màu

trắng

nâu

4.7 hình dáng

hình trái xoan

cong xi lanh

4.8 Kết cấu

Ngon

Khó khăn

4.9 Nếm thử

Ngọt

Chua ngọt

4.10 Gốc

Argentina, Brazil, Paraguay, Uruguay

Châu phi

4.11 mọc trên

Không có sẵn

Cây

4.12 Canh tác

4.12.1 Loại đất

Đất sét, mùn nghiêm, cát

trét bằng đất sét, cát, Sandy mùn, Thoát nước tốt

4.12.2 pH đất

6-6.55.6-6.5

3.5 10

4.12.3 Điều kiện khí hậu

Lạnh, Ấm áp

Ẩm để làm khô, Lượng mưa, Ấm áp cho khí hậu nóng

5 Sự kiện

5.1 Sự thật về

Feijoa được gọi là "dứa ổi" ở một số nước.
cây Feijoa là một loại cây cảnh mà cũng có thể được sử dụng như hàng rào và chắn gió.
Tất cả các bộ phận của cây Feijoa có thể ăn được (da chủ yếu là loại bỏ).