Nhà
So sánh Trái cây


hồng Bưởi vs xa kê Dinh dưỡng


xa kê vs hồng Bưởi Dinh dưỡng


Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100g   
100g   

carbs
10,70 g   
99+
27,12 g   
6

Chất xơ
1,60 g   
30
4,90 g   
11

Đường
6,90 g   
99+
11,00 g   
17

Chất đạm
0,80 g   
37
1,07 g   
22

Protein Tỷ số carb
0,07   
20
0,04   
24

Vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
58,00 mcg   
10
22,00 mcg   
19

Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg   
22
0,11 mg   
3

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg   
29
0,03 mg   
30

Vitamin B3 (Niacin)
0,20 mg   
99+
0,90 mg   
11

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,26 mg   
19
0,46 mg   
5

Vitamin B6 (pyridoxin)
0,05 mg   
34
0,10 mg   
15

Vitamin B9 (axit Folic)
13,00 mcg   
22
14,00 mcg   
21

Vitamin C (ascorbic acid)
31,20 mg   
27
29,00 mg   
31

Vitamin E (Tocopherole)
0,13 mg   
34
0,10 mg   
37

Vitamin K (Phyllochinone)
0,00 mcg   
36
0,50 mcg   
32

lycopene
1.419,00 mcg   
5
0,00 mcg   
9

lutein + zeaxanthin
5,00 mcg   
35
22,00 mcg   
29

choline
7,70 mg   
12
9,80 mg   
7

Mập
0,14 g   
39
0,23 g   
32

khoáng sản
  
  

kali
135,00 mg   
99+
490,00 mg   
5

Bàn là
0,08 mg   
99+
0,54 mg   
23

sodium
0,00 mg   
21
2,00 mg   
18

canxi
22,00 mg   
20
17,00 mg   
24

magnesium
9,00 mg   
26
25,00 mg   
9

kẽm
0,07 mg   
26
0,12 mg   
21

Photpho
18,00 mg   
27
30,00 mg   
17

mangan
0,02 mg   
99+
0,06 mg   
99+

Đồng
0,03 mg   
99+
0,08 mg   
26

Selenium
0,10 mcg   
16
0,60 mcg   
10

Axit béo
  
  

Omega 3
8,00 mg   
31
18,00 mg   
26

6s Omega
29,00 mg   
99+
48,00 mg   
34

sterol
  
  

Hàm lượng nước
88,06 g   
20
70,65 g   
99+

Tro
0,36 g   
35
0,93 g   
10

Năng lượng >>
<< Lợi ích

So sánh Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

» Hơn Trái cây Calorie thấp

So sánh Trái cây Calorie thấp

» Hơn So sánh Trái cây Calorie thấp