Nhà
So sánh Trái cây


xa kê vs hồng Bưởi Dinh dưỡng


hồng Bưởi vs xa kê Dinh dưỡng


Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100g   
100g   

carbs
27,12 g   
6
10,70 g   
99+

Chất xơ
4,90 g   
11
1,60 g   
30

Đường
11,00 g   
17
6,90 g   
99+

Chất đạm
1,07 g   
22
0,80 g   
37

Protein Tỷ số carb
0,04   
24
0,07   
20

Vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
22,00 mcg   
19
58,00 mcg   
10

Vitamin B1 (Thiamin)
0,11 mg   
3
0,04 mg   
22

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg   
30
0,03 mg   
29

Vitamin B3 (Niacin)
0,90 mg   
11
0,20 mg   
99+

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,46 mg   
5
0,26 mg   
19

Vitamin B6 (pyridoxin)
0,10 mg   
15
0,05 mg   
34

Vitamin B9 (axit Folic)
14,00 mcg   
21
13,00 mcg   
22

Vitamin C (ascorbic acid)
29,00 mg   
31
31,20 mg   
27

Vitamin E (Tocopherole)
0,10 mg   
37
0,13 mg   
34

Vitamin K (Phyllochinone)
0,50 mcg   
32
0,00 mcg   
36

lycopene
0,00 mcg   
9
1.419,00 mcg   
5

lutein + zeaxanthin
22,00 mcg   
29
5,00 mcg   
35

choline
9,80 mg   
7
7,70 mg   
12

Mập
0,23 g   
32
0,14 g   
39

khoáng sản
  
  

kali
490,00 mg   
5
135,00 mg   
99+

Bàn là
0,54 mg   
23
0,08 mg   
99+

sodium
2,00 mg   
18
0,00 mg   
21

canxi
17,00 mg   
24
22,00 mg   
20

magnesium
25,00 mg   
9
9,00 mg   
26

kẽm
0,12 mg   
21
0,07 mg   
26

Photpho
30,00 mg   
17
18,00 mg   
27

mangan
0,06 mg   
99+
0,02 mg   
99+

Đồng
0,08 mg   
26
0,03 mg   
99+

Selenium
0,60 mcg   
10
0,10 mcg   
16

Axit béo
  
  

Omega 3
18,00 mg   
26
8,00 mg   
31

6s Omega
48,00 mg   
34
29,00 mg   
99+

sterol
  
  

Hàm lượng nước
70,65 g   
99+
88,06 g   
20

Tro
0,93 g   
10
0,36 g   
35

Năng lượng >>
<< Lợi ích

So sánh Trái cây Calorie cao

Trái cây Calorie cao

Trái cây Calorie cao

» Hơn Trái cây Calorie cao

So sánh Trái cây Calorie cao

» Hơn So sánh Trái cây Calorie cao