Huckleberry

Mận

Huckleberry vs Mận

Huckleberry

Mận

Add ⊕

Lợi ích

lợi ích sức khỏe

ngăn ngừa ung thư, chăm sóc tim, Tăng tỷ lệ trao đổi chất, Tăng cường xương, Điều trị bệnh da

ngăn ngừa ung thư, Chữa khỏi rắc rối về dạ dày-ruột, chăm sóc tim, Tăng hemoglobin, Ngăn ngừa bệnh tiểu đường

lợi ích chung

đặc tính chống oxy hóa, Tăng hệ miễn dịch, trợ giúp tiêu hóa, Chăm sóc mắt, Cải thiện lưu thông máu, điều trị viêm họng

đặc tính chống viêm, Tăng hệ miễn dịch, trợ giúp tiêu hóa, Chăm sóc mắt, Điều trị cảm cúm, Giúp giảm cân, Duy trì mức cholesterol khỏe mạnh, Điều trị cảm lạnh thông thường

lợi ích Skin

lợi ích chống lão hóa, giảm nếp nhăn, trẻ hóa da, Điều trị các bệnh về da

lợi ích chống lão hóa, Làm sáng và làm sáng da, giảm nếp nhăn, phục hồi da, Điều trị đốm đen

lợi ích tóc

Bảo vệ tóc

Ngăn ngừa rụng tóc, Đẩy mạnh hơn và tóc khỏe mạnh, Bảo vệ tóc, Biện pháp khắc phục cho chẻ ngọn, Điều trị gàu

dị ứng

Các triệu chứng dị ứng

đau bụng, ho, Bệnh tiêu chảy, ngứa, Sổ mũi, Hắt xì, Sưng miệng, lưỡi hoặc môi, Thở khò khè

đau bụng, Sốc phản vệ, nôn

Tác dụng phụ

Dị ứng

recommeded cho

Phụ nữ mang thai

Vâng

Phụ nữ cho con bú

Vâng

Thời gian tốt nhất để ăn

Tốt nhất nếu thực hiện như là một bữa ăn sáng (hoặc dạ dày trống rỗng), Như một món ăn trong buổi chiều muộn, Không dùng vào ban đêm và trước khi đi ngủ, Ăn những cái mới, tránh pha trộn với bất kỳ loại thực phẩm khác, không ăn sau bữa ăn., thời gian buổi sáng (trước giờ ăn trưa)

Như một món ăn trong buổi chiều muộn, Ăn những cái mới, tránh pha trộn với bất kỳ loại thực phẩm khác, không ăn sau bữa ăn., thời gian buổi sáng (trước giờ ăn trưa)

Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước

100g

carbs

8,70 g11,42 g

1 79.18

👆🏻

Chất xơ

3,60 g1,40 g

0 10.4

👆🏻

Đường

4,20 g9,92 g

0 63.35

👆🏻

Chất đạm

0,40 g0,70 g

0.3 14.07

👆🏻

Protein Tỷ số carb

0,050,06

0.02 0.52

👆🏻

Vitamin

Vitamin A (Retinol)

0,00 mcg17,00 mcg

0 681

👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,01 mg0,03 mg

0 0.428

👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,03 mg0,03 mg

0 1.3

👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

0,30 mg0,42 mg

0 2.8

👆🏻

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)

-0,14 mg

0 1.4

👆🏻

Vitamin B6 (pyridoxin)

0,10 mg0,03 mg

0 0.4

👆🏻

Vitamin B9 (axit Folic)

8,00 mcg5,00 mcg

0 81

👆🏻

Vitamin C (ascorbic acid)

2,80 mg9,50 mg

0 228.3

👆🏻

Vitamin E (Tocopherole)

2,32 mg0,26 mg

0 3.81

👆🏻

Vitamin K (Phyllochinone)

3,50 mcg6,40 mcg

0 40.3

👆🏻

lycopene

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

👆🏻

lutein + zeaxanthin

-73,00 mcg

0 834

👆🏻

choline

0,00 mg1,90 mg

0 19.2

👆🏻

Mập

0,10 g0,28 g

0 33.49

👆🏻

khoáng sản

kali

208,00 mg157,00 mg

42 840

👆🏻

Bàn là

0,30 mg0,17 mg

0.06 9

👆🏻

sodium

10,00 mg0,00 mg

0 1556

👆🏻

canxi

15,00 mg6,00 mg

1 100

👆🏻

magnesium

7,00 mg7,00 mg

0 92

👆🏻

kẽm

0,28 mg0,10 mg

0 2.7

👆🏻

Photpho

11,00 mg16,00 mg

0 113

👆🏻

mangan

0,42 mg0,05 mg

0 3.3

👆🏻

Đồng

0,06 mg0,06 mg

0 2

👆🏻

Selenium

0,20 mcg0,00 mcg

0 63.7

👆🏻

Axit béo

Omega 3

0,00 mg0,00 mg

0 318

👆🏻

6s Omega

0,00 mg44,00 mg

0 1689

👆🏻

sterol

phytosterol

20,00 mg7,00 mg

0 87

👆🏻

Hàm lượng nước

90,70 g87,02 g

0 95.23

👆🏻

Tro

0,10 g0,40 g

0 87.1

👆🏻

Năng lượng

phục vụ Kích thước

100g

Calo trong trái cây tươi với Peel

37,00 kcal46,00 kcal

15 354

👆🏻

Calo trong trái cây tươi mà không Peel

52,00 kcal46,00 kcal

12 354

👆🏻

Calo trong đông lạnh mẫu

53,00 kcal49,00 kcal

0 354

👆🏻

Năng lượng trong mẫu khô

349,00 kcal240,00 kcal

16 747

👆🏻

Năng lượng trong Mẫu đóng hộp

58,00 kcal63,00 kcal

15 443

👆🏻

Calo trong thực phẩm

Calo trong nước trái cây

55,00 kcal71,00 kcal

16 461

👆🏻

Calo trong Jam

420,00 kcal310,00 kcal

49 420

👆🏻

Calo trong Pie

372,00 kcal294,00 kcal

80 450

👆🏻

Đặc điểm

Kiểu

quả mọng

cây ăn quả

Mùa

Mùa hè

giống

Huckleberry lùn, Cascade Huckleberry, Huckleberry Mountain và Blackwinter Huckleberry

Victoria, Chủ tịch, Sa hoàng, Ariel, Avalon và Oullins Gage

không hạt giống

Không

Vâng

Màu

Màu xanh da trời, Màu tím, tím đen

Hồng, Màu tím, đỏ

bên trong màu

Màu tím

Màu vàng

hình dáng

Tròn

Kết cấu

rôm rả

nhiều hột

Nếm thử

Ngọt

rôm rả, Ngọt, Chua cay

Gốc

Bắc Mỹ

Caucasus

mọc trên

Cây

Canh tác

Loại đất

thuộc về đất sét, cát, Thoát nước tốt

đất sét, trét bằng đất sét, Sandy mùn

pH đất

4-65.5-6.5

3.5 10

👆🏻

Điều kiện khí hậu

Ẩm ướt, Ấm áp

Lạnh

Sự kiện

Sự thật về

"Tôi là huckleberry của bạn" là một cách nói rằng ai đó chính là người phù hợp nhất cho một công việc nhất định.
Cụm từ "một quả việt quất trên quả hồng" được dùng để chỉ "một chút vượt quá khả năng của tôi".

Tại Trung Quốc, mận được dùng để sản xuất rượu vang.
Một chất hóa học gọi là amygdalin tìm thấy trong hạt mận, biến thành hợp chất độc hại trong cơ thể con người.
cây mận sản xuất trái cây 3-5 tuổi sau khi trồng.