Nhà
So sánh Trái cây


Jambul vs Quả dưa chuột Dinh dưỡng


Quả dưa chuột vs Jambul Dinh dưỡng


Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100g   
100g   

carbs
14,00 g   
32
3,63 g   
99+

Chất xơ
0,60 g   
39
0,50 g   
40

Đường
Không có sẵn   
1,67 g   
99+

Chất đạm
1,00 g   
26
0,65 g   
99+

Protein Tỷ số carb
0,04   
24
0,19   
8

Vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
0,00 mcg   
37
5,00 mcg   
30

Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg   
39
0,03 mg   
34

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,01 mg   
99+
0,03 mg   
27

Vitamin B3 (Niacin)
0,25 mg   
99+
0,10 mg   
99+

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
Không có sẵn   
0,26 mg   
20

Vitamin B6 (pyridoxin)
0,04 mg   
99+
0,04 mg   
99+

Vitamin B9 (axit Folic)
Không có sẵn   
7,00 mcg   
28

Vitamin C (ascorbic acid)
11,85 mg   
99+
2,80 mg   
99+

Vitamin E (Tocopherole)
Không có sẵn   
0,03 mg   
40

Vitamin K (Phyllochinone)
Không có sẵn   
16,40 mcg   
5

lycopene
Không có sẵn   
0,00 mcg   
9

lutein + zeaxanthin
Không có sẵn   
23,00 mcg   
28

choline
Không có sẵn   
6,00 mg   
20

Mập
0,23 g   
32
0,11 g   
99+

khoáng sản
  
  

kali
55,00 mg   
99+
147,00 mg   
99+

Bàn là
1,41 mg   
10
0,28 mg   
37

sodium
26,20 mg   
3
2,00 mg   
18

canxi
11,65 mg   
31
16,00 mg   
25

magnesium
35,00 mg   
3
13,00 mg   
22

kẽm
Không có sẵn   
0,20 mg   
14

Photpho
15,60 mg   
30
24,00 mg   
21

mangan
Không có sẵn   
0,08 mg   
35

Đồng
Không có sẵn   
0,04 mg   
99+

Selenium
Không có sẵn   
0,30 mcg   
14

Axit béo
  
  

Omega 3
0,00 mg   
38
5,00 mg   
33

6s Omega
0,00 mg   
99+
28,00 mg   
99+

sterol
  
  

phytosterol
0,00 mg   
16
7,30 mg   
11

Hàm lượng nước
84,75 g   
38
95,23 g   
1

Tro
0,50 g   
26
0,38 g   
34

Năng lượng >>
<< Lợi ích

So sánh Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

» Hơn Trái cây Calorie thấp

So sánh Trái cây Calorie thấp

» Hơn So sánh Trái cây Calorie thấp