Lê

chanh dây

Lê vs chanh dây

Lê

chanh dây

Add ⊕

1 Lợi ích

1.1 lợi ích sức khỏe

phòng chống viêm khớp, ngăn ngừa ung thư, điều trị bệnh gút, chăm sóc tim

điều trị bệnh hen suyễn, chăm sóc tim, Điều hòa đường huyết, giảm đau cơ bắp, Giảm căng thẳng thần kinh

1.1.1 lợi ích chung

đặc tính chống viêm, Tăng hệ miễn dịch, Điều khiển huyết áp, Điều khiển lượng đường trong máu, chữa sốt, trợ giúp tiêu hóa, điều trị viêm họng

Tăng hệ miễn dịch, Điều khiển huyết áp, trợ giúp tiêu hóa, Các trận đánh chống lại nhiễm trùng, Giúp giảm cân

1.2 lợi ích Skin

giảm nếp nhăn, Điều trị mụn trứng cá

lợi ích chống lão hóa, phục hồi da

1.3 lợi ích tóc

Đẩy mạnh hơn và tóc khỏe mạnh, tóc sáng bóng

Bảo vệ tóc

1.4 dị ứng

1.4.1 Các triệu chứng dị ứng

Sốc phản vệ, tiêu hóa vấn đề, ngứa, Viêm da, sưng tấy

Sốc phản vệ, khó thở, Giảm huyết áp, chóng mặt, Phát ban da, Sưng mặt, Sưng miệng, lưỡi hoặc môi

1.5 Tác dụng phụ

Dị ứng

tim Căng Thẳng, buồn nôn, nôn, Có thể không an toàn khi mang thai

1.6 recommeded cho

1.6.1 Phụ nữ mang thai

Vâng

1.6.2 Phụ nữ cho con bú

Vâng

1.7 Thời gian tốt nhất để ăn

Như một món ăn trong buổi chiều muộn, Không dùng vào ban đêm và trước khi đi ngủ, Ăn những cái mới, tránh pha trộn với bất kỳ loại thực phẩm khác, không ăn sau bữa ăn., thời gian buổi sáng (trước giờ ăn trưa)

Như một món ăn trong buổi chiều muộn, Không dùng vào ban đêm và trước khi đi ngủ, thời gian buổi sáng (trước giờ ăn trưa), Nghiêm tránh dạ dày trống rỗng

2 Dinh dưỡng

2.1 phục vụ Kích thước

100g

2.2 carbs

15,23 g23,40 g

1 79.18

2.2.1 Chất xơ

3,10 g10,40 g

0 10.4

2.2.2 Đường

9,75 g11,20 g

0 63.35

2.3 Chất đạm

0,36 g2,20 g

0.3 14.07

2.3.1 Protein Tỷ số carb

0,030,09

0.02 0.52

2.4 Vitamin

2.4.1 Vitamin A (Retinol)

1,00 mcg64,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamin B1 (Thiamin)

0,01 mg0,00 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamin B2 (Riboflavin)

0,03 mg0,13 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamin B3 (Niacin)

0,16 mg1,50 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamin B5 (Pantothenic Acid)

0,05 mgKhông có sẵn

0 1.4

2.4.6 Vitamin B6 (pyridoxin)

0,03 mg0,10 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamin B9 (axit Folic)

7,00 mcg14,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamin C (ascorbic acid)

4,30 mg30,00 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamin E (Tocopherole)

0,12 mg0,02 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamin K (Phyllochinone)

4,40 mcg0,70 mcg

0 40.3

2.4.11 lycopene

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 lutein + zeaxanthin

44,00 mcg0,00 mcg

0 834

2.4.13 choline

5,10 mg7,60 mg

0 14.2

2.5 Mập

0,14 g0,70 g

0 33.49

2.6 khoáng sản

2.6.1 kali

116,00 mg348,00 mg

42 840

2.6.2 Bàn là

0,18 mg1,60 mg

0.06 9

2.6.3 sodium

1,00 mg28,00 mg

0 1556

2.6.4 canxi

9,00 mg12,00 mg

1 100

2.6.5 magnesium

7,00 mg29,00 mg

0 92

2.6.6 kẽm

0,10 mg0,10 mg

0 2.7

2.6.7 Photpho

12,00 mg68,00 mg

0 113

2.6.8 mangan

0,05 mgKhông có sẵn

0 3.3

2.6.9 Đồng

0,08 mg0,09 mg

0 2

2.6.10 Selenium

0,10 mcg0,60 mcg

0 63.7

2.7 Axit béo

2.7.1 Omega 3

1,00 mg1,00 mg

0 318

2.7.2 6s Omega

93,00 mg410,00 mg

0 1689

2.8 sterol

2.8.1 phytosterol

8,00 mgKhông có sẵn

0 87

2.9 Hàm lượng nước

83,96 g72,93 g

0 95.23

2.10 Tro

0,32 g0,80 g

0 87.1

3 Năng lượng

3.1 phục vụ Kích thước

100g

3.2 Calo trong trái cây tươi với Peel

57,00 kcalKhông có sẵn

15 299

3.3 Calo trong trái cây tươi mà không Peel

Không có sẵn97,00 kcal

12 354

3.4 Calo trong đông lạnh mẫu

Không có sẵnKhông có sẵn

0 187

3.5 Năng lượng trong mẫu khô

Không có sẵn410,00 kcal

32 747

3.6 Năng lượng trong Mẫu đóng hộp

Không có sẵn110,00 kcal

17 443

3.7 Calo trong thực phẩm

3.7.1 Calo trong nước trái cây

65,00 kcal51,00 kcal

17 461

3.7.2 Calo trong Jam

240,00 kcal330,00 kcal

49 420

3.7.3 Calo trong Pie

282,00 kcal200,00 kcal

80 450

4 Đặc điểm

4.1 Kiểu

cây ăn quả

Nhiệt đới

4.2 Mùa

mùa thu, Mùa hè, Mùa đông

Tất cả các mùa

4.3 giống

Xanh Anjou, Red Anjou, Bartlett, Red Bartlett, Bosc, Comice, Concorde, Forelle, Seckel và Starkrimson

Úc tím, Common Tím, Kapoho Selection, Pratt Hybrid, Đại học Lựa chọn số B-74, Waimanalo Lựa chọn và Yee Selection

4.4 không hạt giống

Vâng

Không

4.5 Màu

Màu vàng

Màu tím, Màu vàng

4.6 bên trong màu

trắng

Màu vàng

4.7 hình dáng

Lê

hình trái xoan

4.8 Kết cấu

nhiều hột

rôm rả

4.9 Nếm thử

Giòn, Ngọt

Ngọt, Chua cay

4.10 Gốc

Trung Quốc, Nhật Bản

Argentina, Brazil, Paraguay

4.11 mọc trên

Cây

Không có sẵn

4.12 Canh tác

4.12.1 Loại đất

giống đất sét, thuộc về đất sét, cát

Sandy mùn

4.12.2 pH đất

5-7.56.5-7.5

3.5 10

4.12.3 Điều kiện khí hậu

Lạnh, Nóng bức, Nếu không có sương giá

Frost miễn phí, Nắng, Ấm áp

5 Sự kiện

5.1 Sự thật về

Cây lê đầu tiên được trồng ở Bắc Mỹ vào năm 1620.
Người Trung Quốc coi là trái lê là một biểu tượng của sự bất tử.
quả này đã được sử dụng như một phương thuốc tự nhiên chống lại buồn nôn ở Hy Lạp cổ đại.