Nhà
So sánh Trái cây


Lê và Mơ


Mơ và Lê


Lợi ích

lợi ích sức khỏe
phòng chống viêm khớp, ngăn ngừa ung thư, điều trị bệnh gút, chăm sóc tim  
điều trị bệnh hen suyễn, ngăn ngừa ung thư, Điều khiển huyết áp, trợ giúp tiêu hóa, chăm sóc tim, Duy trì cân bằng nội tiết, Quy định của nhịp tim, làm sạch da, trẻ hóa da  

lợi ích chung
đặc tính chống viêm, Tăng hệ miễn dịch, Điều khiển huyết áp, Điều khiển lượng đường trong máu, chữa sốt, trợ giúp tiêu hóa, điều trị viêm họng  
Tăng hệ miễn dịch, Điều khiển huyết áp, trợ giúp tiêu hóa, Chăm sóc mắt, Duy trì mức cholesterol khỏe mạnh, tăng cường xương  

lợi ích Skin
giảm nếp nhăn, Điều trị mụn trứng cá  
hydrat da, giảm nếp nhăn, Điều trị đốm đen, Điều trị các bệnh về da  

lợi ích tóc
Đẩy mạnh hơn và tóc khỏe mạnh, tóc sáng bóng  
điều tốt, Điều chỉnh tăng trưởng tóc, làm trẻ hóa da đầu, mặt nạ làm mềm, Điều trị gàu  

dị ứng
  
  

Các triệu chứng dị ứng
Sốc phản vệ, tiêu hóa vấn đề, ngứa, Viêm da, sưng tấy  
đau bụng, Sốc phản vệ, khó thở, Bệnh tiêu chảy, Ngứa miệng, cảm giác ngứa ngáy ở cổ họng, Sưng miệng, lưỡi hoặc môi, nôn, Thở khò khè  

Tác dụng phụ
Dị ứng  
chóng mặt, Đau đầu, buồn nôn, nôn  

recommeded cho
  
  

Phụ nữ mang thai
Vâng  
Vâng  

Phụ nữ cho con bú
Vâng  
Vâng  

Thời gian tốt nhất để ăn
Như một món ăn trong buổi chiều muộn, Không dùng vào ban đêm và trước khi đi ngủ, Ăn những cái mới, tránh pha trộn với bất kỳ loại thực phẩm khác, không ăn sau bữa ăn., thời gian buổi sáng (trước giờ ăn trưa)  
Tốt nhất nếu thực hiện như là một bữa ăn sáng (hoặc dạ dày trống rỗng), Như một món ăn trong buổi chiều muộn, Không dùng vào ban đêm và trước khi đi ngủ, Ăn những cái mới, tránh pha trộn với bất kỳ loại thực phẩm khác, không ăn sau bữa ăn.  

Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100g  
100g  

carbs
15,23 g  
26
11,00 g  
99+

Chất xơ
3,10 g  
20
2,00 g  
28

Đường
9,75 g  
31
9,00 g  
35

Chất đạm
0,36 g  
99+
1,40 g  
16

Protein Tỷ số carb
0,03  
25
0,13  
13

Vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
1,00 mcg  
38
96,00 mcg  
8

Vitamin B1 (Thiamin)
0,01 mg  
99+
0,03 mg  
31

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg  
33
0,04 mg  
23

Vitamin B3 (Niacin)
0,16 mg  
99+
0,60 mg  
25

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,05 mg  
99+
0,24 mg  
25

Vitamin B6 (pyridoxin)
0,03 mg  
99+
0,05 mg  
33

Vitamin B9 (axit Folic)
7,00 mcg  
28
9,00 mcg  
26

Vitamin C (ascorbic acid)
4,30 mg  
99+
10,00 mg  
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0,12 mg  
40
0,89 mg  
13

Vitamin K (Phyllochinone)
4,40 mcg  
17
3,30 mcg  
21

lycopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

lutein + zeaxanthin
44,00 mcg  
26
89,00 mcg  
17

choline
5,10 mg  
29
2,80 mg  
34

Mập
0,14 g  
39
0,40 g  
21

khoáng sản
  
  

kali
116,00 mg  
99+
259,00 mg  
26

Bàn là
0,18 mg  
99+
0,40 mg  
29

sodium
1,00 mg  
20
1,00 mg  
20

canxi
9,00 mg  
36
13,00 mg  
29

magnesium
7,00 mg  
28
10,00 mg  
25

kẽm
0,10 mg  
23
0,20 mg  
14

Photpho
12,00 mg  
34
23,00 mg  
22

mangan
0,05 mg  
99+
0,08 mg  
40

Đồng
0,08 mg  
27
0,08 mg  
30

Selenium
0,10 mcg  
16
0,10 mcg  
16

Axit béo
  
  

Omega 3
1,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

6s Omega
93,00 mg  
20
77,00 mg  
26

sterol
  
  

phytosterol
8,00 mg  
20
18,00 mg  
10

Hàm lượng nước
83,96 g  
99+
86,35 g  
33

Tro
0,32 g  
38
0,75 g  
15

Năng lượng

phục vụ Kích thước
100g  
100g  

Calo trong trái cây tươi với Peel
57,00 kcal  
27
48,00 kcal  
33

Calo trong trái cây tươi mà không Peel
57,00 kcal  
26
48,00 kcal  
32

Calo trong đông lạnh mẫu
57,00 kcal  
25
48,00 kcal  
32

Năng lượng trong mẫu khô
262,00 kcal  
37
241,00 kcal  
99+

Năng lượng trong Mẫu đóng hộp
57,00 kcal  
29
63,00 kcal  
25

Calo trong thực phẩm
  
  

Calo trong nước trái cây
65,00 kcal  
20
58,00 kcal  
24

Calo trong Jam
240,00 kcal  
21
200,00 kcal  
26

Calo trong Pie
282,00 kcal  
29
265,00 kcal  
33

Đặc điểm

Kiểu
cây ăn quả  
cây ăn quả  

Mùa
mùa thu, Mùa hè, Mùa đông  
Mùa hè  

giống
Xanh Anjou, Red Anjou, Bartlett, Red Bartlett, Bosc, Comice, Concorde, Forelle, Seckel và Starkrimson  
Vàng Cót, Tilton, Wenatchee, Goldbar, vàng Kist, Tomcot, Harcot, Brittany vàng, Harglow, Hunza, Moorpark, Patterson và Royal Rosa  

không hạt giống
Vâng  
Không  

Màu
Màu vàng  
trái cam, Màu vàng-cam  

bên trong màu
trắng  
Màu vàng  

hình dáng
Lê  
hình trái xoan  

Kết cấu
nhiều hột  
thịt  

Nếm thử
Giòn, Ngọt  
Trơn tru, Ngọt  

Gốc
Trung Quốc, Nhật Bản  
Trung Quốc  

mọc trên
Cây  
Cây  

Canh tác
  
  

Loại đất
giống đất sét, thuộc về đất sét, cát  
Thoát nước tốt  

pH đất
5-7.5  
6.5-8  

Điều kiện khí hậu
Lạnh, Nóng bức, Nếu không có sương giá  
Khô, Nóng bức  

Sự kiện

Sự thật về
  • Cây lê đầu tiên được trồng ở Bắc Mỹ vào năm 1620.
  • Người Trung Quốc coi là trái lê là một biểu tượng của sự bất tử.
  • quả này đã được sử dụng như một phương thuốc tự nhiên chống lại buồn nôn ở Hy Lạp cổ đại.
  
  • Ngày 09 tháng 1 được coi là Ngày Mai Quốc.
  • Quả mơ đã được khoảng hơn 4000 tuổi.
  • Trong latin, ý nghĩa của hoa mai là 'quý'.
  • 95% của quả mơ ở Mỹ được sản xuất bởi California.
  

Trong Đồ uống có cồn
  
  

Rượu nho
Vâng  
Vâng  

bia
Vâng  
Vâng  

Spirits
Vâng  
Vâng  

cocktails
Vâng  
Vâng  

Sản lượng
  
  

Top sản xuất
Trung Quốc  
gà tây  

Các nước khác
Argentina, nước Bỉ, Ấn Độ, Ý, Nhật Bản, Nam Phi, Tây Ban Nha, gà tây, Chủng Quốc Hoa Kỳ  
Algeria, Ai Cập, Pháp, Iran, Ý, Morocco, Pakistan, Tây Ban Nha, Uzbekistan  

Lên trên nhập khẩu
Châu Âu  
Chủng Quốc Hoa Kỳ  

Lên trên xuất khẩu
Trung Quốc  
Pháp  

Tên khoa học

Tên thực vật
Pyrus communis  
Prunus Armeniaca  

Từ đồng nghĩa
Pyrus  
Prunus Armeniaca  

Phân loại

Miền
Eukarya  
Eukarya  

Vương quốc
Plantae  
Plantae  

Subkingdom
Tracheobionta  
Tracheobionta  

phân công
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Lớp học
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Thứ hạng
phân lớp hoa hồng  
phân lớp hoa hồng  

Gọi món
Rosales  
Rosales  

gia đình
Rosaceae  
Rosaceae  

giống
Pyrus  
Prunus  

Loài
P. communis  
P. Armeniaca  

generic Nhóm
Bông hồng  
Bông hồng  

Lợi ích >>
<< Tất cả các

So sánh Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

» Hơn Trái cây Calorie thấp

So sánh Trái cây Calorie thấp

» Hơn So sánh Trái cây Calorie thấp