Nhà
So sánh Trái cây


Lê và Trái thạch lựu


Trái thạch lựu và Lê


Lợi ích

lợi ích sức khỏe
phòng chống viêm khớp, ngăn ngừa ung thư, điều trị bệnh gút, chăm sóc tim  
ngăn ngừa ung thư, chăm sóc tim, Giúp tái tạo sụn, Cải thiện sức khỏe dạ dày, Tăng hemoglobin, Tăng tỷ lệ trao đổi chất, Ngăn ngừa táo bón  

lợi ích chung
đặc tính chống viêm, Tăng hệ miễn dịch, Điều khiển huyết áp, Điều khiển lượng đường trong máu, chữa sốt, trợ giúp tiêu hóa, điều trị viêm họng  
Tăng hệ miễn dịch, Điều khiển huyết áp, Điều khiển lượng đường trong máu, trợ giúp tiêu hóa, Duy trì mức cholesterol khỏe mạnh  

lợi ích Skin
giảm nếp nhăn, Điều trị mụn trứng cá  
lợi ích chống lão hóa, trẻ hóa da, Điều trị mụn trứng cá  

lợi ích tóc
Đẩy mạnh hơn và tóc khỏe mạnh, tóc sáng bóng  
Ngăn ngừa rụng tóc, Đẩy mạnh hơn và tóc khỏe mạnh, Điều trị gàu  

dị ứng
  
  

Các triệu chứng dị ứng
Sốc phản vệ, tiêu hóa vấn đề, ngứa, Viêm da, sưng tấy  
đau bụng, Sốc phản vệ, ngứa  

Tác dụng phụ
Dị ứng  
Dị ứng, Lạnh, khó thở, Kích thích, sưng tấy  

recommeded cho
  
  

Phụ nữ mang thai
Vâng  
Vâng  

Phụ nữ cho con bú
Vâng  
Vâng  

Thời gian tốt nhất để ăn
Như một món ăn trong buổi chiều muộn, Không dùng vào ban đêm và trước khi đi ngủ, Ăn những cái mới, tránh pha trộn với bất kỳ loại thực phẩm khác, không ăn sau bữa ăn., thời gian buổi sáng (trước giờ ăn trưa)  
Tốt nhất nếu thực hiện như là một bữa ăn sáng (hoặc dạ dày trống rỗng), Như một món ăn trong buổi chiều muộn, Ăn những cái mới, tránh pha trộn với bất kỳ loại thực phẩm khác, không ăn sau bữa ăn., thời gian buổi sáng (trước giờ ăn trưa)  

Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100g  
100g  

carbs
15,23 g  
26
18,70 g  
14

Chất xơ
3,10 g  
20
4,00 g  
14

Đường
9,75 g  
31
13,67 g  
15

Chất đạm
0,36 g  
99+
1,67 g  
13

Protein Tỷ số carb
0,03  
25
0,09  
16

Vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
1,00 mcg  
38
0,00 mcg  
39

Vitamin B1 (Thiamin)
0,01 mg  
99+
0,07 mg  
13

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg  
33
0,05 mg  
19

Vitamin B3 (Niacin)
0,16 mg  
99+
0,29 mg  
99+

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,05 mg  
99+
0,38 mg  
11

Vitamin B6 (pyridoxin)
0,03 mg  
99+
0,08 mg  
22

Vitamin B9 (axit Folic)
7,00 mcg  
28
38,00 mcg  
5

Vitamin C (ascorbic acid)
4,30 mg  
99+
10,20 mg  
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0,12 mg  
40
0,60 mg  
19

Vitamin K (Phyllochinone)
4,40 mcg  
17
16,40 mcg  
5

lycopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

lutein + zeaxanthin
44,00 mcg  
26
0,00 mcg  
40

choline
5,10 mg  
29
7,60 mg  
16

Mập
0,14 g  
39
1,17 g  
5

khoáng sản
  
  

kali
116,00 mg  
99+
236,00 mg  
29

Bàn là
0,18 mg  
99+
0,30 mg  
35

sodium
1,00 mg  
20
3,00 mg  
17

canxi
9,00 mg  
36
10,00 mg  
35

magnesium
7,00 mg  
28
12,00 mg  
23

kẽm
0,10 mg  
23
0,35 mg  
7

Photpho
12,00 mg  
34
36,00 mg  
13

mangan
0,05 mg  
99+
0,12 mg  
32

Đồng
0,08 mg  
27
0,16 mg  
10

Selenium
0,10 mcg  
16
0,50 mcg  
11

Axit béo
  
  

Omega 3
1,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

6s Omega
93,00 mg  
20
79,00 mg  
25

sterol
  
  

phytosterol
8,00 mg  
20
24,00 mg  
6

Hàm lượng nước
83,96 g  
99+
77,93 g  
99+

Tro
0,32 g  
38
0,53 g  
24

Năng lượng

phục vụ Kích thước
100g  
100g  

Calo trong trái cây tươi với Peel
57,00 kcal  
27
83,00 kcal  
13

Calo trong trái cây tươi mà không Peel
57,00 kcal  
26
83,00 kcal  
12

Calo trong đông lạnh mẫu
57,00 kcal  
25
83,00 kcal  
12

Năng lượng trong mẫu khô
262,00 kcal  
37
366,66 kcal  
8

Năng lượng trong Mẫu đóng hộp
57,00 kcal  
29
83,00 kcal  
15

Calo trong thực phẩm
  
  

Calo trong nước trái cây
65,00 kcal  
20
60,00 kcal  
23

Calo trong Jam
240,00 kcal  
21
210,00 kcal  
25

Calo trong Pie
282,00 kcal  
29
360,00 kcal  
10

Đặc điểm

Kiểu
cây ăn quả  
cây ăn quả  

Mùa
mùa thu, Mùa hè, Mùa đông  
mùa thu  

giống
Xanh Anjou, Red Anjou, Bartlett, Red Bartlett, Bosc, Comice, Concorde, Forelle, Seckel và Starkrimson  
Balegal, Cua, Cloud, Francis, Freshman và Granada  

không hạt giống
Vâng  
Không  

Màu
Màu vàng  
Đỏ sẫm, Ánh sáng màu hồng đỏ  

bên trong màu
trắng  
đỏ  

hình dáng
Lê  
Tròn  

Kết cấu
nhiều hột  
rôm rả  

Nếm thử
Giòn, Ngọt  
rôm rả, Ngọt  

Gốc
Trung Quốc, Nhật Bản  
Ấn Độ, Iran  

mọc trên
Cây  
Cây  

Canh tác
  
  

Loại đất
giống đất sét, thuộc về đất sét, cát  
đất sét, Cát  

pH đất
5-7.5  
5.5-7  

Điều kiện khí hậu
Lạnh, Nóng bức, Nếu không có sương giá  
Lạnh, Khô, Nóng bức  

Sự kiện

Sự thật về
  • Cây lê đầu tiên được trồng ở Bắc Mỹ vào năm 1620.
  • Người Trung Quốc coi là trái lê là một biểu tượng của sự bất tử.
  • quả này đã được sử dụng như một phương thuốc tự nhiên chống lại buồn nôn ở Hy Lạp cổ đại.
  
  • Lựu có nghĩa là quả táo có nhiều hạt.
  • Người ta gọi nó là “táo Grenada” trong tiếng Anh thời kỳ đầu.
  • Trong Ấn Độ giáo, loại quả này tượng trưng cho sự thịnh vượng và khả năng sinh sản.
  • Cây lựu có thể sống tới 200 năm.
  

Trong Đồ uống có cồn
  
  

Rượu nho
Vâng  
Vâng  

bia
Vâng  
Vâng  

Spirits
Vâng  
Vâng  

cocktails
Vâng  
Vâng  

Sản lượng
  
  

Top sản xuất
Trung Quốc  
Iran  

Các nước khác
Argentina, nước Bỉ, Ấn Độ, Ý, Nhật Bản, Nam Phi, Tây Ban Nha, gà tây, Chủng Quốc Hoa Kỳ  
Châu phi, Ấn Độ, Trung đông, Pakistan  

Lên trên nhập khẩu
Châu Âu  
Châu Âu  

Lên trên xuất khẩu
Trung Quốc  
Ấn Độ  

Tên khoa học

Tên thực vật
Pyrus communis  
Punica granatum  

Từ đồng nghĩa
Pyrus  
Punica Malus  

Phân loại

Miền
Eukarya  
Eukarya  

Vương quốc
Plantae  
Plantae  

Subkingdom
Tracheobionta  
Tracheobionta  

phân công
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Lớp học
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Thứ hạng
phân lớp hoa hồng  
phân lớp hoa hồng  

Gọi món
Rosales  
bộ đào kim nương  

gia đình
Rosaceae  
họ bằng lăng  

giống
Pyrus  
Punica  

Loài
P. communis  
P. granatum  

generic Nhóm
Bông hồng  
Trái thạch lựu  

Lợi ích >>
<< Tất cả các

So sánh Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

» Hơn Trái cây Calorie thấp

So sánh Trái cây Calorie thấp

» Hơn So sánh Trái cây Calorie thấp