Nhà
So sánh Trái cây


Trái thạch lựu và vàng Kiwi


vàng Kiwi và Trái thạch lựu


Lợi ích

lợi ích sức khỏe
ngăn ngừa ung thư, chăm sóc tim, Giúp tái tạo sụn, Cải thiện sức khỏe dạ dày, Tăng hemoglobin, Tăng tỷ lệ trao đổi chất, Ngăn ngừa táo bón  
điều trị bệnh hen suyễn, chăm sóc tim, Cải thiện sức khỏe dạ dày, Quy định của nhịp tim, Điều trị bệnh da  

lợi ích chung
Tăng hệ miễn dịch, Điều khiển huyết áp, Điều khiển lượng đường trong máu, trợ giúp tiêu hóa, Duy trì mức cholesterol khỏe mạnh  
Tăng hệ miễn dịch, Điều khiển huyết áp, Chăm sóc mắt, Giúp giảm cân  

lợi ích Skin
lợi ích chống lão hóa, trẻ hóa da, Điều trị mụn trứng cá  
Làm sáng và làm sáng da, Hồi cháy nắng, giảm nếp nhăn, trẻ hóa da, Điều trị mụn trứng cá, Điều trị đốm đen, Điều trị các bệnh về da  

lợi ích tóc
Ngăn ngừa rụng tóc, Đẩy mạnh hơn và tóc khỏe mạnh, Điều trị gàu  
Ngăn ngừa rụng tóc, Đẩy mạnh hơn và tóc khỏe mạnh, Điều trị gàu  

dị ứng
  
  

Các triệu chứng dị ứng
đau bụng, Sốc phản vệ, ngứa  
đau bụng, Sốc phản vệ, khó thở, Ngứa ở lưỡi và các bộ phận khác của miệng, cảm giác ngứa ngáy ở cổ họng, Sưng miệng, lưỡi hoặc môi, nôn  

Tác dụng phụ
Dị ứng, Lạnh, khó thở, Kích thích, sưng tấy  
Dị ứng, Bệnh tiêu chảy, Phát ban da, Có thể không an toàn khi mang thai  

recommeded cho
  
  

Phụ nữ mang thai
Vâng  
Vâng  

Phụ nữ cho con bú
Vâng  
Vâng  

Thời gian tốt nhất để ăn
Tốt nhất nếu thực hiện như là một bữa ăn sáng (hoặc dạ dày trống rỗng), Như một món ăn trong buổi chiều muộn, Ăn những cái mới, tránh pha trộn với bất kỳ loại thực phẩm khác, không ăn sau bữa ăn., thời gian buổi sáng (trước giờ ăn trưa)  
Bất cứ lúc nào, ngoại trừ một giờ sau bữa ăn  

Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100g  
100g  

carbs
18,70 g  
14
14,23 g  
31

Chất xơ
4,00 g  
14
2,00 g  
28

Đường
13,67 g  
15
10,98 g  
25

Chất đạm
1,67 g  
13
1,23 g  
18

Protein Tỷ số carb
0,09  
16
0,08  
18

Vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
0,00 mcg  
39
4,00 mcg  
33

Vitamin B1 (Thiamin)
0,07 mg  
13
0,02 mg  
35

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,05 mg  
19
0,05 mg  
21

Vitamin B3 (Niacin)
0,29 mg  
99+
0,28 mg  
99+

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,38 mg  
11
0,50 mg  
6

Vitamin B6 (pyridoxin)
0,08 mg  
22
0,06 mg  
30

Vitamin B9 (axit Folic)
38,00 mcg  
5
34,00 mcg  
7

Vitamin C (ascorbic acid)
10,20 mg  
99+
105,40 mg  
4

Vitamin E (Tocopherole)
0,60 mg  
19
1,49 mg  
6

Vitamin K (Phyllochinone)
16,40 mcg  
5
5,50 mcg  
13

lycopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

lutein + zeaxanthin
0,00 mcg  
40
114,00 mcg  
15

choline
7,60 mg  
16
5,00 mg  
30

Mập
1,17 g  
5
0,56 g  
16

khoáng sản
  
  

kali
236,00 mg  
29
316,00 mg  
17

Bàn là
0,30 mg  
35
0,29 mg  
36

sodium
3,00 mg  
17
3,00 mg  
17

canxi
10,00 mg  
35
20,00 mg  
23

magnesium
12,00 mg  
23
14,00 mg  
20

kẽm
0,35 mg  
7
0,10 mg  
23

Photpho
36,00 mg  
13
29,00 mg  
18

mangan
0,12 mg  
32
0,06 mg  
99+

Đồng
0,16 mg  
10
0,15 mg  
12

Selenium
0,50 mcg  
11
3,10 mcg  
3

Axit béo
  
  

Omega 3
0,00 mg  
99+
163,00 mg  
3

6s Omega
79,00 mg  
25
122,00 mg  
16

sterol
  
  

phytosterol
24,00 mg  
6
16,00 mg  
12

Hàm lượng nước
77,93 g  
99+
83,22 g  
99+

Tro
0,53 g  
24
0,76 g  
14

Năng lượng

phục vụ Kích thước
100g  
100g  

Calo trong trái cây tươi với Peel
83,00 kcal  
13
60,00 kcal  
26

Calo trong trái cây tươi mà không Peel
83,00 kcal  
12
61,00 kcal  
24

Calo trong đông lạnh mẫu
83,00 kcal  
12
61,00 kcal  
23

Năng lượng trong mẫu khô
366,66 kcal  
8
352,00 kcal  
11

Năng lượng trong Mẫu đóng hộp
83,00 kcal  
15
105,00 kcal  
10

Calo trong thực phẩm
  
  

Calo trong nước trái cây
60,00 kcal  
23
61,00 kcal  
22

Calo trong Jam
210,00 kcal  
25
245,00 kcal  
20

Calo trong Pie
360,00 kcal  
10
345,00 kcal  
12

Đặc điểm

Kiểu
cây ăn quả  
Nhiệt đới  

Mùa
mùa thu  
mùa xuân, Mùa hè, Mùa đông  

giống
Balegal, Cua, Cloud, Francis, Freshman và Granada  
Qing Yuan # 27, Qing Yuan # 29, Qing Yuan # 6 và Huang Yan  

không hạt giống
Không  
Không  

Màu
Đỏ sẫm, Ánh sáng màu hồng đỏ  
nâu, Màu vàng  

bên trong màu
đỏ  
Màu vàng  

hình dáng
Tròn  
hình trái xoan  

Kết cấu
rôm rả  
Ngon  

Nếm thử
rôm rả, Ngọt  
Ngọt  

Gốc
Ấn Độ, Iran  
Trung Quốc  

mọc trên
Cây  
Vines  

Canh tác
  
  

Loại đất
đất sét, Cát  
Thoát nước tốt  

pH đất
5.5-7  
5-6.5  

Điều kiện khí hậu
Lạnh, Khô, Nóng bức  
Lạnh, Nắng  

Sự kiện

Sự thật về
  • Lựu có nghĩa là quả táo có nhiều hạt.
  • Người ta gọi nó là “táo Grenada” trong tiếng Anh thời kỳ đầu.
  • Trong Ấn Độ giáo, loại quả này tượng trưng cho sự thịnh vượng và khả năng sinh sản.
  • Cây lựu có thể sống tới 200 năm.
  
  • Tên Kiwi là do sự tương đồng của nó với chim Kiwi.
  • Sự đa dạng này của Kiwi được phát triển bởi New Zealand, nó không phải là mờ ở bên ngoài và nó có một hương vị gợi nhớ của quả xoài.
  

Trong Đồ uống có cồn
  
  

Rượu nho
Vâng  
Vâng  

bia
Vâng  
Vâng  

Spirits
Vâng  
Vâng  

cocktails
Vâng  
Vâng  

Sản lượng
  
  

Top sản xuất
Iran  
Ý  

Các nước khác
Châu phi, Ấn Độ, Trung đông, Pakistan  
Chile, Pháp, Hy lạp, Iran, Nhật Bản, New Zealand, Bồ Đào Nha, gà tây, Chủng Quốc Hoa Kỳ  

Lên trên nhập khẩu
Châu Âu  
Chủng Quốc Hoa Kỳ  

Lên trên xuất khẩu
Ấn Độ  
New Zealand  

Tên khoa học

Tên thực vật
Punica granatum  
Actinidia chinensis  

Từ đồng nghĩa
Punica Malus  
Actinidia chinensis  

Phân loại

Miền
Eukarya  
Eukarya  

Vương quốc
Plantae  
Plantae  

Subkingdom
Tracheobionta  
Tracheobionta  

phân công
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Lớp học
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Thứ hạng
phân lớp hoa hồng  
Dillenhidae  

Gọi món
bộ đào kim nương  
bộ thạch nam  

gia đình
họ bằng lăng  
họ dương đào  

giống
Punica  
chi dương đào  

Loài
P. granatum  
A. chinensis  

generic Nhóm
Trái thạch lựu  
Quả kiwi  

Lợi ích >>
<< Tất cả các

So sánh Trái cây Calorie cao

Trái cây Calorie cao

Trái cây Calorie cao

» Hơn Trái cây Calorie cao

So sánh Trái cây Calorie cao

» Hơn So sánh Trái cây Calorie cao