Nhà
So sánh Trái cây


Long An vs táo Dinh dưỡng


táo vs Long An Dinh dưỡng


Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100g  
100g  

carbs
15,00 g  
27
13,81 g  
33

Chất xơ
1,10 g  
37
2,40 g  
25

Đường
16,50 g  
7
10,00 g  
27

Chất đạm
1,30 g  
17
0,30 g  
99+

Protein Tỷ số carb
0,09  
17
0,02  
26

Vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
0,00 mcg  
39
3,00 mcg  
34

Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg  
24
0,00 mg  
99+

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,50 mg  
2
0,00 mg  
99+

Vitamin B3 (Niacin)
1,00 mg  
9
0,10 mg  
99+

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,30 mg  
14
0,10 mg  
99+

Vitamin B6 (pyridoxin)
0,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Vitamin B9 (axit Folic)
0,00 mcg  
36
3,00 mcg  
32

Vitamin C (ascorbic acid)
28,00 mg  
32
4,60 mg  
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0,20 mg  
34
0,20 mg  
34

Vitamin K (Phyllochinone)
1,20 mcg  
32
2,20 mcg  
27

lycopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

lutein + zeaxanthin
-  
29,00 mcg  
28

choline
2,10 mg  
36
3,40 mg  
33

Mập
0,40 g  
21
0,20 g  
33

khoáng sản
  
  

kali
266,00 mg  
24
107,00 mg  
99+

Bàn là
0,13 mg  
99+
0,10 mg  
99+

sodium
0,00 mg  
21
1,00 mg  
20

canxi
1,00 mg  
99+
6,00 mg  
40

magnesium
10,00 mg  
25
5,00 mg  
30

kẽm
0,05 mg  
28
0,00 mg  
30

Photpho
12,00 mg  
34
11,00 mg  
35

mangan
0,05 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Đồng
0,10 mg  
22
0,00 mg  
99+

Selenium
0,60 mcg  
10
0,00 mcg  
17

Axit béo
  
  

Omega 3
0,00 mg  
99+
9,00 mg  
34

6s Omega
0,00 mg  
99+
43,00 mg  
38

sterol
  
  

phytosterol
9,00 mg  
19
12,00 mg  
16

Hàm lượng nước
78,00 g  
99+
85,60 g  
38

Tro
0,50 g  
27
0,20 g  
99+

Năng lượng >>
<< Lợi ích

So sánh Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

» Hơn Trái cây Calorie thấp

So sánh Trái cây Calorie thấp

» Hơn So sánh Trái cây Calorie thấp