Loquat

quất

Loquat vs quất

Loquat

quất

Add ⊕

1 Lợi ích

1.1 lợi ích sức khỏe

ngăn ngừa ung thư, chăm sóc tim, Giảm căng thẳng thần kinh, Giảm các vấn đề lưu thông máu, giảm căng thẳng, Quy định của nhịp tim, Tăng cường xương

ngăn ngừa ung thư, Chữa khỏi rắc rối về dạ dày-ruột, chăm sóc tim, Tăng hemoglobin, Tăng tỷ lệ trao đổi chất

1.1.1 lợi ích chung

đặc tính chống viêm, Điều khiển huyết áp, trợ giúp tiêu hóa, Chăm sóc mắt, Giúp giảm cân, Cải thiện thị lực mắt, Duy trì mức cholesterol khỏe mạnh, tăng cường xương

đặc tính chống oxy hóa, đặc tính chống viêm, Vết thương mau lành, Giúp giảm cân, tăng cường xương

1.2 lợi ích Skin

lợi ích chống lão hóa, giảm nếp nhăn, Điều trị đốm đen, Điều trị các bệnh về da

lợi ích chống lão hóa, giảm nếp nhăn, Điều trị đốm đen

1.3 lợi ích tóc

Bảo vệ tóc

Đẩy mạnh hơn và tóc khỏe mạnh, Bảo vệ tóc, tóc sáng bóng

1.4 dị ứng

1.4.1 Các triệu chứng dị ứng

Bệnh tiêu chảy, Ngứa miệng, Nghẹt mũi, Hắt xì, Sưng mặt, Chảy nước mắt

đau bụng, ho, Bệnh tiêu chảy, tiêu hóa vấn đề, Thả huyết áp, nổi mề đay, ngứa, buồn nôn, Cảm giác ngứa ran ở cổ tay và khuôn mặt, nôn, Thở khò khè

1.5 Tác dụng phụ

Dị ứng

1.6 recommeded cho

1.6.1 Phụ nữ mang thai

Vâng

1.6.2 Phụ nữ cho con bú

Vâng

1.7 Thời gian tốt nhất để ăn

Cùng với bữa ăn, Như một món ăn trong buổi chiều muộn, Không dùng vào ban đêm và trước khi đi ngủ, thời gian buổi sáng (trước giờ ăn trưa)

Như một món ăn trong buổi chiều muộn, Không dùng vào ban đêm và trước khi đi ngủ, Ăn những cái mới, tránh pha trộn với bất kỳ loại thực phẩm khác, không ăn sau bữa ăn., thời gian buổi sáng (trước giờ ăn trưa), Nghiêm tránh dạ dày trống rỗng

2 Dinh dưỡng

2.1 phục vụ Kích thước

100g

2.2 carbs

12,14 g15,90 g

1 79.18

2.2.1 Chất xơ

1,70 g6,50 g

0 10.4

2.2.2 Đường

Không có sẵn9,36 g

0 63.35

2.3 Chất đạm

0,40 g1,88 g

0.3 14.07

2.3.1 Protein Tỷ số carb

0,030,12

0.02 0.52

2.4 Vitamin

2.4.1 Vitamin A (Retinol)

76,00 mcg15,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamin B1 (Thiamin)

0,02 mg0,04 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamin B2 (Riboflavin)

0,02 mg0,09 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamin B3 (Niacin)

0,18 mg0,43 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamin B5 (Pantothenic Acid)

Không có sẵn0,21 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamin B6 (pyridoxin)

0,10 mg0,04 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamin B9 (axit Folic)

14,00 mcg17,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamin C (ascorbic acid)

Không có sẵn43,90 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamin E (Tocopherole)

Không có sẵn0,15 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamin K (Phyllochinone)

Không có sẵn0,00 mcg

0 40.3

2.4.11 lycopene

Không có sẵn0,00 mcg

0 5204

2.4.12 lutein + zeaxanthin

Không có sẵn129,00 mcg

0 834

2.4.13 choline

Không có sẵn8,40 mg

0 14.2

2.5 Mập

0,20 g0,86 g

0 33.49

2.6 khoáng sản

2.6.1 kali

266,00 mg486,00 mg

42 840

2.6.2 Bàn là

0,28 mg0,86 mg

0.06 9

2.6.3 sodium

1,00 mg10,00 mg

0 1556

2.6.4 canxi

16,00 mg62,00 mg

1 100

2.6.5 magnesium

13,00 mg20,00 mg

0 92

2.6.6 kẽm

0,05 mg0,17 mg

0 2.7

2.6.7 Photpho

27,00 mg19,00 mg

0 113

2.6.8 mangan

0,15 mg0,14 mg

0 3.3

2.6.9 Đồng

0,04 mg0,10 mg

0 2

2.6.10 Selenium

0,60 mcg0,00 mcg

0 63.7

2.7 Axit béo

2.7.1 Omega 3

13,00 mg47,00 mg

0 318

2.7.2 6s Omega

77,00 mg124,00 mg

0 1689

2.8 sterol

2.8.1 phytosterol

2,00 mgKhông có sẵn

0 87

2.9 Hàm lượng nước

86,73 g80,80 g

0 95.23

2.10 Tro

0,50 g0,50 g

0 87.1

3 Năng lượng

3.1 phục vụ Kích thước

100g

3.2 Calo trong trái cây tươi với Peel

47,00 kcal71,00 kcal

15 299

3.3 Calo trong trái cây tươi mà không Peel

Không có sẵnKhông có sẵn

12 354

3.4 Calo trong đông lạnh mẫu

Không có sẵnKhông có sẵn

0 187

3.5 Năng lượng trong mẫu khô

Không có sẵnKhông có sẵn

32 747

3.6 Năng lượng trong Mẫu đóng hộp

67,00 kcalKhông có sẵn

17 443

3.7 Calo trong thực phẩm

3.7.1 Calo trong nước trái cây

Không có sẵn130,00 kcal

17 461

3.7.2 Calo trong Jam

Không có sẵn245,00 kcal

49 420

3.7.3 Calo trong Pie

Không có sẵn392,00 kcal

80 450

4 Đặc điểm

4.1 Kiểu

cây ăn quả, Nhiệt đới

Citrus

4.2 Mùa

Mùa đông

mùa thu, Mùa đông

4.3 giống

Ahdar, Ahmar, Asfar, Blush, Champagne, Early đỏ, Eulalia, Fire Ball, Golden đỏ, vàng vàng, Oliver, Thales, Thames Pride, Victor và Wolfe

Hồng Kông, Marumi, Meiwa, Centenniel và Nagami

4.4 không hạt giống

Không

4.5 Màu

trái cam, Màu vàng

trái cam, đỏ, Màu vàng

4.6 bên trong màu

trái cam

4.7 hình dáng

hình trái xoan

Tròn

4.8 Kết cấu

rôm rả

4.9 Nếm thử

Ngọt, Chua cay

4.10 Gốc

Trung Quốc

4.11 mọc trên

Cây

4.12 Canh tác

4.12.1 Loại đất

đất sét, trét bằng đất sét, Cát, Thoát nước tốt

đất sét, Sandy mùn, Thoát nước tốt

4.12.2 pH đất

5.5-6.56-6.5

3.5 10

4.12.3 Điều kiện khí hậu

Ấm áp cho khí hậu nóng

Lạnh, Ấm áp

5 Sự kiện

5.1 Sự thật về

Loquats được sử dụng trong sản xuất rượu vang mận.
lá khô của Loquat được sử dụng để pha trà thảo dược.
Các hạt giống của Loquat hơi độc và các triệu chứng của ngộ độc là buồn nôn, nôn mửa và khó thở.