Nhà
So sánh Trái cây


Mận vs dâu tằm


dâu tằm vs Mận


Lợi ích

lợi ích sức khỏe
ngăn ngừa ung thư, Chữa khỏi rắc rối về dạ dày-ruột, chăm sóc tim, Tăng hemoglobin, Ngăn ngừa bệnh tiểu đường   
lợi ích chống lão hóa, Tăng hệ miễn dịch, ngăn ngừa ung thư, Điều trị cảm cúm, Chăm sóc tóc, chăm sóc tim, Cải thiện thị lực mắt, Tăng tỷ lệ trao đổi chất, điều trị sỏi thận, Duy trì mức cholesterol khỏe mạnh, làm sạch da, trẻ hóa da, Điều trị cảm lạnh thông thường, Điều trị bệnh da   

lợi ích chung
đặc tính chống viêm, Tăng hệ miễn dịch, trợ giúp tiêu hóa, Chăm sóc mắt, Điều trị cảm cúm, Giúp giảm cân, Duy trì mức cholesterol khỏe mạnh, Điều trị cảm lạnh thông thường   
Tăng hệ miễn dịch, Điều khiển lượng đường trong máu, Điều trị cảm cúm, Cải thiện thị lực mắt, Duy trì mức cholesterol khỏe mạnh, Điều trị cảm lạnh thông thường   

lợi ích Skin
lợi ích chống lão hóa, Làm sáng và làm sáng da, giảm nếp nhăn, phục hồi da, Điều trị đốm đen   
lợi ích chống lão hóa, làm sạch da, Điều trị các bệnh về da   

lợi ích tóc
Ngăn ngừa rụng tóc, Đẩy mạnh hơn và tóc khỏe mạnh, Bảo vệ tóc, Biện pháp khắc phục cho chẻ ngọn, Điều trị gàu   
Bảo vệ tóc, Điều chỉnh tăng trưởng tóc   

dị ứng
  
  

Các triệu chứng dị ứng
đau bụng, Sốc phản vệ, nôn   
khó thở, ngứa, Nghẹt mũi, Đỏ mắt, Sổ mũi, Hắt xì   

Tác dụng phụ
Dị ứng   
Giảm lượng đường trong máu, Dị ứng   

recommeded cho
  
  

Phụ nữ mang thai
Vâng   
Vâng   

Phụ nữ cho con bú
Vâng   
Vâng   

Thời gian tốt nhất để ăn
Như một món ăn trong buổi chiều muộn, Ăn những cái mới, tránh pha trộn với bất kỳ loại thực phẩm khác, không ăn sau bữa ăn., thời gian buổi sáng (trước giờ ăn trưa)   
Tốt nhất nếu thực hiện như là một bữa ăn sáng (hoặc dạ dày trống rỗng), Như một món ăn trong buổi chiều muộn, Không dùng vào ban đêm và trước khi đi ngủ, Ăn những cái mới, tránh pha trộn với bất kỳ loại thực phẩm khác, không ăn sau bữa ăn., thời gian buổi sáng (trước giờ ăn trưa)   

Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100g   
100g   

carbs
11,42 g   
99+
9,80 g   
99+

Chất xơ
1,40 g   
32
1,70 g   
29

Đường
9,92 g   
22
8,10 g   
35

Chất đạm
0,70 g   
99+
1,40 g   
16

Protein Tỷ số carb
0,06   
21
0,14   
12

Vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
17,00 mcg   
22
7,50 mcg   
28

Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg   
33
0,03 mg   
32

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg   
33
0,10 mg   
9

Vitamin B3 (Niacin)
0,42 mg   
35
0,62 mg   
23

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,14 mg   
99+
Không có sẵn   

Vitamin B6 (pyridoxin)
0,03 mg   
99+
0,05 mg   
36

Vitamin B9 (axit Folic)
5,00 mcg   
30
6,00 mcg   
29

Vitamin C (ascorbic acid)
9,50 mg   
99+
36,40 mg   
22

Vitamin E (Tocopherole)
0,26 mg   
26
0,87 mg   
12

Vitamin K (Phyllochinone)
6,40 mcg   
12
7,80 mcg   
10

lycopene
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

lutein + zeaxanthin
73,00 mcg   
19
136,00 mcg   
7

choline
1,90 mg   
31
12,30 mg   
3

Mập
0,28 g   
29
0,39 g   
22

khoáng sản
  
  

kali
157,00 mg   
99+
194,00 mg   
38

Bàn là
0,17 mg   
99+
1,85 mg   
7

sodium
0,00 mg   
21
10,00 mg   
10

canxi
6,00 mg   
39
39,00 mg   
8

magnesium
7,00 mg   
28
18,00 mg   
15

kẽm
0,10 mg   
23
0,12 mg   
21

Photpho
16,00 mg   
29
38,00 mg   
11

mangan
0,05 mg   
99+
Không có sẵn   

Đồng
0,06 mg   
39
0,06 mg   
37

Selenium
0,00 mcg   
17
0,60 mcg   
10

Axit béo
  
  

Omega 3
0,00 mg   
38
1,00 mg   
37

6s Omega
44,00 mg   
36
206,00 mg   
10

sterol
  
  

phytosterol
7,00 mg   
12
Không có sẵn   

Hàm lượng nước
87,02 g   
26
87,68 g   
23

Tro
0,40 g   
33
0,69 g   
16

Năng lượng

phục vụ Kích thước
100g   
100g   

Calo trong trái cây tươi với Peel
46,00 kcal   
27
43,00 kcal   
30

Calo trong trái cây tươi mà không Peel
Không có sẵn   
Không có sẵn   

Calo trong đông lạnh mẫu
49,00 kcal   
16
43,00 kcal   
20

Năng lượng trong mẫu khô
240,00 kcal   
34
325,00 kcal   
13

Năng lượng trong Mẫu đóng hộp
63,00 kcal   
17
Không có sẵn   

Calo trong thực phẩm
  
  

Calo trong nước trái cây
71,00 kcal   
16
40,00 kcal   
35

Calo trong Jam
310,00 kcal   
9
297,00 kcal   
10

Calo trong Pie
294,00 kcal   
20
196,00 kcal   
99+

Đặc điểm

Kiểu
cây ăn quả   
quả mọng   

Mùa
Mùa hè   
mùa xuân, Mùa hè   

giống
Victoria, Chủ tịch, Sa hoàng, Ariel, Avalon và Oullins Gage   
Charparral, Pendula, Trà, Bellaire và Lingan   

không hạt giống
Vâng   
Không   

Màu
Hồng, Màu tím, đỏ   
Hồng, Màu tím, trắng   

bên trong màu
Màu vàng   
Hồng   

hình dáng
Tròn   
hình trái xoan   

Kết cấu
nhiều hột   
rôm rả   

Nếm thử
rôm rả, Ngọt, Chua cay   
Chua cay   

Gốc
Caucasus   
Trung Quốc   

mọc trên
Cây   
Cây   

Canh tác
  
  

Loại đất
đất sét, trét bằng đất sét, Sandy mùn   
đất sét, trét bằng đất sét   

pH đất
5.5-6.5   
6.5-6.8   

Điều kiện khí hậu
Lạnh   
Nắng   

Sự kiện

Sự thật về
  • Tại Trung Quốc, mận được dùng để sản xuất rượu vang.
  • Một chất hóa học gọi là amygdalin tìm thấy trong hạt mận, biến thành hợp chất độc hại trong cơ thể con người.
  • cây mận sản xuất trái cây 3-5 tuổi sau khi trồng.
  
  • Nó có thể mất đến 10 năm để một cây để sản xuất trái cây dâu tằm.
  • lá dâu tằm được làm thức ăn cho tằm để tăng cường sản xuất lụa.
  • Tại Đức, họ nói rằng ma quỷ sử dụng gốc của cây dâu tằm để đánh bóng giày của mình.
  

Trong Đồ uống có cồn
  
  

Rượu nho
Vâng   
Vâng   

bia
Vâng   
Vâng   

Spirits
Vâng   
Vâng   

cocktails
Vâng   
Vâng   

Sản lượng
  
  

Top sản xuất
Trung Quốc   
Trung Quốc   

Các nước khác
Bosnia, Chile, Ấn Độ, Iran, Ý, Romania, Serbia, gà tây, Chủng Quốc Hoa Kỳ   
Colombia, Ai Cập, Ấn Độ, Indonesia, Kenya, Mexico, Pakistan, Peru, Nga, Chủng Quốc Hoa Kỳ   

Lên trên nhập khẩu
Vương quốc Anh   
Không có sẵn   

Lên trên xuất khẩu
Chile   
Trung Quốc   

Tên khoa học

Tên thực vật
Prunus domestica   
Morus Alba   

Từ đồng nghĩa
Không có sẵn   
Morus atropurpurea hoặc multicaulis Morus   

Phân loại

Miền
Eukarya   
Eukarya   

Vương quốc
Plantae   
Plantae   

Subkingdom
Tracheobionta   
Tracheobionta   

phân công
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Lớp học
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Thứ hạng
phân lớp hoa hồng   
Alismidae   

Gọi món
Rosales   
Rosales   

gia đình
Rosaceae   
Moraceae   

giống
Prunus   
Morus   

Loài
P. domestica   
M. alba   

generic Nhóm
Bông hồng   
dâu tằm   

Tóm lược >>
<< Phân loại

So sánh Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

» Hơn Trái cây Calorie thấp

So sánh Trái cây Calorie thấp

» Hơn So sánh Trái cây Calorie thấp