Mận

Cà chua

Mận và Cà chua

Mận

Cà chua

Add ⊕

1 Lợi ích

1.1 lợi ích sức khỏe

ngăn ngừa ung thư, Chữa khỏi rắc rối về dạ dày-ruột, chăm sóc tim, Tăng hemoglobin, Ngăn ngừa bệnh tiểu đường

thuốc chống trầm cảm, ngăn ngừa ung thư, chăm sóc tim, giảm đau cơ bắp, Ngăn ngừa táo bón, Quy định của nhịp tim, đặc tính giảm cân

1.1.1 lợi ích chung

đặc tính chống viêm, Tăng hệ miễn dịch, trợ giúp tiêu hóa, Chăm sóc mắt, Điều trị cảm cúm, Giúp giảm cân, Duy trì mức cholesterol khỏe mạnh, Điều trị cảm lạnh thông thường

Điều khiển huyết áp, Chăm sóc mắt, Duy trì mức cholesterol khỏe mạnh, tăng cường xương

1.2 lợi ích Skin

lợi ích chống lão hóa, Làm sáng và làm sáng da, giảm nếp nhăn, phục hồi da, Điều trị đốm đen

lợi ích chống lão hóa, Hồi cháy nắng, trẻ hóa da, Điều trị mụn trứng cá, Điều trị các bệnh về da

1.3 lợi ích tóc

Ngăn ngừa rụng tóc, Đẩy mạnh hơn và tóc khỏe mạnh, Bảo vệ tóc, Biện pháp khắc phục cho chẻ ngọn, Điều trị gàu

điều tốt, Ngăn ngừa rụng tóc, mặt nạ làm mềm

1.4 dị ứng

1.4.1 Các triệu chứng dị ứng

đau bụng, Sốc phản vệ, nôn

Sốc phản vệ, ho, Bệnh tiêu chảy, eczema, nổi mề đay, cảm giác ngứa ngáy ở cổ họng, buồn nôn, Viêm da, Sổ mũi, Hắt xì, Sưng miệng, lưỡi hoặc môi, nôn, Thở khò khè

1.5 Tác dụng phụ

Dị ứng

ợ nóng

1.6 recommeded cho

1.6.1 Phụ nữ mang thai

Vâng

1.6.2 Phụ nữ cho con bú

Vâng

1.7 Thời gian tốt nhất để ăn

Như một món ăn trong buổi chiều muộn, Ăn những cái mới, tránh pha trộn với bất kỳ loại thực phẩm khác, không ăn sau bữa ăn., thời gian buổi sáng (trước giờ ăn trưa)

Cùng với bữa ăn, Không dùng vào ban đêm và trước khi đi ngủ, thời gian buổi sáng (trước giờ ăn trưa)

2 Dinh dưỡng

2.1 phục vụ Kích thước

100g

2.2 carbs

11,42 g3,90 g

1 79.18

2.2.1 Chất xơ

1,40 g1,20 g

0 10.4

2.2.2 Đường

9,92 g2,60 g

0 63.35

2.3 Chất đạm

0,70 g0,90 g

0.3 14.07

2.3.1 Protein Tỷ số carb

0,060,23

0.02 0.52

2.4 Vitamin

2.4.1 Vitamin A (Retinol)

17,00 mcg42,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamin B1 (Thiamin)

0,03 mg0,04 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamin B2 (Riboflavin)

0,03 mg0,02 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamin B3 (Niacin)

0,42 mg0,59 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamin B5 (Pantothenic Acid)

0,14 mg0,09 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamin B6 (pyridoxin)

0,03 mg0,08 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamin B9 (axit Folic)

5,00 mcg15,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamin C (ascorbic acid)

9,50 mg14,00 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamin E (Tocopherole)

0,26 mg0,54 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamin K (Phyllochinone)

6,40 mcg7,90 mcg

0 40.3

2.4.11 lycopene

0,00 mcg2.573,00 mcg

0 5204

2.4.12 lutein + zeaxanthin

73,00 mcg123,00 mcg

0 834

2.4.13 choline

1,90 mg6,70 mg

0 14.2

2.5 Mập

0,28 g0,20 g

0 33.49

2.6 khoáng sản

2.6.1 kali

157,00 mg237,00 mg

42 840

2.6.2 Bàn là

0,17 mg0,27 mg

0.06 9

2.6.3 sodium

0,00 mg5,00 mg

0 1556

2.6.4 canxi

6,00 mg10,00 mg

1 100

2.6.5 magnesium

7,00 mg11,00 mg

0 92

2.6.6 kẽm

0,10 mg0,17 mg

0 2.7

2.6.7 Photpho

16,00 mg24,00 mg

0 113

2.6.8 mangan

0,05 mg0,11 mg

0 3.3

2.6.9 Đồng

0,06 mg0,06 mg

0 2

2.6.10 Selenium

0,00 mcg0,00 mcg

0 63.7

2.7 Axit béo

2.7.1 Omega 3

0,00 mg3,00 mg

0 318

2.7.2 6s Omega

44,00 mg80,00 mg

0 1689

2.8 sterol

2.8.1 phytosterol

7,00 mg7,00 mg

0 87

2.9 Hàm lượng nước

87,02 g94,52 g

0 95.23

2.10 Tro

0,40 g0,50 g

0 87.1

3 Năng lượng

3.1 phục vụ Kích thước

100g

3.2 Calo trong trái cây tươi với Peel

46,00 kcal18,00 kcal

15 299

3.3 Calo trong trái cây tươi mà không Peel

Không có sẵnKhông có sẵn

12 354

3.4 Calo trong đông lạnh mẫu

49,00 kcal16,00 kcal

0 187

3.5 Năng lượng trong mẫu khô

240,00 kcal258,00 kcal

32 747

3.6 Năng lượng trong Mẫu đóng hộp

63,00 kcal17,00 kcal

17 443

3.7 Calo trong thực phẩm

3.7.1 Calo trong nước trái cây

71,00 kcal17,00 kcal

17 461

3.7.2 Calo trong Jam

310,00 kcal110,00 kcal

49 420

3.7.3 Calo trong Pie

294,00 kcal150,00 kcal

80 450

4 Đặc điểm

4.1 Kiểu

cây ăn quả

quả mọng, rau quả

4.2 Mùa

Mùa hè

Tất cả các mùa

4.3 giống

Victoria, Chủ tịch, Sa hoàng, Ariel, Avalon và Oullins Gage

Better Boy, Early Girl, beefsteak, Beefmaster, Pink Brandywinem, Caspian Pink, Thái hồng, dứa Hawaii, Kellogg Ăn sáng, Cherokee Tím, Đen Ethiopia và Paul Robeson

4.4 không hạt giống

Vâng

4.5 Màu

Hồng, Màu tím, đỏ

màu xanh lá, trái cam, Hồng, tím đen, đỏ, trắng, Màu vàng

4.6 bên trong màu

Màu vàng

đỏ

4.7 hình dáng

Tròn

4.8 Kết cấu

nhiều hột

rôm rả

4.9 Nếm thử

rôm rả, Ngọt, Chua cay

Chua, Ngọt

4.10 Gốc

Caucasus

Trung Mỹ, Nam Mỹ

4.11 mọc trên

Cây

bụi cây

4.12 Canh tác

4.12.1 Loại đất

đất sét, trét bằng đất sét, Sandy mùn

trét bằng đất sét, Sandy mùn

4.12.2 pH đất

5.5-6.56-6.8

3.5 10

4.12.3 Điều kiện khí hậu

Lạnh

Nắng, Ấm áp

5 Sự kiện

5.1 Sự thật về

Tại Trung Quốc, mận được dùng để sản xuất rượu vang.
Một chất hóa học gọi là amygdalin tìm thấy trong hạt mận, biến thành hợp chất độc hại trong cơ thể con người.
cây mận sản xuất trái cây 3-5 tuổi sau khi trồng.

Khoảng 10.000 giống cà chua được trồng trên thế giới.
Trong Buñol, người ăn mừng lễ hội Tomatina nơi khoảng 1,5 vạn cà chua được sử dụng.
Theo Guinness bút lục, cà chua nặng nhất cân nặng 3,51 kg.

5.2 Trong Đồ uống có cồn

5.2.1 Rượu nho

Vâng

5.2.2 bia

Vâng

5.2.3 Spirits

Vâng

Không

5.2.4 cocktails

Vâng

5.3 Sản lượng

5.3.1 Top sản xuất