Mận

quả táo ta

Mận và quả táo ta

Mận

quả táo ta

Add ⊕

1 Lợi ích

1.1 lợi ích sức khỏe

ngăn ngừa ung thư, Chữa khỏi rắc rối về dạ dày-ruột, chăm sóc tim, Tăng hemoglobin, Ngăn ngừa bệnh tiểu đường

ngăn ngừa ung thư, điều trị tiêu chảy, Cải thiện sức mạnh cơ bắp, sức khỏe cho gan, Duy trì cân bằng nội tiết, Giảm căng thẳng thần kinh, Giảm các vấn đề lưu thông máu, giảm căng thẳng, Quy định của nhịp tim, Điều trị hysteria

1.1.1 lợi ích chung

đặc tính chống viêm, Tăng hệ miễn dịch, trợ giúp tiêu hóa, Chăm sóc mắt, Điều trị cảm cúm, Giúp giảm cân, Duy trì mức cholesterol khỏe mạnh, Điều trị cảm lạnh thông thường

đặc tính chống oxy hóa, trợ giúp tiêu hóa, Điều trị cảm cúm, Giúp giảm cân, tăng cường xương, Điều trị cảm lạnh thông thường

1.2 lợi ích Skin

lợi ích chống lão hóa, Làm sáng và làm sáng da, giảm nếp nhăn, phục hồi da, Điều trị đốm đen

Hồi cháy nắng, hydrat da, giảm nếp nhăn, trẻ hóa da, phục hồi da

1.3 lợi ích tóc

Ngăn ngừa rụng tóc, Đẩy mạnh hơn và tóc khỏe mạnh, Bảo vệ tóc, Biện pháp khắc phục cho chẻ ngọn, Điều trị gàu

Đẩy mạnh hơn và tóc khỏe mạnh, Bảo vệ tóc

1.4 dị ứng

1.4.1 Các triệu chứng dị ứng

đau bụng, Sốc phản vệ, nôn

đau bụng, khó thở, Bệnh tiêu chảy, nổi mề đay, Ngứa mắt, Ngứa mũi, Nghẹt mũi, Đỏ mắt, Sổ mũi, Hắt xì, Thở khò khè

1.5 Tác dụng phụ

Dị ứng

Giảm lượng đường trong máu, đau đầu dữ dội

1.6 recommeded cho

1.6.1 Phụ nữ mang thai

Vâng

1.6.2 Phụ nữ cho con bú

Vâng

Không có sẵn

1.7 Thời gian tốt nhất để ăn

Như một món ăn trong buổi chiều muộn, Ăn những cái mới, tránh pha trộn với bất kỳ loại thực phẩm khác, không ăn sau bữa ăn., thời gian buổi sáng (trước giờ ăn trưa)

Như một món ăn trong buổi chiều muộn, Không dùng vào ban đêm và trước khi đi ngủ, thời gian buổi sáng (trước giờ ăn trưa), Nghiêm tránh dạ dày trống rỗng

2 Dinh dưỡng

2.1 phục vụ Kích thước

100g

2.2 carbs

11,42 g20,23 g

1 79.18

2.2.1 Chất xơ

1,40 gKhông có sẵn

0 10.4

2.2.2 Đường

9,92 gKhông có sẵn

0 63.35

2.3 Chất đạm

0,70 g1,20 g

0.3 14.07

2.3.1 Protein Tỷ số carb

0,060,06

0.02 0.52

2.4 Vitamin

2.4.1 Vitamin A (Retinol)

17,00 mcg2,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamin B1 (Thiamin)

0,03 mg0,02 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamin B2 (Riboflavin)

0,03 mg0,04 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamin B3 (Niacin)

0,42 mg0,90 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamin B5 (Pantothenic Acid)

0,14 mgKhông có sẵn

0 1.4

2.4.6 Vitamin B6 (pyridoxin)

0,03 mg0,08 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamin B9 (axit Folic)

5,00 mcgKhông có sẵn

0 81

2.4.8 Vitamin C (ascorbic acid)

9,50 mg69,00 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamin E (Tocopherole)

0,26 mgKhông có sẵn

0 3.81

2.4.10 Vitamin K (Phyllochinone)

6,40 mcgKhông có sẵn

0 40.3

2.4.11 lycopene

0,00 mcgKhông có sẵn

0 5204

2.4.12 lutein + zeaxanthin

73,00 mcgKhông có sẵn

0 834

2.4.13 choline

1,90 mgKhông có sẵn

0 14.2

2.5 Mập

0,28 g0,20 g

0 33.49

2.6 khoáng sản

2.6.1 kali

157,00 mg250,00 mg

42 840

2.6.2 Bàn là

0,17 mg0,48 mg

0.06 9

2.6.3 sodium

0,00 mg3,00 mg

0 1556

2.6.4 canxi

6,00 mg21,00 mg

1 100

2.6.5 magnesium

7,00 mg10,00 mg

0 92

2.6.6 kẽm

0,10 mg0,05 mg

0 2.7

2.6.7 Photpho

16,00 mg23,00 mg

0 113

2.6.8 mangan

0,05 mg0,08 mg

0 3.3

2.6.9 Đồng

0,06 mg0,00 mg

0 2

2.6.10 Selenium

0,00 mcgKhông có sẵn

0 63.7

2.7 Axit béo

2.7.1 Omega 3

0,00 mg0,00 mg

0 318

2.7.2 6s Omega

44,00 mg0,00 mg

0 1689

2.8 sterol

2.8.1 phytosterol

7,00 mgKhông có sẵn

0 87

2.9 Hàm lượng nước

87,02 g77,86 g

0 95.23

2.10 Tro

0,40 g0,51 g

0 87.1

3 Năng lượng

3.1 phục vụ Kích thước

100g

3.2 Calo trong trái cây tươi với Peel

46,00 kcal79,00 kcal

15 299

3.3 Calo trong trái cây tươi mà không Peel

Không có sẵnKhông có sẵn

12 354

3.4 Calo trong đông lạnh mẫu

49,00 kcalKhông có sẵn

0 187

3.5 Năng lượng trong mẫu khô

240,00 kcal287,00 kcal

32 747

3.6 Năng lượng trong Mẫu đóng hộp

63,00 kcalKhông có sẵn

17 443

3.7 Calo trong thực phẩm

3.7.1 Calo trong nước trái cây

71,00 kcalKhông có sẵn

17 461

3.7.2 Calo trong Jam

310,00 kcalKhông có sẵn

49 420

3.7.3 Calo trong Pie

294,00 kcalKhông có sẵn

80 450

4 Đặc điểm

4.1 Kiểu

cây ăn quả

4.2 Mùa

Mùa hè

mùa thu, Mùa hè

4.3 giống

Victoria, Chủ tịch, Sa hoàng, Ariel, Avalon và Oullins Gage

Mật ong Jar, đường mía, Li, Sơn Tây Li, Sherwood, Chico, Silverhill, Tigertooth, Winter Delight và Lạng

4.4 không hạt giống

Vâng

Không

4.5 Màu

Hồng, Màu tím, đỏ

màu xanh lá, đỏ, Màu vàng

4.6 bên trong màu

Màu vàng

trắng

4.7 hình dáng

Tròn

4.8 Kết cấu

nhiều hột

Giòn

4.9 Nếm thử

rôm rả, Ngọt, Chua cay

Ngọt

4.10 Gốc

Caucasus

Syria

4.11 mọc trên

Cây

4.12 Canh tác

4.12.1 Loại đất

đất sét, trét bằng đất sét, Sandy mùn

cát, Thoát nước tốt

4.12.2 pH đất

5.5-6.55.5-6.5

3.5 10

4.12.3 Điều kiện khí hậu

Lạnh

Ấm áp cho khí hậu nóng

5 Sự kiện

5.1 Sự thật về

Tại Trung Quốc, mận được dùng để sản xuất rượu vang.
Một chất hóa học gọi là amygdalin tìm thấy trong hạt mận, biến thành hợp chất độc hại trong cơ thể con người.
cây mận sản xuất trái cây 3-5 tuổi sau khi trồng.

Character length exceed error

5.2 Trong Đồ uống có cồn

5.2.1 Rượu nho

Vâng

5.2.2 bia

Vâng

5.2.3 Spirits

Vâng

Không

5.2.4 cocktails

Vâng

5.3 Sản lượng