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Pflaume
Pflaume

Jujube
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Pflaume
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Jujube

Pflaume und Jujube

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Vorteile

Nutzen für die Gesundheit

Krebsprävention, Kuren Magen-Darm-Störungen, Herz-Pflege, Anstieg des Hämoglobins, verhindert Diabetes
Krebsprävention, Diarrhoe-Behandlung, Verbessert Muskelkraft, Lebergesundheit, Behält Hormonhaushalt, Reduziert nervöse Spannung, Reduziert Durchblutungsstörungen, Reduziert Stress, Regulierung der Herzfrequenz, Die Behandlung von Hysterie

Allgemeine Vorteile

Anti-inflammatorische Eigenschaften, Steigert Immunsystem, Magen-Darm-Hilfe, Augenpflege, Grippe-Behandlung, Hilft bei der Gewichtsabnahme, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Die Behandlung von Erkältungs
Antioxidative Eigenschaften, Magen-Darm-Hilfe, Grippe-Behandlung, Hilft bei der Gewichtsabnahme, Stärkt Knochen, Die Behandlung von Erkältungs

Vorteile für die Haut

Anti-Aging-Vorteile, Erhellt und hellt Teint, Reduziert Falten, Revitalisierung der Haut, Die Behandlung von dunklen Flecken
Heilt Sonnenbrand, Spendet Feuchtigkeit der Haut, Reduziert Falten, Hautverjüngung, Revitalisierung der Haut

Haar Vorteile

Verhindert Haarausfall, Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Schützt das Haar, Abhilfe für Spliss, Die Behandlung von Schuppen
Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Schützt das Haar

Allergie

Allergie-Symptome

Unterleibsschmerzen, Anaphylaxie, Vomiting
Unterleibsschmerzen, Atemnot, Durchfall, Nesselsucht, Jucken in den Augen, Jucken der Nase, Verstopfte Nase, Rötungen Augen, Laufende Nase, Niesende, Pfeifender Atem

Nebenwirkungen

Allergische Reaktion
Abnahme der Blutzuckerspiegel, Intensive Kopfschmerzen

Recommeded für

Schwangere Frau

ja
ja

Stillende Frauen

ja
-

Beste Zeit zu essen

Als Snack am späten Nachmittag, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)
Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Morgenzeit (vor dem Mittagessen), Streng vermeiden leeren Magen

Ernährung

Serviergröße

100g
100g

Carbs

11,42 g20,23 g
1 79.18
👆🏻

Faser

1,40 g1,00 g
0 10.4
👆🏻

Zucker

9,92 g19,00 g
0 63.35
👆🏻

Eiweiß

0,70 g1,20 g
0.3 14.07
👆🏻

Protein zu Carb-Verhältnis

0,060,06
0.02 0.52
👆🏻

Vitamine

Vitamin A (Retinol)

17,00 mcg2,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,03 mg0,02 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,03 mg0,04 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

0,42 mg0,90 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamin B5 (Pantothensäure)

0,14 mg-
0 1.4
👆🏻

Vitamin B6 (Pyridoxin)

0,03 mg0,08 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamin B9 (Folsäure)

5,00 mcg3,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamin C (Ascorbinsäure)

9,50 mg69,00 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamin E (Tocopherole)

0,26 mg0,50 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamin K (Phyllochinon)

6,40 mcg0,90 mcg
0 40.3
👆🏻

Lycopin

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

Lutein + Zeaxanthin

73,00 mcg-
0 834
👆🏻

Cholin

1,90 mg10,00 mg
0 19.2
👆🏻

Fett

0,28 g0,20 g
0 33.49
👆🏻

Mineralien

Kalium

157,00 mg250,00 mg
42 840
👆🏻

Eisen

0,17 mg0,48 mg
0.06 9
👆🏻

Natrium

0,00 mg3,00 mg
0 1556
👆🏻

Kalzium

6,00 mg21,00 mg
1 100
👆🏻

Magnesium

7,00 mg10,00 mg
0 92
👆🏻

Zink

0,10 mg0,05 mg
0 2.7
👆🏻

Phosphor

16,00 mg23,00 mg
0 113
👆🏻

Mangan

0,05 mg0,08 mg
0 3.3
👆🏻

Kupfer

0,06 mg0,00 mg
0 2
👆🏻

Selen

0,00 mcg0,50 mcg
0 63.7
👆🏻

Fettsäuren

Omega 3-Fettsäuren

0,00 mg0,00 mg
0 318
👆🏻

Omega 6s

44,00 mg0,00 mg
0 1689
👆🏻

Sterol

Phytosterol

7,00 mg15,00 mg
0 87
👆🏻

Wassergehalt

87,02 G77,86 G
0 95.23
👆🏻

Asche

0,40 G0,51 G
0 87.1
👆🏻

Kalorien

Serviergröße

100g
100g

Kalorien in frisches Obst mit Schale

46,00 kcal79,00 kcal
15 354
👆🏻

Kalorien in frisches Obst ohne Peel

46,00 kcal79,00 kcal
12 354
👆🏻

Kalorien in gefrorener Form

49,00 kcal79,00 kcal
0 354
👆🏻

Kalorien in getrockneter Form

240,00 kcal287,00 kcal
16 747
👆🏻

Kalorien in Konservendosen

63,00 kcal79,00 kcal
15 443
👆🏻

Kalorien in Lebensmitteln

Kalorien in Saft

71,00 kcal79,00 kcal
16 461
👆🏻

Kalorien in Jam

310,00 kcal250,00 kcal
49 420
👆🏻

Kalorien in Pie

294,00 kcal350,00 kcal
80 450
👆🏻

Charakteristik

Typ

Baumfrucht
Baumfrucht

Jahreszeit

Sommer
Herbst, Sommer

Sorten

Victoria, Präsident, Zar, Ariel, Avalon und Oullins Gage
Honig-Glas, Zuckerrohr, Li, Shanxi Li, Sherwood, Chico, Silver, Tigertooth, Winter Delight und Lang

Kernlos Vielfalt

ja
Nein

Farbe

Rosa, Lila, Rot
Grün, Rot, Gelb

Innenfarbe

Gelb
Weiß

Gestalten

Runden
Runden

Textur

Körnig
Knackig

Geschmack

Saftig, Süß, Torte
Süß

Herkunft

Kaukasus
Syrien

Wächst auf

Bäume
Bäume

Anbau

Bodenart

Lehm, Lehm, sandiger Lehm
Sandig, Gut durchlässige

Boden-pH

5.5-6.55.5-6.5
3.5 10
👆🏻

Klimabedingungen

Kalt
Warmes bis heißes Klima

Fakten

Fakten über

In China sind Pflaumen für die Herstellung von Wein verwendet. Eine Chemikalie namens Amygdalin in Pflaume Samen gefunden, verwandelt sich in toxische Verbindung im menschlichen Körper. Pflaumenbaum produziert Obst 3-5 Jahre nach der Pflanzung.
Pigment aus der indischen Jujube extrahiert wird für Seide Färben in Birma eingesetzt. In Korea wird Jujube Holz verwendet, um Blasinstrument Taepyeongso machen.

In Alkoholische Getränke

Wein

ja
ja

Bier

ja
ja

Spirituosen

ja
Nein

Cocktails

ja
ja

Produktion

Oberste Produzent

China
China

Andere Länder

Bosnien, Chile, Indien, Ich rannte, Italien, Rumänien, Serbien, Truthahn, vereinigte Staaten von Amerika
Bangladesch, Indien, Ich rannte, Korea, Libanon, Pakistan

Top Importeur

Großbritannien
vereinigte Staaten von Amerika

Top Exporteur

Chile
China

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name

Prunus domestica
Ziziphus zizyphus

Synonym

Prunus domestica
Ziziphus jujuba oder Ziziphus Mauretaniens oder Zizyphus jujuba

Einstufung

Domain

Eukarya
Eukarya

Königreich

Plantae
Plantae

Unterreich

Tracheobionta
Tracheobionta

Aufteilung

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Klasse

Magnoliopsida
Magnoliopsida

Unterklasse

Rosidae
Rosidae

Auftrag

Rosales
Rosales

Familie

Rosaceae
Rhamnaceae

Gattung

Prunus
Ziziphus

Spezies

P. domestica
Z. zizyphus

Gattungsgruppe

Rose
-