Nhà

Trái cây Calorie thấp + -

Trái cây Calorie cao + -

Tất cả các Trái cây mùa + -

Trái cây mùa đông + -

Trái cây mùa xuân + -

So sánh Trái cây

Ngày vs Blackberry Dinh dưỡng


Ngày
Blackberry
Blackberry vs Ngày Dinh dưỡng


Dinh dưỡng
phục vụ Kích thước
100g   
100g   
carbs
75,03 g   
2
9,60 g   
99+
Chất xơ
8,00 g   
3
0,00 g   
99+
Đường
63,35 g   
1
4,90 g   
99+
Chất đạm
2,45 g   
6
1,40 g   
16
Protein Tỷ số carb
0,03   
25
0,15   
11
Vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
0,00 mcg   
37
11,00 mcg   
26
Vitamin B1 (Thiamin)
0,05 mg   
20
0,02 mg   
38
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,07 mg   
13
0,03 mg   
33
Vitamin B3 (Niacin)
1,27 mg   
5
0,65 mg   
20
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,59 mg   
3
0,28 mg   
18
Vitamin B6 (pyridoxin)
0,17 mg   
10
0,03 mg   
99+
Vitamin B9 (axit Folic)
19,00 mcg   
16
25,00 mcg   
9
Vitamin C (ascorbic acid)
0,40 mg   
99+
21,00 mg   
36
Vitamin E (Tocopherole)
0,05 mg   
39
1,17 mg   
8
Vitamin K (Phyllochinone)
2,70 mcg   
23
19,80 mcg   
3
lycopene
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9
lutein + zeaxanthin
75,00 mcg   
18
118,00 mcg   
12
choline
6,30 mg   
17
8,52 mg   
9
Mập
0,39 g   
22
0,50 g   
18
khoáng sản
  
  
kali
656,00 mg   
3
162,00 mg   
99+
Bàn là
1,02 mg   
12
0,62 mg   
20
sodium
2,00 mg   
18
1,00 mg   
20
canxi
39,00 mg   
8
29,00 mg   
15
magnesium
43,00 mg   
2
20,00 mg   
14
kẽm
0,29 mg   
9
0,53 mg   
5
Photpho
62,00 mg   
4
22,00 mg   
23
mangan
0,26 mg   
17
0,65 mg   
6
Đồng
0,21 mg   
7
0,17 mg   
9
Selenium
3,00 mcg   
4
0,40 mcg   
13
Axit béo
  
  
Omega 3
3,00 mg   
35
94,00 mg   
7
6s Omega
16,00 mg   
99+
186,00 mg   
11
sterol
  
  
Hàm lượng nước
20,53 g   
99+
88,20 g   
19
Tro
1,60 g   
4
0,40 g   
33
Năng lượng >>
<< Lợi ích

So sánh Trái cây Calorie cao

Trái cây Calorie cao

Trái cây Calorie cao

» Hơn Trái cây Calorie cao

So sánh Trái cây Calorie cao

» Hơn So sánh Trái cây Calorie cao
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!