Nhà
So sánh Trái cây


ngọt Cherry vs dâu Dinh dưỡng


dâu vs ngọt Cherry Dinh dưỡng


Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100g   
100g   

carbs
16,00 g   
20
7,68 g   
99+

Chất xơ
2,10 g   
25
2,00 g   
26

Đường
12,80 g   
13
4,89 g   
99+

Chất đạm
1,10 g   
21
0,67 g   
99+

Protein Tỷ số carb
0,07   
20
0,09   
16

Vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
3,00 mcg   
32
1,00 mcg   
36

Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg   
34
0,02 mg   
35

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg   
27
0,02 mg   
36

Vitamin B3 (Niacin)
0,15 mg   
99+
0,39 mg   
37

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,20 mg   
31
0,13 mg   
99+

Vitamin B6 (pyridoxin)
0,05 mg   
37
0,05 mg   
38

Vitamin B9 (axit Folic)
4,00 mcg   
31
24,00 mcg   
10

Vitamin C (ascorbic acid)
7,00 mg   
99+
58,80 mg   
13

Vitamin E (Tocopherole)
0,07 mg   
38
0,29 mg   
24

Vitamin K (Phyllochinone)
2,10 mcg   
27
2,20 mcg   
26

lycopene
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

lutein + zeaxanthin
85,00 mcg   
16
26,00 mcg   
27

choline
6,10 mg   
19
5,70 mg   
21

Mập
0,20 g   
33
0,30 g   
28

khoáng sản
  
  

kali
222,00 mg   
33
153,00 mg   
99+

Bàn là
0,36 mg   
31
0,41 mg   
28

sodium
0,00 mg   
21
1,00 mg   
20

canxi
13,00 mg   
28
16,00 mg   
25

magnesium
11,00 mg   
24
13,00 mg   
22

kẽm
0,07 mg   
26
0,14 mg   
19

Photpho
21,00 mg   
24
24,00 mg   
21

mangan
0,07 mg   
38
0,39 mg   
10

Đồng
0,06 mg   
37
0,05 mg   
99+

Selenium
0,00 mcg   
17
0,40 mcg   
13

Axit béo
  
  

Omega 3
26,00 mg   
23
65,00 mg   
12

6s Omega
27,00 mg   
99+
90,00 mg   
21

sterol
  
  

phytosterol
12,00 mg   
7
12,00 mg   
7

Hàm lượng nước
82,25 g   
99+
90,95 g   
8

Tro
0,48 g   
28
0,40 g   
33

Năng lượng >>
<< Lợi ích

So sánh Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

» Hơn Trái cây Calorie thấp

So sánh Trái cây Calorie thấp

» Hơn So sánh Trái cây Calorie thấp