Nho đỏ vs cây mận
Lợi ích
lợi ích sức khỏe
ngăn ngừa ung thư, điều trị bệnh gút, chăm sóc tim, Quy định của nhịp tim, Điều trị bệnh thấp khớp
ngăn ngừa ung thư, Chữa khỏi rắc rối về dạ dày-ruột, chăm sóc tim, Tăng hemoglobin, Ngăn ngừa huyết áp cao
lợi ích chung
đặc tính chống oxy hóa, Điều khiển huyết áp, chữa sốt, trợ giúp tiêu hóa, Vết thương mau lành, Giúp giảm cân, tăng cường xương
đặc tính chống viêm, Tăng hệ miễn dịch, trợ giúp tiêu hóa, Chăm sóc mắt, Điều trị cảm cúm, Giúp giảm cân, Duy trì mức cholesterol khỏe mạnh, Điều trị cảm lạnh thông thường
lợi ích Skin
Làm sáng và làm sáng da, giảm nếp nhăn, Điều trị mụn trứng cá
lợi ích chống lão hóa, Làm sáng và làm sáng da, giảm nếp nhăn, phục hồi da, Điều trị đốm đen
lợi ích tóc
Bảo vệ tóc
Ngăn ngừa rụng tóc, Đẩy mạnh hơn và tóc khỏe mạnh, Bảo vệ tóc, Biện pháp khắc phục cho chẻ ngọn, Điều trị gàu
dị ứng
Các triệu chứng dị ứng
nhịp tim bất thường nhanh chóng, Sốc phản vệ, khó thở, nổi mề đay, ngứa, nuốt khó khăn
đau bụng, Sốc phản vệ, nôn
Tác dụng phụ
Có thể không an toàn khi mang thai
Dị ứng
recommeded cho
Phụ nữ mang thai
Vâng
Vâng
Phụ nữ cho con bú
Vâng
Không
Thời gian tốt nhất để ăn
Tốt nhất nếu thực hiện như là một bữa ăn sáng (hoặc dạ dày trống rỗng), Như một món ăn trong buổi chiều muộn, Không ăn sau bữa ăn, thời gian buổi sáng (trước giờ ăn trưa)
Như một món ăn trong buổi chiều muộn, Không dùng vào ban đêm và trước khi đi ngủ, Không ăn sau bữa ăn, thời gian buổi sáng (trước giờ ăn trưa)
Dinh dưỡng
phục vụ Kích thước
100g
100g
carbs
13,80 g
34
11,42 g
99+
Chất xơ
4,30 g
13
1,40 g
32
Đường
7,37 g
40
9,92 g
22
Chất đạm
1,40 g
16
0,70 g
99+
Protein Tỷ số carb
0,10
15
0,06
21
Vitamin
Vitamin A (Retinol)
2,00 mcg
33
17,00 mcg
22
Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg
24
0,03 mg
33
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,05 mg
20
0,03 mg
33
Vitamin B3 (Niacin)
0,10 mg
99+
0,42 mg
35
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,06 mg
99+
0,14 mg
99+
Vitamin B6 (pyridoxin)
0,07 mg
24
0,03 mg
99+
Vitamin B9 (axit Folic)
8,00 mcg
27
5,00 mcg
30
Vitamin C (ascorbic acid)
41,00 mg
20
9,50 mg
99+
Vitamin E (Tocopherole)
0,10 mg
37
0,26 mg
26
Vitamin K (Phyllochinone)
11,00 mcg
8
6,40 mcg
12
lycopene
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
lutein + zeaxanthin
47,00 mcg
22
73,00 mcg
19
choline
7,60 mg
13
1,90 mg
31
Mập
0,20 g
33
0,28 g
29
khoáng sản
kali
275,00 mg
22
157,00 mg
99+
Bàn là
1,00 mg
13
0,17 mg
99+
sodium
1,00 mg
20
2,00 mg
18
canxi
33,00 mg
13
6,00 mg
39
magnesium
13,00 mg
22
7,00 mg
28
kẽm
0,23 mg
12
0,10 mg
23
Photpho
44,00 mg
7
16,00 mg
29
mangan
0,19 mg
20
0,05 mg
99+
Đồng
0,11 mg
20
0,06 mg
39
Selenium
0,60 mcg
10
0,00 mcg
17
Axit béo
Omega 3
35,00 mg
20
0,00 mg
38
6s Omega
53,00 mg
31
44,00 mg
36
sterol
phytosterol
Không có sẵn
7,00 mg
12
Hàm lượng nước
83,95 g
99+
87,02 g
26
Tro
0,66 g
17
0,40 g
33
Năng lượng
phục vụ Kích thước
100g
100g
Calo trong trái cây tươi với Peel
56,00 kcal
20
46,00 kcal
27
Calo trong trái cây tươi mà không Peel
Không có sẵn
Không có sẵn
Calo trong đông lạnh mẫu
Không có sẵn
49,00 kcal
16
Năng lượng trong mẫu khô
308,00 kcal
16
240,00 kcal
34
Năng lượng trong Mẫu đóng hộp
Không có sẵn
63,00 kcal
17
Calo trong thực phẩm
Calo trong nước trái cây
70,00 kcal
17
70,00 kcal
17
Calo trong Jam
165,00 kcal
31
220,00 kcal
24
Calo trong Pie
260,00 kcal
32
294,00 kcal
20
Đặc điểm
Kiểu
quả mọng
cây ăn quả
Mùa
Mùa hè
Mùa hè
giống
Rovada, Stanza, Red Lake, Junifer và Jonkheer van Tets
Merryweather Damson, Shropshire Prune, Tổng thống mận, Damson farleigh và Damson langley bullace
không hạt giống
Không
Không
Màu
đỏ
Màu tím đậm
bên trong màu
đỏ
Màu vàng
hình dáng
Tròn
hình trái xoan
Kết cấu
rôm rả
nhiều hột
Nếm thử
Chua, Chua cay
rôm rả, Ngọt, Chua cay
Gốc
Châu Âu
Syria
mọc trên
Cây
Cây
Canh tác
Loại đất
ẩm, Thoát nước tốt
đất sét, trét bằng đất sét, ẩm, Sandy mùn, Thoát nước tốt
pH đất
6-7
5.5-6.5
Điều kiện khí hậu
Lạnh
Lạnh
Sự kiện
Sự thật về
- Các phiên bản bạch tạng của nho đỏ được gọi là nho trắng, thường được bán như trái cây khác nhau.
- Red currant trà là sự thay thế lành mạnh cho cà phê.
- Hiện có hơn 150 loại nho đỏ.
- Tên Damson bắt nguồn từ tên gốc 'Damacus mận.
- Damson rượu đã rất phổ biến trong thế kỷ 19.
- trái cây này thường được sử dụng trong ùn tắc do hành vi hơi chua của nó.
Trong Đồ uống có cồn
Rượu nho
Vâng
Vâng
bia
Vâng
Vâng
Spirits
Vâng
Vâng
cocktails
Vâng
Vâng
Sản lượng
Top sản xuất
Nga
Vương quốc Anh
Các nước khác
nước Bỉ, Pháp, nước Đức, Ireland, Ý, nước Hà Lan, Ba Lan, Bồ Đào Nha, Scotland, Tây Ban Nha, Thụy Điển, Vương quốc Anh
Ireland, Chủng Quốc Hoa Kỳ
Lên trên nhập khẩu
nước Đức
Chủng Quốc Hoa Kỳ
Lên trên xuất khẩu
Nga
Pháp
Tên khoa học
Tên thực vật
Ribes rubrum
Prunus domestica subsp. insititia
Từ đồng nghĩa
Không có sẵn
Không có sẵn
Phân loại
Miền
Eukarya
Eukarya
Vương quốc
Plantae
Plantae
Subkingdom
Tracheobionta
Tracheobionta
phân công
Magnoliophyta
Magnoliophyta
Lớp học
Magnoliopsida
Magnoliopsida
Thứ hạng
phân lớp hoa hồng
phân lớp hoa hồng
Gọi món
Bộ Tai hùm
Rosales
gia đình
Grossulariaceae
Rosaceae
giống
Ribes
Prunus
Loài
R. rubrum
Prunus domestica subsp. insititia
generic Nhóm
cây hồ nhĩ
Không có sẵn
