Nho khô

Nho đỏ

Nho khô và Nho đỏ

Nho khô

Nho đỏ

Add ⊕

1 Lợi ích

1.1 lợi ích sức khỏe

điều trị nồng độ axit, ngăn ngừa ung thư, Tốt cho bệnh nhân tiểu đường, Ngăn ngừa táo bón, Ngăn chặn thiếu máu

ngăn ngừa ung thư, điều trị bệnh gút, chăm sóc tim, Quy định của nhịp tim, Điều trị bệnh thấp khớp

1.1.1 lợi ích chung

Tăng hệ miễn dịch, chữa sốt, Chăm sóc mắt, Các trận đánh chống lại nhiễm trùng, tăng cường xương

đặc tính chống oxy hóa, Điều khiển huyết áp, chữa sốt, trợ giúp tiêu hóa, Vết thương mau lành, Giúp giảm cân, tăng cường xương

1.2 lợi ích Skin

lợi ích chống lão hóa, giảm nếp nhăn, trẻ hóa da

Làm sáng và làm sáng da, giảm nếp nhăn, Điều trị mụn trứng cá

1.3 lợi ích tóc

Bảo vệ tóc

1.4 dị ứng

1.4.1 Các triệu chứng dị ứng

Sốc phản vệ, hen suyễn, khó thở, ho, Thả huyết áp, nổi mề đay, Phát ban da, Nghẹt mũi, Sưng miệng, lưỡi hoặc môi, Thở khò khè

nhịp tim bất thường nhanh chóng, Sốc phản vệ, khó thở, nổi mề đay, ngứa, nuốt khó khăn

1.5 Tác dụng phụ

Dị ứng

Có thể không an toàn khi mang thai

1.6 recommeded cho

1.6.1 Phụ nữ mang thai

Vâng

1.6.2 Phụ nữ cho con bú

Không có sẵn

Vâng

1.7 Thời gian tốt nhất để ăn

Bất cứ lúc nào, ngoại trừ một giờ sau bữa ăn

Tốt nhất nếu thực hiện như là một bữa ăn sáng (hoặc dạ dày trống rỗng), Như một món ăn trong buổi chiều muộn, Không ăn sau bữa ăn, thời gian buổi sáng (trước giờ ăn trưa)

2 Dinh dưỡng

2.1 phục vụ Kích thước

100g

2.2 carbs

79,18 g13,80 g

1 79.18

2.2.1 Chất xơ

3,70 g4,30 g

0 10.4

2.2.2 Đường

59,19 g7,37 g

0 63.35

2.3 Chất đạm

3,07 g1,40 g

0.3 14.07

2.3.1 Protein Tỷ số carb

0,040,10

0.02 0.52

2.4 Vitamin

2.4.1 Vitamin A (Retinol)

0,00 mcg2,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamin B1 (Thiamin)

0,11 mg0,04 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamin B2 (Riboflavin)

0,13 mg0,05 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamin B3 (Niacin)

0,77 mg0,10 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamin B5 (Pantothenic Acid)

0,10 mg0,06 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamin B6 (pyridoxin)

0,17 mg0,07 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamin B9 (axit Folic)

5,00 mcg8,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamin C (ascorbic acid)

2,30 mg41,00 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamin E (Tocopherole)

0,12 mg0,10 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamin K (Phyllochinone)

3,50 mcg11,00 mcg

0 40.3

2.4.11 lycopene

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 lutein + zeaxanthin

0,00 mcg47,00 mcg

0 834

2.4.13 choline

11,10 mg7,60 mg

0 14.2

2.5 Mập

0,46 g0,20 g

0 33.49

2.6 khoáng sản

2.6.1 kali

749,00 mg275,00 mg

42 840

2.6.2 Bàn là

1,88 mg1,00 mg

0.06 9

2.6.3 sodium

11,00 mg1,00 mg

0 1556

2.6.4 canxi

50,00 mg33,00 mg

1 100

2.6.5 magnesium

32,00 mg13,00 mg

0 92

2.6.6 kẽm

0,22 mg0,23 mg

0 2.7

2.6.7 Photpho

101,00 mg44,00 mg

0 113

2.6.8 mangan

0,30 mg0,19 mg

0 3.3

2.6.9 Đồng

0,32 mg0,11 mg

0 2

2.6.10 Selenium

0,60 mcg0,60 mcg

0 63.7

2.7 Axit béo

2.7.1 Omega 3

8,00 mg35,00 mg

0 318

2.7.2 6s Omega

29,00 mg53,00 mg

0 1689

2.8 sterol

2.8.1 phytosterol

Không có sẵnKhông có sẵn

0 87

2.9 Hàm lượng nước

15,43 g83,95 g

0 95.23

2.10 Tro

1,85 g0,66 g

0 87.1

3 Năng lượng

3.1 phục vụ Kích thước

100g

3.2 Calo trong trái cây tươi với Peel

299,00 kcal56,00 kcal

15 299

3.3 Calo trong trái cây tươi mà không Peel

Không có sẵnKhông có sẵn

12 354

3.4 Calo trong đông lạnh mẫu

Không có sẵnKhông có sẵn

0 187

3.5 Năng lượng trong mẫu khô

Không có sẵn308,00 kcal

32 747

3.6 Năng lượng trong Mẫu đóng hộp

Không có sẵnKhông có sẵn

17 443

3.7 Calo trong thực phẩm

3.7.1 Calo trong nước trái cây

154,00 kcal70,00 kcal

17 461

3.7.2 Calo trong Jam

255,00 kcal165,00 kcal

49 420

3.7.3 Calo trong Pie

251,00 kcal260,00 kcal

80 450

4 Đặc điểm

4.1 Kiểu

quả mọng

4.2 Mùa

Tất cả các mùa

Mùa hè

4.3 giống

nho đen, trắng hoặc nho khô vàng, nho và nho

Rovada, Stanza, Red Lake, Junifer và Jonkheer van Tets

4.4 không hạt giống

Không có sẵn

Không

4.5 Màu

Đen, Màu xanh da trời, màu xanh lá, Màu tím, Màu vàng

đỏ

4.6 bên trong màu

nâu

đỏ

4.7 hình dáng

hình trái xoan

Tròn

4.8 Kết cấu

thịt

rôm rả

4.9 Nếm thử

Ngọt

Chua, Chua cay

4.10 Gốc

Trung tâm châu Âu, Tây Á

Châu Âu

4.11 mọc trên

Không có sẵn

Cây

4.12 Canh tác

4.12.1 Loại đất

Đất sét, Sandy mùn

ẩm, Thoát nước tốt

4.12.2 pH đất

5.5-76-7

3.5 10

4.12.3 Điều kiện khí hậu

Ấm áp

Lạnh

5 Sự kiện

5.1 Sự thật về

Tháng Tư 30 được biết đến như ngày Raisin Quốc.
Fresno, California được gọi là vốn nho khô của thế giới.
Một nửa nguồn cung cấp nho khô của thế giới được sản xuất tại California.

Các phiên bản bạch tạng của nho đỏ được gọi là nho trắng, thường được bán như trái cây khác nhau.
Red currant trà là sự thay thế lành mạnh cho cà phê.
Hiện có hơn 150 loại nho đỏ.

5.2 Trong Đồ uống có cồn

5.2.1 Rượu nho

Vâng

5.2.2 bia

Vâng

5.2.3 Spirits

Vâng

5.2.4 cocktails

Vâng

5.3 Sản lượng

5.3.1 Top sản xuất

Chủng Quốc Hoa Kỳ