Nhà

Trái cây Calorie thấp + -

Trái cây Calorie cao + -

Tất cả các Trái cây mùa + -

Trái cây mùa đông + -

Trái cây mùa xuân + -

So sánh Trái cây

Ôliu vs Dâu rừng Dinh dưỡng

Ôliu
Dâu rừng
Dâu rừng vs Ôliu Dinh dưỡng


Dinh dưỡng
phục vụ Kích thước
100g   
100g   
carbs
3,84 g   
99+
11,94 g   
99+
Chất xơ
3,30 g   
18
6,50 g   
6
Đường
0,54 g   
99+
4,42 g   
99+
Chất đạm
1,03 g   
24
1,20 g   
19
Protein Tỷ số carb
0,26   
3
0,10   
15
Vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
20,00 mcg   
20
2,00 mcg   
33
Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg   
37
0,03 mg   
30
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,01 mg   
99+
0,04 mg   
24
Vitamin B3 (Niacin)
0,24 mg   
99+
0,60 mg   
26
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,02 mg   
99+
0,33 mg   
11
Vitamin B6 (pyridoxin)
0,03 mg   
99+
0,06 mg   
32
Vitamin B9 (axit Folic)
3,00 mcg   
32
21,00 mcg   
13
Vitamin C (ascorbic acid)
0,00 mg   
99+
26,20 mg   
35
Vitamin E (Tocopherole)
3,81 mg   
1
0,87 mg   
12
Vitamin K (Phyllochinone)
1,40 mcg   
28
7,80 mcg   
10
lycopene
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9
lutein + zeaxanthin
510,00 mcg   
2
136,00 mcg   
7
choline
14,20 mg   
1
12,30 mg   
3
Mập
15,32 g   
2
0,65 g   
12
khoáng sản
  
  
kali
42,00 mg   
99+
151,00 mg   
99+
Bàn là
0,49 mg   
25
0,69 mg   
18
sodium
1.556,00 mg   
1
1,00 mg   
20
canxi
52,00 mg   
5
25,00 mg   
18
magnesium
11,00 mg   
24
22,00 mg   
11
kẽm
0,04 mg   
29
0,42 mg   
6
Photpho
4,00 mg   
99+
29,00 mg   
18
mangan
0,00 mg   
99+
0,67 mg   
5
Đồng
0,12 mg   
16
0,09 mg   
24
Selenium
0,90 mcg   
8
0,20 mcg   
15
Axit béo
  
  
Omega 3
92,00 mg   
8
126,00 mg   
5
6s Omega
1.215,00 mg   
2
249,00 mg   
7
sterol
  
  
Hàm lượng nước
75,28 g   
99+
85,75 g   
35
Tro
4,53 g   
2
0,46 g   
29
Năng lượng >>
<< Lợi ích

So sánh Trái cây Calorie cao

Trái cây Calorie cao

Trái cây Calorie cao

» Hơn Trái cây Calorie cao

So sánh Trái cây Calorie cao

» Hơn So sánh Trái cây Calorie cao
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!