Nhà
So sánh Trái cây


Ớt chuông xanh và Cây mâm xôi


Cây mâm xôi và Ớt chuông xanh


Lợi ích

lợi ích sức khỏe
điều trị bệnh viêm khớp, ngăn ngừa ung thư, chăm sóc tim   
ngăn ngừa ung thư, chăm sóc tim   

lợi ích chung
đặc tính chống oxy hóa, đặc tính chống viêm, Điều khiển huyết áp, trợ giúp tiêu hóa, Chăm sóc mắt, Giúp giảm cân, Duy trì mức cholesterol khỏe mạnh, tăng cường xương   
đặc tính chống oxy hóa, Tăng hệ miễn dịch, trợ giúp tiêu hóa, Cải thiện lưu thông máu, Duy trì mức cholesterol khỏe mạnh, tăng cường xương   

lợi ích Skin
lợi ích chống lão hóa, Điều trị các bệnh về da   
lợi ích chống lão hóa, giảm nếp nhăn, trẻ hóa da   

lợi ích tóc
Ngăn ngừa rụng tóc, Đẩy mạnh hơn và tóc khỏe mạnh, Điều chỉnh tăng trưởng tóc   
Bảo vệ tóc   

dị ứng
  
  

Các triệu chứng dị ứng
đau bụng, ho, eczema, Nhức đầu, nổi mề đay, Đỏ mắt, Hắt xì, sưng tấy, Sưng miệng, lưỡi hoặc môi, Chảy nước mắt, Thở khò khè   
NA   

Tác dụng phụ
Dị ứng, miệng kích thích, họng   
Dị ứng   

recommeded cho
  
  

Phụ nữ mang thai
Vâng   
Vâng   

Phụ nữ cho con bú
Vâng   
Vâng   

Thời gian tốt nhất để ăn
Cùng với bữa ăn, Không dùng vào ban đêm và trước khi đi ngủ, Không ăn sau bữa ăn, thời gian buổi sáng (trước giờ ăn trưa)   
Như một món ăn trong buổi chiều muộn, Không dùng vào ban đêm và trước khi đi ngủ, Ăn những cái mới, tránh pha trộn với bất kỳ loại thực phẩm khác, không ăn sau bữa ăn., thời gian buổi sáng (trước giờ ăn trưa)   

Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100g   
100g   

carbs
4,64 g   
99+
8,60 g   
99+

Chất xơ
1,80 g   
28
Không có sẵn   

Đường
2,40 g   
99+
Không có sẵn   

Chất đạm
0,86 g   
32
2,40 g   
7

Protein Tỷ số carb
0,20   
7
0,28   
2

Vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
18,00 mcg   
21
Không có sẵn   

Vitamin B1 (Thiamin)
0,06 mg   
17
0,05 mg   
21

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg   
31
0,07 mg   
12

Vitamin B3 (Niacin)
0,48 mg   
31
0,90 mg   
11

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,10 mg   
99+
Không có sẵn   

Vitamin B6 (pyridoxin)
0,22 mg   
7
Không có sẵn   

Vitamin B9 (axit Folic)
10,00 mcg   
25
Không có sẵn   

Vitamin C (ascorbic acid)
80,40 mg   
6
158,00 mg   
3

Vitamin E (Tocopherole)
0,37 mg   
21
Không có sẵn   

Vitamin K (Phyllochinone)
7,40 mcg   
11
Không có sẵn   

lycopene
0,00 mcg   
9
Không có sẵn   

lutein + zeaxanthin
341,00 mcg   
3
Không có sẵn   

choline
5,50 mg   
23
Không có sẵn   

Mập
0,17 g   
36
0,80 g   
9

khoáng sản
  
  

kali
175,00 mg   
99+
Không có sẵn   

Bàn là
0,34 mg   
32
0,70 mg   
17

sodium
3,00 mg   
17
Không có sẵn   

canxi
10,00 mg   
34
18,00 mg   
23

magnesium
10,00 mg   
25
Không có sẵn   

kẽm
0,13 mg   
20
Không có sẵn   

Photpho
20,00 mg   
25
35,00 mg   
14

mangan
0,12 mg   
27
Không có sẵn   

Đồng
0,07 mg   
34
Không có sẵn   

Selenium
0,00 mcg   
17
Không có sẵn   

Axit béo
  
  

Omega 3
8,00 mg   
31
0,00 mg   
38

6s Omega
54,00 mg   
30
0,00 mg   
99+

sterol
  
  

phytosterol
9,00 mg   
9
Không có sẵn   

Hàm lượng nước
93,90 g   
4
87,00 g   
27

Tro
0,40 g   
33
1,20 g   
6

Năng lượng

phục vụ Kích thước
100g   
100g   

Calo trong trái cây tươi với Peel
20,00 kcal   
40
51,00 kcal   
23

Calo trong trái cây tươi mà không Peel
Không có sẵn   
Không có sẵn   

Calo trong đông lạnh mẫu
20,00 kcal   
28
Không có sẵn   

Năng lượng trong mẫu khô
314,00 kcal   
15
Không có sẵn   

Năng lượng trong Mẫu đóng hộp
Không có sẵn   
Không có sẵn   

Calo trong thực phẩm
  
  

Calo trong nước trái cây
30,00 kcal   
38
61,00 kcal   
21

Calo trong Jam
Không có sẵn   
50,00 kcal   
38

Calo trong Pie
Không có sẵn   
280,00 kcal   
28

Đặc điểm

Kiểu
rau quả   
quả mọng   

Mùa
Tất cả các mùa   
Mùa đông   

giống
Big Bertha, Yolo Wonder, Yankee và Fat n Sassy   
Không có sẵn   

không hạt giống
Không   
Không   

Màu
màu xanh lá   
trái cam, Hồng, Màu vàng   

bên trong màu
Màu xanh lợt   
trái cam   

hình dáng
đột xuất bầu dục   
hình trái xoan   

Kết cấu
giòn   
rôm rả   

Nếm thử
NA   
Sweet-chua   

Gốc
Trung Mỹ, Mexico, Nam Mỹ   
Arctic Tundra   

mọc trên
bụi cây   
Cây   

Canh tác
  
  

Loại đất
trét bằng đất sét   
trét bằng đất sét, Thoát nước tốt   

pH đất
5.5-7   
3.5-5   

Điều kiện khí hậu
Ấm áp   
Lạnh, Ấm áp   

Sự kiện

Sự thật về
  • ớt chuông màu rất ngọt ngào so với ớt chuông xanh.
  • Các khoang màu trắng bên trong là nguồn giàu chất flavonoid và có thể ăn được.
  • ớt chuông đỏ có nhiều chất dinh dưỡng so với ớt chuông xanh.
  
  • Cây mâm xôi cũng được gọi là bakeapple, knotberry, knoutberry, aqpik hoặc salmonberry bụi cây thấp.
  • Ở các nước Bắc Âu, cloudberries được sử dụng để làm rượu mùi truyền thống.
  

Trong Đồ uống có cồn
  
  

Rượu nho
Không   
Vâng   

bia
Không   
Vâng   

Spirits
Không   
Vâng   

cocktails
Không   
Vâng   

Sản lượng
  
  

Top sản xuất
Trung Quốc   
Na Uy   

Các nước khác
Ai Cập, Indonesia, Israel, Hàn Quốc, Mexico, nước Hà Lan, Nigeria, Romania, Tây Ban Nha, gà tây   
Canada, Đan mạch, Phần Lan, Iceland, Thụy Điển, Chủng Quốc Hoa Kỳ   

Lên trên nhập khẩu
Chủng Quốc Hoa Kỳ   
Na Uy   

Lên trên xuất khẩu
Canada   
Phần Lan   

Tên khoa học

Tên thực vật
Capsicum annuum   
Rubus chamaemorus   

Từ đồng nghĩa
Không có sẵn   
Không có sẵn   

Phân loại

Miền
Eukarya   
Eukarya   

Vương quốc
Plantae   
Plantae   

Subkingdom
Tracheobionta   
Tracheobionta   

phân công
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Lớp học
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Thứ hạng
Alismidae   
phân lớp hoa hồng   

Gọi món
Solanales   
Rosales   

gia đình
Solanaceae   
Rosaceae   

giống
cây ớt   
Rubus   

Loài
C. năm   
R. chamaemorus   

generic Nhóm
Không có sẵn   
Không có sẵn   

Lợi ích >>
<< Tất cả các

So sánh Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

» Hơn Trái cây Calorie thấp

So sánh Trái cây Calorie thấp

» Hơn So sánh Trái cây Calorie thấp