Pimiento Verde

Mora de los Pantanos

Pimiento Verde y Mora de los Pantanos

Pimiento Verde

Mora de los Pantanos

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1 Beneficios

1.1 Beneficios de la Salud

Tratamiento de la artritis, Prevención de cáncer, El cuidado del corazón

Prevención de cáncer, El cuidado del corazón

1.1.1 Beneficios Generales

Propiedades antioxidantes, Propiedades anti-inflamatorias, Controla la presión sanguínea, Ayuda digestiva, Cuidado de ojos, Ayuda en la pérdida de peso, Mantiene el nivel de colesterol saludable, Fortalece los huesos

Propiedades antioxidantes, Estimula el sistema inmunológico, Ayuda digestiva, Mejora la circulación sanguínea, Mantiene el nivel de colesterol saludable, Fortalece los huesos

1.2 Beneficios para la Piel

Beneficios contra el envejecimiento, Tratamiento de enfermedades de la piel

Beneficios contra el envejecimiento, Reduce las arrugas, Rejuvenecimiento de piel

1.3 Beneficios Cabello

Evita la caída del cabello, Promueve el más largo y más sano pelo, Regula el crecimiento del cabello

Protege el cabello

1.4 Alergia

1.4.1 Síntomas Alergia

Dolores abdominales, Toser, Eczema, Los dolores de cabeza, Urticaria, Enrojecimiento de los ojos, Estornudos, Hinchazón, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios, Ojos llorosos, Sibilancias

1.5 Efectos Secundarios

Reacción alérgica, Irritación de la boca, Irritación de la garganta

Reacción alérgica

1.6 Recomendado para

1.6.1 Mujeres Embarazadas

✔ ✘

1.6.2 Mujeres en Período de Lactancia

✔ ✘

1.7 Mejor Tiempo a Comer

Junto con comida, No consumir durante la noche y antes de acostarse, No coma después de la comida, Tiempo de la mañana (antes de la comida)

Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida)

2 Nutrición

2.1 Tamaño de la Porción

100 g

2.2 Carbohidratos

4,64 g8,60 g

1 79.18

2.2.1 Fibra

1,80 gNo disponible

0 10.4

2.2.2 Azúcar

2,40 gNo disponible

0 63.35

2.3 Proteína

0,86 g2,40 g

0.3 14.07

2.3.1 Proteína Razón de Carbohidratos

0,200,28

0.02 0.52

2.4 Vitaminas

2.4.1 Vitamina A (Retinol)

18,00 mcgNo disponible

0 426

2.4.2 Vitamina B1 (Tiamina)

0,06 mg0,05 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamina B2 (Riboflavina)

0,03 mg0,07 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamina B3 (Niacina)

0,48 mg0,90 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)

0,10 mgNo disponible

0 1.4

2.4.6 Vitamina B6 (Piridoxina)

0,22 mgNo disponible

0 0.4

2.4.7 Vitamina B9 (Ácido Fólico)

10,00 mcgNo disponible

0 81

2.4.8 Vitamina C (Ácido Ascórbico)

80,40 mg158,00 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamina E (Tocoferol)

0,37 mgNo disponible

0 3.81

2.4.10 Vitamina K (Phyllochinone)

7,40 mcgNo disponible

0 40.3

2.4.11 Licopeno

0,00 mcgNo disponible

0 5204

2.4.12 Luteína+Zeaxantina

341,00 mcgNo disponible

0 834

2.4.13 Choline

5,50 mgNo disponible

0 14.2

2.5 Grasa

0,17 g0,80 g

0 33.49

2.6 Minerales

2.6.1 Potasio

175,00 mgNo disponible

42 840

2.6.2 Hierro

0,34 mg0,70 mg

0.06 9

2.6.3 Sodio

3,00 mgNo disponible

0 1556

2.6.4 Calcio

10,00 mg18,00 mg

1 100

2.6.5 Magnesio

10,00 mgNo disponible

0 92

2.6.6 Zinc

0,13 mgNo disponible

0 2.7

2.6.7 Fósforo

20,00 mg35,00 mg

0 113

2.6.8 Manganeso

0,12 mgNo disponible

0 3.3

2.6.9 Cobre

0,07 mgNo disponible

0 2

2.6.10 Selenio

0,00 mcgNo disponible

0 63.7

2.7 Ácidos Grasos

2.7.1 Omega 3s

8,00 mg0,00 mg

0 318

2.7.2 Omega 6s

54,00 mg0,00 mg

0 1689

2.8 Esterol

2.8.1 Fitosterol

9,00 mgNo disponible

0 87

2.9 Contenido de Agua

93,90 g87,00 g

0 95.23

2.10 Ceniza

0,40 g1,20 g

0 87.1

3 Calorías

3.1 Tamaño de la Porción

100 g

3.2 Calorías de Fruta Fresca con la cáscara

20,00 kcal51,00 kcal

15 299

3.3 Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara

No disponibleNo disponible

12 354

3.4 Calorías en forma congelada

20,00 kcalNo disponible

0 187

3.5 Calorías en forma seca

314,00 kcalNo disponible

32 747

3.6 Calorías en Formar Enlatado

No disponibleNo disponible

17 443

3.7 Calorías en el alimentos

3.7.1 Calorías en Jugo

30,00 kcal61,00 kcal

17 461

3.7.2 Calorías en el Mermelada

No disponible50,00 kcal

49 420

3.7.3 Calorías en Tarta

No disponible280,00 kcal

80 450

4 Características

4.1 Tipo

Hortaliza

Baya

4.2 Temporada

Todas las temporadas

Invierno

4.3 Variedades

Gran Berta, Yolo Maravilla, Yankee y Grasa 'n' Descarado

No disponible

4.4 Variedad Sin semilla

✔ ✘

4.5 Color

Verde

Naranja, Rosado, Amarillo

4.6 Dentro Color

Verde claro

Naranja

4.7 Forma

Irregularmente ovalada

Óvalo

4.8 Textura

Crispy

Jugoso

4.9 Gusto

Agridulce

4.10 Origen

Centroamérica, México, América del Sur

Tundra artica

4.11 Crece sobre

Arbustos

Arboles

4.12 Cultivo

4.12.1 Tipo de Suelo

Marga

Marga, Bien drenado

4.12.2 pH Suelo

5.5-73.5-5

3.5 10

4.12.3 Condiciones Climáticas

Calentar

Frío, Calentar

5 Hechos

5.1 Datos acerca

Pimientos de colores son más dulces, en comparación con el pimiento verde.
Pimientos rojos tienen más nutrientes en comparación con los pimientos verdes.

Mora de los pantanos también se llama como Bakeapple, knotberry, Knoutberry, aqpik o baja salmonberry arbusto.
En los países nórdicos, moras se utilizan para hacer licores tradicionales.

5.2 En Bebidas Alcohólicas

5.2.1 Vino

✔ ✘

5.2.2 Cerveza

✔ ✘

5.2.3 Spirits

✔ ✘

5.2.4 Cócteles

✔ ✘

5.3 Producción

5.3.1 Cima Productor

China