Ớt chuông xanh

Cây mâm xôi

Ớt chuông xanh và Cây mâm xôi

Ớt chuông xanh

Cây mâm xôi

Add ⊕

1 Lợi ích

1.1 lợi ích sức khỏe

điều trị bệnh viêm khớp, ngăn ngừa ung thư, chăm sóc tim

ngăn ngừa ung thư, chăm sóc tim

1.1.1 lợi ích chung

đặc tính chống oxy hóa, đặc tính chống viêm, Điều khiển huyết áp, trợ giúp tiêu hóa, Chăm sóc mắt, Giúp giảm cân, Duy trì mức cholesterol khỏe mạnh, tăng cường xương

đặc tính chống oxy hóa, Tăng hệ miễn dịch, trợ giúp tiêu hóa, Cải thiện lưu thông máu, Duy trì mức cholesterol khỏe mạnh, tăng cường xương

1.2 lợi ích Skin

lợi ích chống lão hóa, Điều trị các bệnh về da

lợi ích chống lão hóa, giảm nếp nhăn, trẻ hóa da

1.3 lợi ích tóc

Ngăn ngừa rụng tóc, Đẩy mạnh hơn và tóc khỏe mạnh, Điều chỉnh tăng trưởng tóc

Bảo vệ tóc

1.4 dị ứng

1.4.1 Các triệu chứng dị ứng

đau bụng, ho, eczema, Nhức đầu, nổi mề đay, Đỏ mắt, Hắt xì, sưng tấy, Sưng miệng, lưỡi hoặc môi, Chảy nước mắt, Thở khò khè

1.5 Tác dụng phụ

Dị ứng, miệng kích thích, họng

Dị ứng

1.6 recommeded cho

1.6.1 Phụ nữ mang thai

Vâng

1.6.2 Phụ nữ cho con bú

Vâng

1.7 Thời gian tốt nhất để ăn

Cùng với bữa ăn, Không dùng vào ban đêm và trước khi đi ngủ, Không ăn sau bữa ăn, thời gian buổi sáng (trước giờ ăn trưa)

Như một món ăn trong buổi chiều muộn, Không dùng vào ban đêm và trước khi đi ngủ, Ăn những cái mới, tránh pha trộn với bất kỳ loại thực phẩm khác, không ăn sau bữa ăn., thời gian buổi sáng (trước giờ ăn trưa)

2 Dinh dưỡng

2.1 phục vụ Kích thước

100g

2.2 carbs

4,64 g8,60 g

1 79.18

2.2.1 Chất xơ

1,80 gKhông có sẵn

0 10.4

2.2.2 Đường

2,40 gKhông có sẵn

0 63.35

2.3 Chất đạm

0,86 g2,40 g

0.3 14.07

2.3.1 Protein Tỷ số carb

0,200,28

0.02 0.52

2.4 Vitamin

2.4.1 Vitamin A (Retinol)

18,00 mcgKhông có sẵn

0 426

2.4.2 Vitamin B1 (Thiamin)

0,06 mg0,05 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamin B2 (Riboflavin)

0,03 mg0,07 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamin B3 (Niacin)

0,48 mg0,90 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamin B5 (Pantothenic Acid)

0,10 mgKhông có sẵn

0 1.4

2.4.6 Vitamin B6 (pyridoxin)

0,22 mgKhông có sẵn

0 0.4

2.4.7 Vitamin B9 (axit Folic)

10,00 mcgKhông có sẵn

0 81

2.4.8 Vitamin C (ascorbic acid)

80,40 mg158,00 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamin E (Tocopherole)

0,37 mgKhông có sẵn

0 3.81

2.4.10 Vitamin K (Phyllochinone)

7,40 mcgKhông có sẵn

0 40.3

2.4.11 lycopene

0,00 mcgKhông có sẵn

0 5204

2.4.12 lutein + zeaxanthin

341,00 mcgKhông có sẵn

0 834

2.4.13 choline

5,50 mgKhông có sẵn

0 14.2

2.5 Mập

0,17 g0,80 g

0 33.49

2.6 khoáng sản

2.6.1 kali

175,00 mgKhông có sẵn

42 840

2.6.2 Bàn là

0,34 mg0,70 mg

0.06 9

2.6.3 sodium

3,00 mgKhông có sẵn

0 1556

2.6.4 canxi

10,00 mg18,00 mg

1 100

2.6.5 magnesium

10,00 mgKhông có sẵn

0 92

2.6.6 kẽm

0,13 mgKhông có sẵn

0 2.7

2.6.7 Photpho

20,00 mg35,00 mg

0 113

2.6.8 mangan

0,12 mgKhông có sẵn

0 3.3

2.6.9 Đồng

0,07 mgKhông có sẵn

0 2

2.6.10 Selenium

0,00 mcgKhông có sẵn

0 63.7

2.7 Axit béo

2.7.1 Omega 3

8,00 mg0,00 mg

0 318

2.7.2 6s Omega

54,00 mg0,00 mg

0 1689

2.8 sterol

2.8.1 phytosterol

9,00 mgKhông có sẵn

0 87

2.9 Hàm lượng nước

93,90 g87,00 g

0 95.23

2.10 Tro

0,40 g1,20 g

0 87.1

3 Năng lượng

3.1 phục vụ Kích thước

100g

3.2 Calo trong trái cây tươi với Peel

20,00 kcal51,00 kcal

15 299

3.3 Calo trong trái cây tươi mà không Peel

Không có sẵnKhông có sẵn

12 354

3.4 Calo trong đông lạnh mẫu

20,00 kcalKhông có sẵn

0 187

3.5 Năng lượng trong mẫu khô

314,00 kcalKhông có sẵn

32 747

3.6 Năng lượng trong Mẫu đóng hộp

Không có sẵnKhông có sẵn

17 443

3.7 Calo trong thực phẩm

3.7.1 Calo trong nước trái cây

30,00 kcal61,00 kcal

17 461

3.7.2 Calo trong Jam

Không có sẵn50,00 kcal

49 420

3.7.3 Calo trong Pie

Không có sẵn280,00 kcal

80 450

4 Đặc điểm

4.1 Kiểu

rau quả

quả mọng

4.2 Mùa

Tất cả các mùa

Mùa đông

4.3 giống

Big Bertha, Yolo Wonder, Yankee và Fat n Sassy

Không có sẵn

4.4 không hạt giống

Không

4.5 Màu

màu xanh lá

trái cam, Hồng, Màu vàng

4.6 bên trong màu

Màu xanh lợt

trái cam

4.7 hình dáng

đột xuất bầu dục

hình trái xoan

4.8 Kết cấu

giòn

rôm rả

4.9 Nếm thử

Sweet-chua

4.10 Gốc

Trung Mỹ, Mexico, Nam Mỹ

Arctic Tundra

4.11 mọc trên

bụi cây

Cây

4.12 Canh tác

4.12.1 Loại đất

trét bằng đất sét

trét bằng đất sét, Thoát nước tốt

4.12.2 pH đất

5.5-73.5-5

3.5 10

4.12.3 Điều kiện khí hậu

Ấm áp

Lạnh, Ấm áp

5 Sự kiện

5.1 Sự thật về

ớt chuông màu rất ngọt ngào so với ớt chuông xanh.
Các khoang màu trắng bên trong là nguồn giàu chất flavonoid và có thể ăn được.
ớt chuông đỏ có nhiều chất dinh dưỡng so với ớt chuông xanh.

Cây mâm xôi cũng được gọi là bakeapple, knotberry, knoutberry, aqpik hoặc salmonberry bụi cây thấp.
Ở các nước Bắc Âu, cloudberries được sử dụng để làm rượu mùi truyền thống.

5.2 Trong Đồ uống có cồn

5.2.1 Rượu nho

Không

Vâng

5.2.2 bia

Không

Vâng

5.2.3 Spirits

Không

Vâng

5.2.4 cocktails

Không