×
Physalis
☒
blackcurrant
☒
Top
ADD
⊕
Compare
So sánh Trái cây
Trái cây Calorie thấp
Trái cây Calorie cao
Tất cả các Trái cây mùa
Trái cây mùa đông
Trái cây mùa xuân
Trái cây nhiệt đới
Trái cây họ cam quýt
Trái cây mùa hè
⌕
▼
X
Physalis
X
blackcurrant
Physalis vs blackcurrant Dinh dưỡng
Physalis
blackcurrant
Add ⊕
Tóm lược
Lợi ích
Dinh dưỡng
Năng lượng
Đặc điểm
Sự kiện
Tên khoa học
Phân loại
Tất cả các
Dinh dưỡng
phục vụ Kích thước
100g
100g
carbs
13,30 g
15,40 g
1
79.18
👆🏻
Chất xơ
0,50 g
3,40 g
0
10.4
👆🏻
Đường
3,90 g
7,40 g
0
63.35
👆🏻
Chất đạm
2,30 g
1,40 g
0.3
14.07
👆🏻
Protein Tỷ số carb
0,17
0,09
0.02
0.52
👆🏻
Vitamin
Vitamin A (Retinol)
150,00 mcg
12,00 mcg
0
681
👆🏻
Vitamin B1 (Thiamin)
0,11 mg
0,05 mg
0
0.428
👆🏻
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,04 mg
0,05 mg
0
1.3
👆🏻
Vitamin B3 (Niacin)
2,80 mg
0,30 mg
0
2.8
👆🏻
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,62 mg
0,40 mg
0
1.4
👆🏻
Vitamin B6 (pyridoxin)
0,10 mg
0,07 mg
0
0.4
👆🏻
Vitamin B9 (axit Folic)
10,00 mcg
9,00 mcg
0
81
👆🏻
Vitamin C (ascorbic acid)
28,00 mg
181,00 mg
0
228.3
👆🏻
Vitamin E (Tocopherole)
0,50 mg
1,00 mg
0
3.81
👆🏻
Vitamin K (Phyllochinone)
0,50 mcg
14,60 mcg
0
40.3
👆🏻
lycopene
0,00 mcg
0,00 mcg
0
5204
👆🏻
lutein + zeaxanthin
335,00 mcg
15,00 mcg
0
834
👆🏻
choline
2,00 mg
0,00 mg
0
19.2
👆🏻
Mập
0,00 g
0,40 g
0
33.49
👆🏻
khoáng sản
kali
170,00 mg
322,00 mg
42
840
👆🏻
Bàn là
1,30 mg
1,54 mg
0.06
9
👆🏻
sodium
1,00 mg
2,00 mg
0
1556
👆🏻
canxi
12,00 mg
55,00 mg
1
100
👆🏻
magnesium
8,00 mg
24,00 mg
0
92
👆🏻
kẽm
0,10 mg
0,27 mg
0
2.7
👆🏻
Photpho
39,00 mg
59,00 mg
0
113
👆🏻
mangan
0,40 mg
0,26 mg
0
3.3
👆🏻
Đồng
0,10 mg
0,09 mg
0
2
👆🏻
Selenium
0,90 mcg
0,30 mcg
0
63.7
👆🏻
Axit béo
Omega 3
60,00 mg
72,00 mg
0
318
👆🏻
6s Omega
80,00 mg
107,00 mg
0
1689
👆🏻
sterol
phytosterol
9,00 mg
12,00 mg
0
87
👆🏻
Hàm lượng nước
92,70 g
81,96 g
0
95.23
👆🏻
Tro
0,80 g
0,86 g
0
87.1
👆🏻
So sánh Trái cây Calorie cao
» Hơn
Physalis và Gojiberry
Physalis và xa kê
Physalis và Nho khô
» Hơn So sánh Trái cây Calorie cao
Trái cây Calorie cao
» Hơn
Quả bí ngô
Quả me
Long An
Trái chôm chôm
Gojiberry
xa kê
» Hơn Trái cây Calorie cao
Trái cây Calorie cao
» Hơn
Nho khô
Lợi ích
|
Dinh dưỡng
|
Năng lượng
|
Đặc điểm
chanh dây
Lợi ích
|
Dinh dưỡng
|
Năng lượng
|
Đặc điểm
Cherimoya
Lợi ích
|
Dinh dưỡng
|
Năng lượng
|
Đặc điểm
So sánh Trái cây Calorie cao
» Hơn
blackcurrant và Quả me
Lợi ích
|
Dinh dưỡng
|
Năng lượng
|
Đặc điểm
blackcurrant và Long An
Lợi ích
|
Dinh dưỡng
|
Năng lượng
|
Đặc điểm
blackcurrant và Trái chôm chôm
Lợi ích
|
Dinh dưỡng
|
Năng lượng
|
Đặc điểm