Quả bí ngô

Trái thạch lựu

Quả bí ngô và Trái thạch lựu

Quả bí ngô

Trái thạch lựu

Add ⊕

Lợi ích

lợi ích sức khỏe

điều trị bệnh viêm khớp, ngăn ngừa ung thư, Quy chế Cholesterol cao, Hạ huyết áp, Giúp ngăn ngừa đục thủy tinh thể, Ngăn ngừa sỏi mật, điều trị loét, đặc tính giảm cân

ngăn ngừa ung thư, chăm sóc tim, Giúp tái tạo sụn, Cải thiện sức khỏe dạ dày, Tăng hemoglobin, Tăng tỷ lệ trao đổi chất, Ngăn ngừa táo bón

lợi ích chung

Tăng sức khỏe đường hô hấp, Loại bỏ ký sinh trùng và nhiễm trùng, Bảo vệ chống lại dị tật bẩm sinh, tăng cường xương

Tăng hệ miễn dịch, Điều khiển huyết áp, Điều khiển lượng đường trong máu, trợ giúp tiêu hóa, Duy trì mức cholesterol khỏe mạnh

lợi ích Skin

Hồi cháy nắng, hydrat da, trẻ hóa da

lợi ích chống lão hóa, trẻ hóa da, Điều trị mụn trứng cá

lợi ích tóc

Điều chỉnh tăng trưởng tóc

Ngăn ngừa rụng tóc, Đẩy mạnh hơn và tóc khỏe mạnh, Điều trị gàu

dị ứng

Các triệu chứng dị ứng

đau bụng, Sốc phản vệ, tiêu hóa vấn đề, chóng mặt, eczema, Ngất xỉu, nổi mề đay, viêm, ngứa, Cảm giác ngứa ran ở cổ tay và khuôn mặt, nôn, Thở khò khè

đau bụng, Sốc phản vệ, ngứa

Tác dụng phụ

bệnh thận và túi mật

Dị ứng, Lạnh, khó thở, Kích thích, sưng tấy

recommeded cho

Phụ nữ mang thai

Vâng

Phụ nữ cho con bú

Vâng

Thời gian tốt nhất để ăn

Cùng với bữa ăn, Không ăn sau bữa ăn, thời gian buổi sáng (trước giờ ăn trưa)

Tốt nhất nếu thực hiện như là một bữa ăn sáng (hoặc dạ dày trống rỗng), Như một món ăn trong buổi chiều muộn, Ăn những cái mới, tránh pha trộn với bất kỳ loại thực phẩm khác, không ăn sau bữa ăn., thời gian buổi sáng (trước giờ ăn trưa)

Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước

100g

carbs

6,50 g18,70 g

1 79.18

👆🏻

Chất xơ

0,50 g4,00 g

0 10.4

👆🏻

Đường

2,76 g13,67 g

0 63.35

👆🏻

Chất đạm

1,00 g1,67 g

0.3 14.07

👆🏻

Protein Tỷ số carb

0,150,09

0.02 0.52

👆🏻

Vitamin

Vitamin A (Retinol)

426,00 mcg0,00 mcg

0 681

👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,05 mg0,07 mg

0 0.428

👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,11 mg0,05 mg

0 1.3

👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

0,60 mg0,29 mg

0 2.8

👆🏻

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)

0,30 mg0,38 mg

0 1.4

👆🏻

Vitamin B6 (pyridoxin)

0,06 mg0,08 mg

0 0.4

👆🏻

Vitamin B9 (axit Folic)

16,00 mcg38,00 mcg

0 81

👆🏻

Vitamin C (ascorbic acid)

9,00 mg10,20 mg

0 228.3

👆🏻

Vitamin E (Tocopherole)

0,44 mg0,60 mg

0 3.81

👆🏻

Vitamin K (Phyllochinone)

1,10 mcg16,40 mcg

0 40.3

👆🏻

lycopene

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

👆🏻

lutein + zeaxanthin

0,00 mcg0,00 mcg

0 834

👆🏻

choline

0,00 mg7,60 mg

0 19.2

👆🏻

Mập

0,10 g1,17 g

0 33.49

👆🏻

khoáng sản

kali

340,00 mg236,00 mg

42 840

👆🏻

Bàn là

0,80 mg0,30 mg

0.06 9

👆🏻

sodium

1,00 mg3,00 mg

0 1556

👆🏻

canxi

21,00 mg10,00 mg

1 100

👆🏻

magnesium

12,00 mg12,00 mg

0 92

👆🏻

kẽm

0,32 mg0,35 mg

0 2.7

👆🏻

Photpho

44,00 mg36,00 mg

0 113

👆🏻

mangan

0,13 mg0,12 mg

0 3.3

👆🏻

Đồng

0,00 mg0,16 mg

0 2

👆🏻

Selenium

0,00 mcg0,50 mcg

0 63.7

👆🏻

Axit béo

Omega 3

82,22 mg0,00 mg

0 318

👆🏻

6s Omega

49,00 mg79,00 mg

0 1689

👆🏻

sterol

phytosterol

0,00 mg24,00 mg

0 87

👆🏻

Hàm lượng nước

94,20 g77,93 g

0 95.23

👆🏻

Tro

1,40 g0,53 g

0 87.1

👆🏻

Năng lượng

phục vụ Kích thước

100g

Calo trong trái cây tươi với Peel

26,00 kcal83,00 kcal

15 354

👆🏻

Calo trong trái cây tươi mà không Peel

30,00 kcal83,00 kcal

12 354

👆🏻

Calo trong đông lạnh mẫu

26,00 kcal83,00 kcal

0 354

👆🏻

Năng lượng trong mẫu khô

213,00 kcal366,66 kcal

16 747

👆🏻

Năng lượng trong Mẫu đóng hộp

34,00 kcal83,00 kcal

15 443

👆🏻

Calo trong thực phẩm

Calo trong nước trái cây

46,00 kcal60,00 kcal

16 461

👆🏻

Calo trong Jam

130,00 kcal210,00 kcal

49 420

👆🏻

Calo trong Pie

244,00 kcal360,00 kcal

80 450

👆🏻

Đặc điểm

Kiểu

quả mọng

cây ăn quả

Mùa

Tất cả các mùa

mùa thu

giống

Jarrahdale, đậu phộng, Lakota, bò, đường, Caribean, Red kuri, Buttercup và phụ nữ hồng

Balegal, Cua, Cloud, Francis, Freshman và Granada

không hạt giống

Vâng

Không

Màu

Màu xanh da trời, màu xanh lá, trái cam, đỏ, trắng

Đỏ sẫm, Ánh sáng màu hồng đỏ

bên trong màu

kem vàng

đỏ

hình dáng

Tròn

Kết cấu

có sợi

rôm rả

Nếm thử

kem, Mềm mại, Ngọt

rôm rả, Ngọt

Gốc

Mexico

Ấn Độ, Iran

mọc trên

Vines

Cây

Canh tác

Loại đất

Đất sét, Sandy mùn, Thoát nước tốt

đất sét, Cát

pH đất

5.5-7.55.5-7

3.5 10

👆🏻

Điều kiện khí hậu

Ấm áp cho khí hậu nóng

Lạnh, Khô, Nóng bức

Sự kiện

Sự thật về

Tên bí ngô có nguồn gốc từ tiếng Hy Lạp 'pepon', có nghĩa là 'dưa lớn'.
Quả bí ngô lớn nhất từng được trồng nặng 1.140 pound.
Bí ngô từng được biết đến với công dụng xóa tàn nhang và chữa vết rắn cắn.

Lựu có nghĩa là quả táo có nhiều hạt.
Người ta gọi nó là “táo Grenada” trong tiếng Anh thời kỳ đầu.
Trong Ấn Độ giáo, loại quả này tượng trưng cho sự thịnh vượng và khả năng sinh sản.
Cây lựu có thể sống tới 200 năm.