quả hồng

Quả sầu riêng

quả hồng và Quả sầu riêng

quả hồng

Quả sầu riêng

Add ⊕

Lợi ích

lợi ích sức khỏe

ngăn ngừa ung thư, chăm sóc tim, điều trị đột quỵ nhiệt, Cải thiện thị lực mắt, đặc tính giảm cân

thuốc chống trầm cảm, Tăng hệ miễn dịch, ngăn ngừa ung thư, chăm sóc tim, giảm căng thẳng

lợi ích chung

đặc tính chống viêm, Tăng hệ miễn dịch, chữa ho, trợ giúp tiêu hóa, Các trận đánh chống lại nhiễm trùng, Cải thiện lưu thông máu

đặc tính chống oxy hóa, đặc tính chống viêm, Tăng hệ miễn dịch, Điều khiển huyết áp, Điều khiển lượng đường trong máu, trợ giúp tiêu hóa, Điều trị cảm cúm, tăng cường xương

lợi ích Skin

lợi ích chống lão hóa, Làm sáng và làm sáng da, giảm nếp nhăn

lợi ích chống lão hóa, Làm sáng và làm sáng da

lợi ích tóc

Đẩy mạnh hơn và tóc khỏe mạnh, Bảo vệ tóc

dị ứng

Các triệu chứng dị ứng

đau bụng, Sốc phản vệ, viêm

Bệnh tiêu chảy, Nhức đầu, nổi mề đay, Nghẹt mũi, nổi mẩn đỏ, Sổ mũi, nôn

Tác dụng phụ

Bệnh tiêu chảy, Có thể ảnh hưởng đến mức độ huyết áp

Ảnh hưởng đến lượng đường trong máu, buồn nôn, Đau bụng

recommeded cho

Phụ nữ mang thai

Vâng

Phụ nữ cho con bú

Không

Vâng

Thời gian tốt nhất để ăn

Cùng với bữa ăn, Như một món ăn trong buổi chiều muộn, Không dùng vào ban đêm và trước khi đi ngủ, thời gian buổi sáng (trước giờ ăn trưa)

Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước

100g

carbs

18,59 g27,09 g

1 79.18

👆🏻

Chất xơ

3,60 g3,80 g

0 10.4

👆🏻

Đường

12,53 g20,00 g

0 63.35

👆🏻

Chất đạm

0,58 g1,47 g

0.3 14.07

👆🏻

Protein Tỷ số carb

0,030,06

0.02 0.52

👆🏻

Vitamin

Vitamin A (Retinol)

81,00 mcg2,00 mcg

0 681

👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,03 mg0,37 mg

0 0.428

👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,02 mg0,20 mg

0 1.3

👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

0,10 mg1,07 mg

0 2.8

👆🏻

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)

-0,23 mg

0 1.4

👆🏻

Vitamin B6 (pyridoxin)

0,10 mg0,32 mg

0 0.4

👆🏻

Vitamin B9 (axit Folic)

8,00 mcg36,00 mcg

0 81

👆🏻

Vitamin C (ascorbic acid)

7,50 mg19,70 mg

0 228.3

👆🏻

Vitamin E (Tocopherole)

0,73 mg1,40 mg

0 3.81

👆🏻

Vitamin K (Phyllochinone)

2,60 mcg1,50 mcg

0 40.3

👆🏻

lycopene

159,00 mcg0,00 mcg

0 5204

👆🏻

lutein + zeaxanthin

834,00 mcg0,00 mcg

0 834

👆🏻

choline

7,60 mg19,20 mg

0 19.2

👆🏻

Mập

0,19 g5,33 g

0 33.49

👆🏻

khoáng sản

kali

161,00 mg436,00 mg

42 840

👆🏻

Bàn là

0,15 mg0,43 mg

0.06 9

👆🏻

sodium

1,00 mg2,00 mg

0 1556

👆🏻

canxi

8,00 mg6,00 mg

1 100

👆🏻

magnesium

9,00 mg30,00 mg

0 92

👆🏻

kẽm

0,11 mg0,28 mg

0 2.7

👆🏻

Photpho

17,00 mg39,00 mg

0 113

👆🏻

mangan

0,36 mg0,33 mg

0 3.3

👆🏻

Đồng

0,11 mg0,21 mg

0 2

👆🏻

Selenium

0,60 mcg0,30 mcg

0 63.7

👆🏻

Axit béo

Omega 3

4,00 mg0,00 mg

0 318

👆🏻

6s Omega

39,00 mg0,00 mg

0 1689

👆🏻

sterol

phytosterol

4,00 mg17,00 mg

0 87

👆🏻

Hàm lượng nước

80,32 g65,00 g

0 95.23

👆🏻

Tro

0,33 g1,12 g

0 87.1

👆🏻

Năng lượng

phục vụ Kích thước

100g

Calo trong trái cây tươi với Peel

70,00 kcal147,00 kcal

15 354

👆🏻

Calo trong trái cây tươi mà không Peel

70,00 kcal147,00 kcal

12 354

👆🏻

Calo trong đông lạnh mẫu

-147,00 kcal

0 354

👆🏻

Năng lượng trong mẫu khô

274,00 kcal400,00 kcal

16 747

👆🏻

Năng lượng trong Mẫu đóng hộp

-147,00 kcal

15 443

👆🏻

Calo trong thực phẩm

Calo trong nước trái cây

90,00 kcal170,00 kcal

16 461

👆🏻

Calo trong Jam

345,00 kcal320,00 kcal

49 420

👆🏻

Calo trong Pie

284,00 kcal400,00 kcal

80 450

👆🏻

Đặc điểm

Kiểu

quả mọng, cây ăn quả

cây ăn quả, Nhiệt đới

Mùa

mùa thu, Mùa đông

gió mùa

giống

Fuyu, Jiro, Gosho, Suruga, Hiratanenashi, Hachiya, Aizumishirazu, Yotsumizo, Yokono, costata, Ormond và Tamopan

D24, D99 (mỏ Gob Kecil), D123 (Chanee), D145 (Beserah), D158 (Gan Yau), D159 (Monthong), D169 (Tok Litok), D188, D189, D190, D163 (Hor Lor) và D164 (Ang bak)

không hạt giống

Vâng

Không

Màu

trái cam, đỏ, Màu vàng

màu xanh lá

bên trong màu

trái cam

Màu vàng

hình dáng

Tròn

hình trái xoan

Kết cấu

rôm rả

Khó khăn

Nếm thử

Ngọt

kem, Ngọt

Gốc

Miến Điện, Trung Quốc, Ấn Độ, Nhật Bản

Đông Nam Á

mọc trên

Cây

Canh tác

Loại đất

Sandy mùn, Thoát nước tốt

đất sét

pH đất

6.5-7.55-6.5

3.5 10

👆🏻

Điều kiện khí hậu

Có thể chịu đựng nhiều vùng khí hậu

Nóng bức, Ẩm ướt

Sự kiện

Sự thật về

quả hồng chưa chín chứa nhiều tanin được sử dụng để nấu sake và bảo quản gỗ ở Nhật Bản.
Một quả không ăn được nhỏ của cây hồng được nghiền nát với nước, các giải pháp được vẽ trên giấy và được sử dụng để đẩy lùi muỗi.

1 kg sầu riêng chứa 1350 calo, có thể gây tăng cân.
Nó có thể có tác dụng tăng nhiệt độ cơ thể, khiến bạn cảm thấy ấm hơn.
Nghiên cứu cho thấy sầu riêng có khả năng làm giảm tình trạng vô sinh ở cả nam và nữ.