×
Quả me
☒
Mơ
☒
Top
ADD
⊕
Compare
So sánh Trái cây
Trái cây Calorie thấp
Trái cây Calorie cao
Tất cả các Trái cây mùa
Trái cây mùa đông
Trái cây mùa xuân
Trái cây nhiệt đới
Trái cây họ cam quýt
Trái cây mùa hè
⌕
▼
X
Quả me
X
Mơ
Quả me vs Mơ Dinh dưỡng
Quả me
Mơ
Add ⊕
Tóm lược
Lợi ích
Dinh dưỡng
Năng lượng
Đặc điểm
Sự kiện
Tên khoa học
Phân loại
Tất cả các
Dinh dưỡng
phục vụ Kích thước
100g
100g
carbs
62,50 g
11,00 g
1
79.18
👆🏻
Chất xơ
5,10 g
2,00 g
0
10.4
👆🏻
Đường
57,40 g
9,00 g
0
63.35
👆🏻
Chất đạm
2,80 g
1,40 g
0.3
14.07
👆🏻
Protein Tỷ số carb
0,04
0,13
0.02
0.52
👆🏻
Vitamin
Vitamin A (Retinol)
30,00 mcg
96,00 mcg
0
681
👆🏻
Vitamin B1 (Thiamin)
0,43 mg
0,03 mg
0
0.428
👆🏻
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,15 mg
0,04 mg
0
1.3
👆🏻
Vitamin B3 (Niacin)
1,94 mg
0,60 mg
0
2.8
👆🏻
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,14 mg
0,24 mg
0
1.4
👆🏻
Vitamin B6 (pyridoxin)
0,07 mg
0,05 mg
0
0.4
👆🏻
Vitamin B9 (axit Folic)
14,00 mcg
9,00 mcg
0
81
👆🏻
Vitamin C (ascorbic acid)
3,50 mg
10,00 mg
0
228.3
👆🏻
Vitamin E (Tocopherole)
0,10 mg
0,89 mg
0
3.81
👆🏻
Vitamin K (Phyllochinone)
2,80 mcg
3,30 mcg
0
40.3
👆🏻
lycopene
0,00 mcg
0,00 mcg
0
5204
👆🏻
lutein + zeaxanthin
0,00 mcg
89,00 mcg
0
834
👆🏻
choline
8,60 mg
2,80 mg
0
19.2
👆🏻
Mập
0,60 g
0,40 g
0
33.49
👆🏻
khoáng sản
kali
628,00 mg
259,00 mg
42
840
👆🏻
Bàn là
2,80 mg
0,40 mg
0.06
9
👆🏻
sodium
28,00 mg
1,00 mg
0
1556
👆🏻
canxi
74,00 mg
13,00 mg
1
100
👆🏻
magnesium
92,00 mg
10,00 mg
0
92
👆🏻
kẽm
0,10 mg
0,20 mg
0
2.7
👆🏻
Photpho
113,00 mg
23,00 mg
0
113
👆🏻
mangan
0,10 mg
0,08 mg
0
3.3
👆🏻
Đồng
0,00 mg
0,08 mg
0
2
👆🏻
Selenium
1,30 mcg
0,10 mcg
0
63.7
👆🏻
Axit béo
Omega 3
0,00 mg
0,00 mg
0
318
👆🏻
6s Omega
0,00 mg
77,00 mg
0
1689
👆🏻
sterol
phytosterol
0,00 mg
18,00 mg
0
87
👆🏻
Hàm lượng nước
82,00 g
86,35 g
0
95.23
👆🏻
Tro
0,09 g
0,75 g
0
87.1
👆🏻
So sánh Trái cây Calorie cao
» Hơn
Quả me và Gojiberry
Quả me và xa kê
Quả me và Nho khô
» Hơn So sánh Trái cây Calorie cao
Trái cây Calorie cao
» Hơn
Long An
Quả bí ngô
Physalis
Trái chôm chôm
Gojiberry
xa kê
» Hơn Trái cây Calorie cao
Trái cây Calorie cao
» Hơn
Nho khô
Lợi ích
|
Dinh dưỡng
|
Năng lượng
|
Đặc điểm
chanh dây
Lợi ích
|
Dinh dưỡng
|
Năng lượng
|
Đặc điểm
Cherimoya
Lợi ích
|
Dinh dưỡng
|
Năng lượng
|
Đặc điểm
So sánh Trái cây Calorie cao
» Hơn
Mơ và Quả bí ngô
Lợi ích
|
Dinh dưỡng
|
Năng lượng
|
Đặc điểm
Mơ và Physalis
Lợi ích
|
Dinh dưỡng
|
Năng lượng
|
Đặc điểm
Mơ và Trái chôm chôm
Lợi ích
|
Dinh dưỡng
|
Năng lượng
|
Đặc điểm