Quả nho

Dâu rừng

Quả nho vs Dâu rừng

Quả nho

Dâu rừng

Add ⊕

1 Lợi ích

1.1 lợi ích sức khỏe

ngăn ngừa ung thư, điều trị sỏi thận, Ngăn ngừa táo bón, Điều trị bệnh Alzheimer

ngăn ngừa ung thư, chăm sóc tim, Ngăn ngừa thoái hóa điểm vàng, Giảm các vấn đề lưu thông máu

1.1.1 lợi ích chung

trợ giúp tiêu hóa, Cải thiện thị lực mắt, Duy trì mức cholesterol khỏe mạnh, Điều trị đau nửa đầu

đặc tính chống viêm, Điều khiển lượng đường trong máu, trợ giúp tiêu hóa, Chăm sóc mắt, Giúp giảm cân

1.2 lợi ích Skin

lợi ích chống lão hóa, Hồi cháy nắng, trẻ hóa da, Điều trị đốm đen

lợi ích chống lão hóa, Làm sáng và làm sáng da

1.3 lợi ích tóc

Ngăn ngừa rụng tóc, Điều chỉnh tăng trưởng tóc, Điều trị gàu

Hành vi như kem dưỡng ẩm, Điều chỉnh tăng trưởng tóc, tóc sáng bóng

1.4 dị ứng

1.4.1 Các triệu chứng dị ứng

Sốc phản vệ, hen suyễn, khó thở, ho, Thả huyết áp, nổi mề đay, Phát ban da, Nghẹt mũi, Sưng miệng, lưỡi hoặc môi, Thở khò khè

khó thở, eczema, nổi mề đay, ngứa, Nghẹt mũi, Sổ mũi, Hắt xì, Chảy nước mắt, Thở khò khè

1.5 Tác dụng phụ

Dị ứng, Phát ban da, Có thể làm chậm quá trình đông máu

Dị ứng

1.6 recommeded cho

1.6.1 Phụ nữ mang thai

Không

Vâng

1.6.2 Phụ nữ cho con bú

Vâng

1.7 Thời gian tốt nhất để ăn

Như một món ăn trong buổi chiều muộn, Không dùng vào ban đêm và trước khi đi ngủ, Ăn những cái mới, tránh pha trộn với bất kỳ loại thực phẩm khác, không ăn sau bữa ăn., thời gian buổi sáng (trước giờ ăn trưa)

Tốt nhất nếu thực hiện như là một bữa ăn sáng (hoặc dạ dày trống rỗng), Như một món ăn trong buổi chiều muộn, Không ăn sau bữa ăn, thời gian buổi sáng (trước giờ ăn trưa)

2 Dinh dưỡng

2.1 phục vụ Kích thước

100g

2.2 carbs

18,10 g11,94 g

1 79.18

2.2.1 Chất xơ

0,90 g6,50 g

0 10.4

2.2.2 Đường

15,48 g4,42 g

0 63.35

2.3 Chất đạm

0,72 g1,20 g

0.3 14.07

2.3.1 Protein Tỷ số carb

0,040,10

0.02 0.52

2.4 Vitamin

2.4.1 Vitamin A (Retinol)

3,00 mcg2,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamin B1 (Thiamin)

0,07 mg0,03 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamin B2 (Riboflavin)

0,07 mg0,04 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamin B3 (Niacin)

0,19 mg0,60 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamin B5 (Pantothenic Acid)

0,05 mg0,33 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamin B6 (pyridoxin)

0,09 mg0,06 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamin B9 (axit Folic)

2,00 mcg21,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamin C (ascorbic acid)

3,20 mg26,20 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamin E (Tocopherole)

0,19 mg0,87 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamin K (Phyllochinone)

14,60 mcg7,80 mcg

0 40.3

2.4.11 lycopene

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 lutein + zeaxanthin

72,00 mcg136,00 mcg

0 834

2.4.13 choline

5,60 mg12,30 mg

0 14.2

2.5 Mập

0,16 g0,65 g

0 33.49

2.6 khoáng sản

2.6.1 kali

191,00 mg151,00 mg

42 840

2.6.2 Bàn là

0,36 mg0,69 mg

0.06 9

2.6.3 sodium

2,00 mg1,00 mg

0 1556

1.3.2 canxi

10,00 mg25,00 mg

1 100

1.3.6 magnesium

7,00 mg22,00 mg

0 92

1.3.7 kẽm

0,07 mg0,42 mg

0 2.7

1.3.8 Photpho

20,00 mg29,00 mg

0 113

1.3.9 mangan

0,07 mg0,67 mg

0 3.3

1.3.10 Đồng

0,13 mg0,09 mg

0 2

1.3.11 Selenium

0,10 mcg0,20 mcg

0 63.7

1.4 Axit béo

1.4.1 Omega 3

11,00 mg126,00 mg

0 318

1.4.2 6s Omega

37,00 mg249,00 mg

0 1689

1.5 sterol

1.5.1 phytosterol

4,00 mgKhông có sẵn

0 87

1.6 Hàm lượng nước

80,50 g85,75 g

0 95.23

1.7 Tro

0,50 g0,46 g

0 87.1

2 Năng lượng

2.1 phục vụ Kích thước

100g

2.2 Calo trong trái cây tươi với Peel

69,00 kcal53,00 kcal

15 299

2.3 Calo trong trái cây tươi mà không Peel

Không có sẵnKhông có sẵn

12 354

2.4 Calo trong đông lạnh mẫu

104,00 kcal52,00 kcal

0 187

2.5 Năng lượng trong mẫu khô

250,00 kcal363,00 kcal

32 747

2.6 Năng lượng trong Mẫu đóng hộp

76,00 kcal91,00 kcal

17 443

2.7 Calo trong thực phẩm

2.7.1 Calo trong nước trái cây

61,00 kcal68,00 kcal

17 461

2.7.2 Calo trong Jam

260,00 kcal150,00 kcal

49 420

2.7.3 Calo trong Pie

283,00 kcal169,00 kcal

80 450

3 Đặc điểm

3.1 Kiểu

quả mọng

3.2 Mùa

mùa thu, Mùa hè

Mùa hè

3.3 giống

Cabernet Sauvignon, Merlot, Pinot Noir, Syrah / Shiraz và Zinfandel

Thân thiện, August đỏ, Boyne, Canby, Caroline, Comet, Dinkum, Dorman đỏ, Latham, Meeker, Black Hawk, Hayda, Lauren, Meeker và Latham

3.4 không hạt giống

Vâng

Không

3.5 Màu

màu xanh lá, đỏ

Đen, Màu tím, đỏ, Màu vàng

3.6 bên trong màu

Màu xanh lợt

Hồng

3.7 hình dáng

hình trái xoan

hình nón

3.8 Kết cấu

rôm rả

3.9 Nếm thử

Sweet-chua

Ngọt

3.10 Gốc

Tây Á, Trung tâm châu Âu

Châu Âu, Bắc Á

3.11 mọc trên

Vines

Cây

3.12 Canh tác

3.12.1 Loại đất

Đất sét, Sandy mùn

Sandy mùn

3.12.2 pH đất

5.5-6.55.8-6.5

3.5 10

3.12.3 Điều kiện khí hậu

Ấm áp

Lạnh

4 Sự kiện

4.1 Sự thật về

Nếu còn lại một mình, một cây nho có thể lây lan 50 feet và thậm chí nhiều hơn.
Hiện có hơn 8.000 giống nho trên toàn thế giới.
Họ có sẵn trong 7 màu sắc khác nhau: đỏ, xanh lá cây, trắng, đen, tím, xanh và vàng.