Quả nho

Blackberry

Quả nho và Blackberry

Quả nho

Blackberry

Add ⊕

Lợi ích

lợi ích sức khỏe

ngăn ngừa ung thư, điều trị sỏi thận, Ngăn ngừa táo bón, Điều trị bệnh Alzheimer

ngăn ngừa ung thư, chăm sóc tim, Tăng tỷ lệ trao đổi chất, giảm căng thẳng, Điều trị dysentary, Điều trị bệnh da

lợi ích chung

trợ giúp tiêu hóa, Cải thiện thị lực mắt, Duy trì mức cholesterol khỏe mạnh, Điều trị đau nửa đầu

trợ giúp tiêu hóa, Duy trì mức cholesterol khỏe mạnh, tăng cường xương

lợi ích Skin

lợi ích chống lão hóa, Hồi cháy nắng, trẻ hóa da, Điều trị đốm đen

hydrat da, trẻ hóa da, phục hồi da

lợi ích tóc

Ngăn ngừa rụng tóc, Điều chỉnh tăng trưởng tóc, Điều trị gàu

Đẩy mạnh hơn và tóc khỏe mạnh

dị ứng

Các triệu chứng dị ứng

Sốc phản vệ, hen suyễn, khó thở, ho, Thả huyết áp, nổi mề đay, Phát ban da, Nghẹt mũi, Sưng miệng, lưỡi hoặc môi, Thở khò khè

căng cơ mặt, Áp suất trong xoang, tắc nghẽn đường hô hấp, Sổ mũi, Hắt xì, Cảm giác ngứa ran ở cổ tay và khuôn mặt

Tác dụng phụ

Dị ứng, Phát ban da, Có thể làm chậm quá trình đông máu

buồn nôn, nôn, Có thể gây ra sự thay đổi về màu sắc nước tiểu

recommeded cho

Phụ nữ mang thai

Không

Vâng

Phụ nữ cho con bú

Vâng

Thời gian tốt nhất để ăn

Như một món ăn trong buổi chiều muộn, Không dùng vào ban đêm và trước khi đi ngủ, Ăn những cái mới, tránh pha trộn với bất kỳ loại thực phẩm khác, không ăn sau bữa ăn., thời gian buổi sáng (trước giờ ăn trưa)

Tốt nhất nếu thực hiện như là một bữa ăn sáng (hoặc dạ dày trống rỗng), Như một món ăn trong buổi chiều muộn, Không dùng vào ban đêm và trước khi đi ngủ, Ăn những cái mới, tránh pha trộn với bất kỳ loại thực phẩm khác, không ăn sau bữa ăn., thời gian buổi sáng (trước giờ ăn trưa)

Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước

100g

carbs

18,10 g9,60 g

1 79.18

👆🏻

Chất xơ

0,90 g0,00 g

0 10.4

👆🏻

Đường

15,48 g4,90 g

0 63.35

👆🏻

Chất đạm

0,72 g1,40 g

0.3 14.07

👆🏻

Protein Tỷ số carb

0,040,15

0.02 0.52

👆🏻

Vitamin

Vitamin A (Retinol)

3,00 mcg11,00 mcg

0 681

👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,07 mg0,02 mg

0 0.428

👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,07 mg0,03 mg

0 1.3

👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

0,19 mg0,65 mg

0 2.8

👆🏻

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)

0,05 mg0,28 mg

0 1.4

👆🏻

Vitamin B6 (pyridoxin)

0,09 mg0,03 mg

0 0.4

👆🏻

Vitamin B9 (axit Folic)

2,00 mcg25,00 mcg

0 81

👆🏻

Vitamin C (ascorbic acid)

3,20 mg21,00 mg

0 228.3

👆🏻

Vitamin E (Tocopherole)

0,19 mg1,17 mg

0 3.81

👆🏻

Vitamin K (Phyllochinone)

14,60 mcg19,80 mcg

0 40.3

👆🏻

lycopene

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

👆🏻

lutein + zeaxanthin

72,00 mcg118,00 mcg

0 834

👆🏻

choline

5,60 mg8,52 mg

0 19.2

👆🏻

Mập

0,16 g0,50 g

0 33.49

👆🏻

khoáng sản

kali

191,00 mg162,00 mg

42 840

👆🏻

Bàn là

0,36 mg0,62 mg

0.06 9

👆🏻

sodium

2,00 mg1,00 mg

0 1556

👆🏻

canxi

10,00 mg29,00 mg

1 100

👆🏻

magnesium

7,00 mg20,00 mg

0 92

👆🏻

kẽm

0,07 mg0,53 mg

0 2.7

👆🏻

Photpho

20,00 mg22,00 mg

0 113

👆🏻

mangan

0,07 mg0,65 mg

0 3.3

👆🏻

Đồng

0,13 mg0,17 mg

0 2

👆🏻

Selenium

0,10 mcg0,40 mcg

0 63.7

👆🏻

Axit béo

Omega 3

11,00 mg94,00 mg

0 318

👆🏻

6s Omega

37,00 mg186,00 mg

0 1689

👆🏻

sterol

phytosterol

4,00 mg23,00 mg

0 87

👆🏻

Hàm lượng nước

80,50 g88,20 g

0 95.23

👆🏻

Tro

0,50 g0,40 g

0 87.1

👆🏻

Năng lượng

phục vụ Kích thước

100g

Calo trong trái cây tươi với Peel

69,00 kcal43,00 kcal

15 354

👆🏻

Calo trong trái cây tươi mà không Peel

67,00 kcal43,00 kcal

12 354

👆🏻

Calo trong đông lạnh mẫu

104,00 kcal64,00 kcal

0 354

👆🏻

Năng lượng trong mẫu khô

250,00 kcal325,00 kcal

16 747

👆🏻

Năng lượng trong Mẫu đóng hộp

76,00 kcal92,00 kcal

15 443

👆🏻

Calo trong thực phẩm

Calo trong nước trái cây

61,00 kcal38,00 kcal

16 461

👆🏻

Calo trong Jam

260,00 kcal250,00 kcal

49 420

👆🏻

Calo trong Pie

283,00 kcal260,00 kcal

80 450

👆🏻

Đặc điểm

Kiểu

quả mọng

Mùa

mùa thu, Mùa hè

mùa xuân, Mùa hè

giống

Cabernet Sauvignon, Merlot, Pinot Noir, Syrah / Shiraz và Zinfandel

Thủ Ark, Thủ tướng Chính Jim, Illini Hardy, Kiowa, Shawnee, Apache, Arapaho, Chester, Hull, Natchez, Navaho và Triple Crown và Von

không hạt giống

Vâng

Không

Màu

màu xanh lá, đỏ

tím đen

bên trong màu

Màu xanh lợt

màu đỏ sậm

hình dáng

hình trái xoan

Tròn

Kết cấu

rôm rả

Nếm thử

Sweet-chua

rôm rả, Ngọt

Gốc

Tây Á, Trung tâm châu Âu

Châu Á, Châu Âu, Bắc Mỹ, Nam Mỹ

mọc trên

Vines

Cây

Canh tác

Loại đất

Đất sét, Sandy mùn

Thoát nước tốt

pH đất

5.5-6.55.5-7

3.5 10

👆🏻

Điều kiện khí hậu

Ấm áp

Khô, Ấm áp cho khí hậu nóng

Sự kiện

Sự thật về

Nếu còn lại một mình, một cây nho có thể lây lan 50 feet và thậm chí nhiều hơn.
Hiện có hơn 8.000 giống nho trên toàn thế giới.
Họ có sẵn trong 7 màu sắc khác nhau: đỏ, xanh lá cây, trắng, đen, tím, xanh và vàng.