Quả sầu riêng

Đu đủ

Quả sầu riêng vs Đu đủ

Quả sầu riêng

Đu đủ

Add ⊕

1 Lợi ích

1.1 lợi ích sức khỏe

thuốc chống trầm cảm, Tăng hệ miễn dịch, ngăn ngừa ung thư, chăm sóc tim, giảm căng thẳng

phòng chống viêm khớp, điều trị bệnh hen suyễn, ngăn ngừa ung thư, chăm sóc tim, Ngăn ngừa thoái hóa điểm vàng, Ngăn chặn các khớp dạng thấp

1.1.1 lợi ích chung

đặc tính chống oxy hóa, đặc tính chống viêm, Tăng hệ miễn dịch, Điều khiển huyết áp, Điều khiển lượng đường trong máu, trợ giúp tiêu hóa, Điều trị cảm cúm, tăng cường xương

đặc tính chống viêm, Tăng hệ miễn dịch, trợ giúp tiêu hóa, Vết thương mau lành, Duy trì mức cholesterol khỏe mạnh, tăng cường xương

1.2 lợi ích Skin

lợi ích chống lão hóa, Làm sáng và làm sáng da

lợi ích chống lão hóa, hydrat da, phục hồi da, Điều trị mụn trứng cá, Điều trị đốm đen

1.3 lợi ích tóc

Đẩy mạnh hơn và tóc khỏe mạnh, Bảo vệ tóc

điều tốt, Đẩy mạnh hơn và tóc khỏe mạnh, mặt nạ làm mềm, Điều trị gàu

1.4 dị ứng

1.4.1 Các triệu chứng dị ứng

Bệnh tiêu chảy, Nhức đầu, nổi mề đay, Nghẹt mũi, nổi mẩn đỏ, Sổ mũi, nôn

đau bụng, Carotenemia trên consumtion quá mức, latex dị ứng

1.5 Tác dụng phụ

Ảnh hưởng đến lượng đường trong máu, buồn nôn, Đau bụng

Dị ứng, vấn đề về da, Có thể không an toàn khi mang thai

1.6 recommeded cho

1.6.1 Phụ nữ mang thai

Vâng

Không

1.6.2 Phụ nữ cho con bú

Vâng

1.7 Thời gian tốt nhất để ăn

Cùng với bữa ăn, Như một món ăn trong buổi chiều muộn, Không dùng vào ban đêm và trước khi đi ngủ, thời gian buổi sáng (trước giờ ăn trưa)

Như một món ăn trong buổi chiều muộn, Không dùng vào ban đêm và trước khi đi ngủ, Không ăn sau bữa ăn

2 Dinh dưỡng

2.1 phục vụ Kích thước

100g

2.2 carbs

27,09 g10,82 g

1 79.18

2.2.1 Chất xơ

3,80 g1,70 g

0 10.4

2.2.2 Đường

Không có sẵn7,82 g

0 63.35

2.3 Chất đạm

1,47 g0,50 g

0.3 14.07

2.3.1 Protein Tỷ số carb

0,060,05

0.02 0.52

2.4 Vitamin

2.4.1 Vitamin A (Retinol)

2,00 mcg47,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamin B1 (Thiamin)

0,37 mg0,02 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamin B2 (Riboflavin)

0,20 mg0,03 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamin B3 (Niacin)

1,07 mg0,36 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamin B5 (Pantothenic Acid)

0,23 mg0,19 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamin B6 (pyridoxin)

0,32 mg0,04 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamin B9 (axit Folic)

36,00 mcg38,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamin C (ascorbic acid)

19,70 mg62,00 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamin E (Tocopherole)

Không có sẵn0,30 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamin K (Phyllochinone)

Không có sẵn2,60 mcg

0 40.3

2.4.11 lycopene

Không có sẵn1.828,00 mcg

0 5204

2.4.12 lutein + zeaxanthin

Không có sẵn89,00 mcg

0 834

2.4.13 choline

Không có sẵn6,10 mg

0 14.2

2.5 Mập

5,33 g0,26 g

0 33.49

2.6 khoáng sản

2.6.1 kali

436,00 mg182,00 mg

42 840

2.6.2 Bàn là

0,43 mg0,25 mg

0.06 9

2.6.3 sodium

2,00 mg8,00 mg

0 1556

2.6.4 canxi

6,00 mg20,00 mg

1 100

2.6.5 magnesium

30,00 mg21,00 mg

0 92

2.6.6 kẽm

0,28 mg0,08 mg

0 2.7

2.6.7 Photpho

39,00 mg10,00 mg

0 113

2.6.8 mangan

0,33 mg0,04 mg

0 3.3

2.6.9 Đồng

0,21 mg0,11 mg

0 2

2.6.10 Selenium

Không có sẵn0,10 mcg

0 63.7

2.7 Axit béo

2.7.1 Omega 3

0,00 mg47,00 mg

0 318

2.7.2 6s Omega

0,00 mg11,00 mg

0 1689

2.8 sterol

2.8.1 phytosterol

Không có sẵnKhông có sẵn

0 87

2.9 Hàm lượng nước

65,00 g88,00 g

0 95.23

2.10 Tro

1,12 g0,60 g

0 87.1

3 Năng lượng

3.1 phục vụ Kích thước

100g

3.2 Calo trong trái cây tươi với Peel

Không có sẵnKhông có sẵn

15 299

3.3 Calo trong trái cây tươi mà không Peel

147,00 kcal43,00 kcal

12 354

3.4 Calo trong đông lạnh mẫu

147,00 kcal39,28 kcal

0 187

3.5 Năng lượng trong mẫu khô

400,00 kcal258,00 kcal

32 747

3.6 Năng lượng trong Mẫu đóng hộp

Không có sẵn57,00 kcal

17 443

3.7 Calo trong thực phẩm

3.7.1 Calo trong nước trái cây

170,00 kcal57,00 kcal

17 461

3.7.2 Calo trong Jam

320,00 kcal260,00 kcal

49 420

3.7.3 Calo trong Pie

Không có sẵn220,00 kcal

80 450

4 Đặc điểm

4.1 Kiểu

cây ăn quả, Nhiệt đới

dưa gang, cây ăn quả

4.2 Mùa

gió mùa

Tất cả các mùa

4.3 giống

D24, D99 (mỏ Gob Kecil), D123 (Chanee), D145 (Beserah), D158 (Gan Yau), D159 (Monthong), D169 (Tok Litok), D188, D189, D190, D163 (Hor Lor) và D164 (Ang bak)

Coorg Mật ong Dew, Pusa lùn, Pusa Giant, Pusa Majesty, Pusa Delicious, Pusa Dwarf, Solo, Ranchi, Đài Loan-785 và Đài Loan-786

4.4 không hạt giống

Không

4.5 Màu

màu xanh lá

trái cam, Màu vàng

4.6 bên trong màu

Màu vàng

trái cam

4.7 hình dáng

hình trái xoan

4.8 Kết cấu