Nhà

Trái cây Calorie thấp + -

Trái cây Calorie cao + -

Tất cả các Trái cây mùa + -

Trái cây mùa đông + -

Trái cây mùa xuân + -

So sánh Trái cây


quất vs Vôi Dinh dưỡng


Vôi vs quất Dinh dưỡng


Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100g   
100g   

carbs
15,90 g   
21
10,50 g   
99+

Chất xơ
6,50 g   
6
2,80 g   
22

Đường
9,36 g   
25
1,70 g   
99+

Chất đạm
1,88 g   
11
0,70 g   
99+

Protein Tỷ số carb
0,12   
14
0,07   
20

Vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
15,00 mcg   
24
2,00 mcg   
33

Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg   
27
0,03 mg   
31

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,09 mg   
11
0,02 mg   
38

Vitamin B3 (Niacin)
0,43 mg   
33
0,20 mg   
99+

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,21 mg   
30
0,22 mg   
27

Vitamin B6 (pyridoxin)
0,04 mg   
99+
0,05 mg   
39

Vitamin B9 (axit Folic)
17,00 mcg   
18
8,00 mcg   
27

Vitamin C (ascorbic acid)
43,90 mg   
19
29,10 mg   
30

Vitamin E (Tocopherole)
0,15 mg   
33
0,22 mg   
28

Vitamin K (Phyllochinone)
0,00 mcg   
36
0,60 mcg   
31

lycopene
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

lutein + zeaxanthin
129,00 mcg   
9
0,00 mcg   
36

choline
8,40 mg   
10
5,10 mg   
24

Mập
0,86 g   
8
0,20 g   
33

khoáng sản
  
  

kali
486,00 mg   
6
102,00 mg   
99+

Bàn là
0,86 mg   
14
0,60 mg   
21

sodium
10,00 mg   
10
2,00 mg   
18

canxi
62,00 mg   
3
33,00 mg   
13

magnesium
20,00 mg   
14
6,00 mg   
29

kẽm
0,17 mg   
16
0,11 mg   
22

Photpho
19,00 mg   
26
18,00 mg   
27

mangan
0,14 mg   
24
0,01 mg   
99+

Đồng
0,10 mg   
23
0,07 mg   
35

Selenium
0,00 mcg   
17
0,40 mcg   
13

Axit béo
  
  

Omega 3
47,00 mg   
16
19,00 mg   
25

6s Omega
124,00 mg   
15
36,00 mg   
40

sterol
  
  

Hàm lượng nước
80,80 g   
99+
88,26 g   
17

Tro
0,50 g   
26
0,30 g   
38

Năng lượng >>
<< Lợi ích

So sánh Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

» Hơn Trái cây Calorie thấp

So sánh Trái cây Calorie thấp

» Hơn So sánh Trái cây Calorie thấp