Nhà
So sánh Trái cây


táo và Trái xoài


Trái xoài và táo


Lợi ích

lợi ích sức khỏe
ngăn ngừa ung thư, Hỗ trợ chức năng gan khỏe mạnh, điều trị tiêu chảy, chăm sóc tim, Tăng tỷ lệ trao đổi chất, Trung hòa hội chứng ruột kích thích, Giúp ngăn ngừa đục thủy tinh thể, Ngăn ngừa táo bón, Ngăn ngừa sỏi mật, Ngăn ngừa huyết áp cao, Giúp ngăn ngừa bệnh Parkinson, Giảm nguy cơ hen suyễn, Điều trị bệnh Alzheimer  
ngăn ngừa ung thư, chữa khỏi mệt mỏi, chăm sóc tim, Ngăn ngừa đột quỵ  

lợi ích chung
Tăng hệ miễn dịch, Giúp giảm cân, Duy trì mức cholesterol khỏe mạnh, làm trắng răng  
đặc tính chống oxy hóa, Tăng hệ miễn dịch, Điều khiển huyết áp, trợ giúp tiêu hóa, Cải thiện thị lực mắt, Duy trì mức cholesterol khỏe mạnh  

lợi ích Skin
lợi ích chống lão hóa, Làm sáng và làm sáng da, hydrat da, Điều trị mụn trứng cá, Điều trị đốm đen, Điều trị mắt sưng húp  
lợi ích chống lão hóa, Làm sáng và làm sáng da, làm sạch da, trẻ hóa da, Điều trị mụn trứng cá, Điều trị mụn đầu đen, Điều trị đốm đen  

lợi ích tóc
Ngăn ngừa rụng tóc, Đẩy mạnh hơn và tóc khỏe mạnh, Điều chỉnh tăng trưởng tóc, Điều trị gàu  
điều tốt, Ngăn ngừa rụng tóc, Điều trị gàu  

dị ứng
  
  

Các triệu chứng dị ứng
đau bụng, ngứa, Sưng miệng, lưỡi hoặc môi, nôn  
đau bụng, khó thở, Bệnh tiêu chảy, Sổ mũi, Hắt xì, Sưng miệng, lưỡi hoặc môi, Chảy nước mắt  

Tác dụng phụ
Dị ứng, Có thể bao gồm các hạt độc  
Tăng ở mức độ đường trong máu, Bệnh tiêu chảy, tăng cân  

recommeded cho
  
  

Phụ nữ mang thai
Vâng  
Vâng  

Phụ nữ cho con bú
Vâng  
Vâng  

Thời gian tốt nhất để ăn
Bất cứ lúc nào, ngoại trừ một giờ sau bữa ăn, Tốt nhất nếu thực hiện như là một bữa ăn sáng (hoặc dạ dày trống rỗng), Không dùng vào ban đêm và trước khi đi ngủ  
Không dùng vào ban đêm và trước khi đi ngủ, Ăn những cái mới, tránh pha trộn với bất kỳ loại thực phẩm khác, không ăn sau bữa ăn., thời gian buổi sáng (trước giờ ăn trưa)  

Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100g  
100g  

carbs
13,81 g  
33
15,00 g  
27

Chất xơ
2,40 g  
25
1,60 g  
32

Đường
10,00 g  
27
13,70 g  
14

Chất đạm
0,30 g  
99+
0,80 g  
37

Protein Tỷ số carb
0,02  
26
0,05  
22

Vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
3,00 mcg  
34
54,00 mcg  
13

Vitamin B1 (Thiamin)
0,00 mg  
99+
0,03 mg  
33

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,00 mg  
99+
0,04 mg  
24

Vitamin B3 (Niacin)
0,10 mg  
99+
0,70 mg  
18

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,10 mg  
99+
0,20 mg  
36

Vitamin B6 (pyridoxin)
0,00 mg  
99+
0,12 mg  
11

Vitamin B9 (axit Folic)
3,00 mcg  
32
43,00 mcg  
4

Vitamin C (ascorbic acid)
4,60 mg  
99+
36,40 mg  
22

Vitamin E (Tocopherole)
0,20 mg  
34
0,90 mg  
12

Vitamin K (Phyllochinone)
2,20 mcg  
27
4,20 mcg  
18

lycopene
0,00 mcg  
9
3,00 mcg  
8

lutein + zeaxanthin
29,00 mcg  
28
23,00 mcg  
31

choline
3,40 mg  
33
7,60 mg  
16

Mập
0,20 g  
33
0,38 g  
23

khoáng sản
  
  

kali
107,00 mg  
99+
168,00 mg  
99+

Bàn là
0,10 mg  
99+
0,16 mg  
99+

sodium
1,00 mg  
20
1,00 mg  
20

canxi
6,00 mg  
40
11,00 mg  
33

magnesium
5,00 mg  
30
10,00 mg  
25

kẽm
0,00 mg  
30
0,09 mg  
24

Photpho
11,00 mg  
35
14,00 mg  
32

mangan
0,00 mg  
99+
0,06 mg  
99+

Đồng
0,00 mg  
99+
0,11 mg  
18

Selenium
0,00 mcg  
17
0,60 mcg  
10

Axit béo
  
  

Omega 3
9,00 mg  
34
51,00 mg  
15

6s Omega
43,00 mg  
38
19,00 mg  
99+

sterol
  
  

phytosterol
12,00 mg  
16
16,00 mg  
12

Hàm lượng nước
85,60 g  
38
83,46 g  
99+

Tro
0,20 g  
99+
0,36 g  
36

Năng lượng

phục vụ Kích thước
100g  
100g  

Calo trong trái cây tươi với Peel
52,00 kcal  
30
60,00 kcal  
26

Calo trong trái cây tươi mà không Peel
48,00 kcal  
32
60,00 kcal  
25

Calo trong đông lạnh mẫu
48,00 kcal  
32
60,00 kcal  
24

Năng lượng trong mẫu khô
243,00 kcal  
99+
314,00 kcal  
21

Năng lượng trong Mẫu đóng hộp
67,00 kcal  
24
75,00 kcal  
20

Calo trong thực phẩm
  
  

Calo trong nước trái cây
47,00 kcal  
32
50,00 kcal  
31

Calo trong Jam
200,00 kcal  
26
250,00 kcal  
19

Calo trong Pie
265,00 kcal  
33
120,00 kcal  
99+

Đặc điểm

Kiểu
cây ăn quả  
cây ăn quả  

Mùa
Tất cả các mùa  
mùa xuân, Mùa hè  

giống
Red Delicious, Golden Delicious, Gala, Fuji, Granny Smith, Arkansas Đen, Sampion, Pink Lady, Cameo, Jonagold, Mc intosh, Ananasrenette, Lobo, Thái Bình Dương Hoa hồng, vàng và bạch Bramley  
Alphonso, Valencia Pride, Badami, Chaunsa, Nam Dok Mai, Glenn, Sindhri, Madame Francique, Kesar và Keitt  

không hạt giống
Không  
Không  

Màu
màu xanh lá, đỏ, Màu vàng  
trái cam, đỏ, Màu vàng  

bên trong màu
trắng  
Màu vàng  

hình dáng
Tròn  
hình trái xoan  

Kết cấu
Giòn  
thịt  

Nếm thử
Ngọt, Sweet-chua  
Ngọt  

Gốc
Trung Á, Trung Đông Châu Á  
Nam Á  

mọc trên
Cây  
Cây  

Canh tác
  
  

Loại đất
trét bằng đất sét  
đất sét, trét bằng đất sét, Cát  

pH đất
6-7  
4.5-7  

Điều kiện khí hậu
Lạnh  
Ẩm ướt, Ấm áp cho khí hậu nóng  

Sự kiện

Sự thật về
  • Táo có thể nhỏ như hạt đậu và to như quả bí ngô.
  • Có hơn 8000 loại táo.
  • Tuổi thọ của một cây táo có thể lên tới hơn 100 năm.
  • Táo chứa 25% không khí nên chúng nổi trong nước.
  
  • Cây xoài vẫn có thể ra quả ngay cả khi đã 300 năm tuổi.
  • Chiều cao của một cây xoài có thể lên tới 100 feet.
  • Ở Ấn Độ, xoài được coi là biểu tượng của tình yêu. Ngoài ra, giỏ xoài được coi là biểu tượng của tình bạn.
  

Trong Đồ uống có cồn
  
  

Rượu nho
Vâng  
Vâng  

bia
Vâng  
Vâng  

Spirits
Vâng  
Vâng  

cocktails
Vâng  
Vâng  

Sản lượng
  
  

Top sản xuất
Trung Quốc  
Ấn Độ  

Các nước khác
Chile, Pháp, Ấn Độ, Iran, Ý, Ba Lan, Nga, gà tây, Chủng Quốc Hoa Kỳ  
Bangladesh, Brazil, Trung Quốc, Indonesia, Mexico, Nigeria, Pakistan, Philippines, nước Thái Lan  

Lên trên nhập khẩu
Nga  
Chủng Quốc Hoa Kỳ  

Lên trên xuất khẩu
Trung Quốc  
Mexico  

Tên khoa học

Tên thực vật
Malus Domestica  
Mangifera indica  

Từ đồng nghĩa
Malus communis hoặc Malus Pumila hoặc Pyrus Malus  
Mangifera Indica  

Phân loại

Miền
Eukarya  
Eukarya  

Vương quốc
Plantae  
Plantae  

Subkingdom
Tracheobionta  
Tracheobionta  

phân công
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Lớp học
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Thứ hạng
phân lớp hoa hồng  
phân lớp hoa hồng  

Gọi món
Rosales  
bồ hòn  

gia đình
Rosaceae  
Anacardiaceae  

giống
Malus  
Mangifera  

Loài
M. domestica  
M. indica  

generic Nhóm
Bông hồng  
Hạt điều  

Lợi ích >>
<< Tất cả các

So sánh Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

» Hơn Trái cây Calorie thấp

So sánh Trái cây Calorie thấp

» Hơn So sánh Trái cây Calorie thấp