Nhà
So sánh Trái cây
Trái cây Calorie thấp
Trái cây Calorie cao
Tất cả các Trái cây mùa
Trái cây mùa đông
Trái cây mùa xuân
trái cây nhiệt đới
Trái cây Citrus
Trái cây mùa hè
Ad
Táo Xanh vs dâu Dinh dưỡng
f
Táo Xanh
dâu
dâu vs Táo Xanh Dinh dưỡng
Tóm lược
Lợi ích
Dinh dưỡng
Năng lượng
Đặc điểm
Sự kiện
Tên khoa học
Phân loại
Tất cả các
Dinh dưỡng
phục vụ Kích thước
100g
100g
carbs
13,81 g
33
7,68 g
99+
Chất xơ
2,40 g
24
2,00 g
26
Đường
10,00 g
20
4,89 g
99+
Chất đạm
0,30 g
99+
0,67 g
99+
Protein Tỷ số carb
0,02
26
0,09
16
Vitamin
Vitamin A (Retinol)
3,00 mcg
32
1,00 mcg
36
Vitamin B1 (Thiamin)
0,00 mg
99+
0,02 mg
35
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,00 mg
99+
0,02 mg
36
Vitamin B3 (Niacin)
0,10 mg
99+
0,39 mg
37
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,10 mg
99+
0,13 mg
99+
Vitamin B6 (pyridoxin)
0,00 mg
99+
0,05 mg
38
Vitamin B9 (axit Folic)
3,00 mcg
32
24,00 mcg
10
Vitamin C (ascorbic acid)
4,60 mg
99+
58,80 mg
13
Vitamin E (Tocopherole)
0,20 mg
29
0,29 mg
24
Vitamin K (Phyllochinone)
2,20 mcg
26
2,20 mcg
26
lycopene
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
lutein + zeaxanthin
29,00 mcg
25
26,00 mcg
27
choline
3,40 mg
28
5,70 mg
21
Mập
0,20 g
33
0,30 g
28
khoáng sản
kali
107,00 mg
99+
153,00 mg
99+
Bàn là
0,10 mg
99+
0,41 mg
28
sodium
1,00 mg
20
1,00 mg
20
canxi
6,00 mg
39
16,00 mg
25
magnesium
5,00 mg
30
13,00 mg
22
kẽm
0,00 mg
30
0,14 mg
19
Photpho
11,00 mg
35
24,00 mg
21
mangan
0,00 mg
99+
0,39 mg
10
Đồng
0,00 mg
99+
0,05 mg
99+
Selenium
0,00 mcg
17
0,40 mcg
13
Axit béo
Omega 3
9,00 mg
30
65,00 mg
12
6s Omega
43,00 mg
37
90,00 mg
21
sterol
phytosterol
12,00 mg
7
12,00 mg
7
Hàm lượng nước
85,60 g
36
90,95 g
8
Tro
0,20 g
99+
0,40 g
33
Năng lượng >>
<< Lợi ích
So sánh Trái cây Calorie thấp
Táo Xanh và Trái dứa
Táo Xanh và Cà chua
Táo Xanh và Đu đủ
Trái cây Calorie thấp
cherry đen
táo
trái cam
Trái xoài
Đu đủ
Cà chua
Trái cây Calorie thấp
Trái dứa
Lợi ích
|
Dinh dưỡng
|
Năng lượng
|
Đặc điểm
Blackberry
Lợi ích
|
Dinh dưỡng
|
Năng lượng
|
Đặc điểm
Chanh
Lợi ích
|
Dinh dưỡng
|
Năng lượng
|
Đặc điểm
» Hơn Trái cây Calorie thấp
So sánh Trái cây Calorie thấp
dâu và Trái xoài
Lợi ích
|
Dinh dưỡng
|
Năng lượng
|
Đặc điểm
dâu và trái cam
Lợi ích
|
Dinh dưỡng
|
Năng lượng
|
Đặc điểm
dâu và táo
Lợi ích
|
Dinh dưỡng
|
Năng lượng
|
Đặc điểm
» Hơn So sánh Trái cây Calorie thấp