Nhà
So sánh Trái cây


Táo Xanh và Măng cụt tím


Măng cụt tím và Táo Xanh


Lợi ích

lợi ích sức khỏe
ngăn ngừa ung thư, Hỗ trợ chức năng gan khỏe mạnh, điều trị tiêu chảy, chăm sóc tim, Tăng tỷ lệ trao đổi chất, Trung hòa hội chứng ruột kích thích, Giúp ngăn ngừa đục thủy tinh thể, Ngăn ngừa táo bón, Ngăn ngừa sỏi mật, Ngăn ngừa huyết áp cao, Giúp ngăn ngừa bệnh Parkinson, Giảm nguy cơ hen suyễn, Điều trị bệnh Alzheimer  
đặc tính chống oxy hóa, đặc tính chống viêm, Điều khiển huyết áp, điều trị tiêu chảy  

lợi ích chung
Tăng hệ miễn dịch, Giúp giảm cân, Duy trì mức cholesterol khỏe mạnh, làm trắng răng  
đặc tính chống viêm, trợ giúp tiêu hóa  

lợi ích Skin
lợi ích chống lão hóa, Làm sáng và làm sáng da, hydrat da, Điều trị mụn trứng cá, Điều trị đốm đen, Điều trị mắt sưng húp  
Điều trị mụn trứng cá, Điều trị vết cắt nhỏ  

lợi ích tóc
Ngăn ngừa rụng tóc, Đẩy mạnh hơn và tóc khỏe mạnh, Điều chỉnh tăng trưởng tóc, Điều trị gàu  
-  

dị ứng
  
  

Các triệu chứng dị ứng
đau bụng, ngứa, Sưng miệng, lưỡi hoặc môi, nôn  
-  

Tác dụng phụ
Dị ứng, Có thể bao gồm các hạt độc  
-  

recommeded cho
  
  

Phụ nữ mang thai
Vâng  
Vâng  

Phụ nữ cho con bú
Vâng  
Vâng  

Thời gian tốt nhất để ăn
Bất cứ lúc nào, ngoại trừ một giờ sau bữa ăn, Tốt nhất nếu thực hiện như là một bữa ăn sáng (hoặc dạ dày trống rỗng), Không dùng vào ban đêm và trước khi đi ngủ  
Như một món ăn trong buổi chiều muộn, Ăn những cái mới, tránh pha trộn với bất kỳ loại thực phẩm khác, không ăn sau bữa ăn., thời gian buổi sáng (trước giờ ăn trưa)  

Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100g  
100g  

carbs
13,81 g  
33
15,60 g  
23

Chất xơ
2,40 g  
25
2,30 g  
26

Đường
10,00 g  
27
15,60 g  
10

Chất đạm
0,30 g  
99+
0,50 g  
99+

Protein Tỷ số carb
0,02  
26
0,03  
25

Vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
3,00 mcg  
34
10,00 mcg  
29

Vitamin B1 (Thiamin)
0,00 mg  
99+
0,05 mg  
18

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,00 mg  
99+
0,05 mg  
18

Vitamin B3 (Niacin)
0,10 mg  
99+
0,29 mg  
99+

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,10 mg  
99+
0,03 mg  
99+

Vitamin B6 (pyridoxin)
0,00 mg  
99+
0,04 mg  
99+

Vitamin B9 (axit Folic)
3,00 mcg  
32
0,03 mcg  
35

Vitamin C (ascorbic acid)
4,60 mg  
99+
7,20 mg  
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0,20 mg  
34
0,21 mg  
33

Vitamin K (Phyllochinone)
2,20 mcg  
27
0,50 mcg  
37

lycopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

lutein + zeaxanthin
29,00 mcg  
28
-  

choline
3,40 mg  
33
7,60 mg  
16

Mập
0,20 g  
33
0,40 g  
21

khoáng sản
  
  

kali
107,00 mg  
99+
48,00 mg  
99+

Bàn là
0,10 mg  
99+
0,17 mg  
99+

sodium
1,00 mg  
20
7,00 mg  
12

canxi
6,00 mg  
40
5,49 mg  
99+

magnesium
5,00 mg  
30
13,90 mg  
21

kẽm
0,00 mg  
30
0,12 mg  
21

Photpho
11,00 mg  
35
9,21 mg  
38

mangan
0,00 mg  
99+
0,10 mg  
35

Đồng
0,00 mg  
99+
0,07 mg  
33

Selenium
0,00 mcg  
17
0,30 mcg  
14

Axit béo
  
  

Omega 3
9,00 mg  
34
-  

6s Omega
43,00 mg  
38
10,00 mg  
99+

sterol
  
  

phytosterol
12,00 mg  
16
-  

Hàm lượng nước
85,60 g  
38
81,00 g  
99+

Tro
0,20 g  
99+
0,70 g  
16

Năng lượng

phục vụ Kích thước
100g  
100g  

Calo trong trái cây tươi với Peel
52,00 kcal  
30
63,00 kcal  
24

Calo trong trái cây tươi mà không Peel
48,00 kcal  
32
73,00 kcal  
17

Calo trong đông lạnh mẫu
48,00 kcal  
32
73,00 kcal  
16

Năng lượng trong mẫu khô
243,00 kcal  
99+
316,00 kcal  
20

Năng lượng trong Mẫu đóng hộp
67,00 kcal  
24
73,00 kcal  
21

Calo trong thực phẩm
  
  

Calo trong nước trái cây
47,00 kcal  
32
65,00 kcal  
20

Calo trong Jam
200,00 kcal  
26
220,00 kcal  
24

Calo trong Pie
265,00 kcal  
33
300,00 kcal  
20

Đặc điểm

Kiểu
cây ăn quả  
Nhiệt đới  

Mùa
Tất cả các mùa  
Mùa đông  

giống
Red Delicious, Golden Delicious, Gala, Fuji, Granny Smith, Arkansas Đen, Sampion, Pink Lady, Cameo, Jonagold, Mc intosh, Ananasrenette, Lobo, Thái Bình Dương Hoa hồng, vàng và bạch Bramley  
Nút Măng Cụt và kẹo có mùi chanh Măng Cụt  

không hạt giống
Không  
Không  

Màu
màu xanh lá, đỏ, Màu vàng  
Màu tím  

bên trong màu
trắng  
trắng  

hình dáng
Tròn  
Tròn  

Kết cấu
Giòn  
rôm rả  

Nếm thử
Ngọt, Sweet-chua  
-  

Gốc
Trung Á, Trung Đông Châu Á  
Moluccas của Indonesia, Quần đảo Sunda  

mọc trên
Cây  
Cây  

Canh tác
  
  

Loại đất
trét bằng đất sét  
-  

pH đất
6-7  
5-6  

Điều kiện khí hậu
Lạnh  
-  

Sự kiện

Sự thật về
  • Táo có thể nhỏ như hạt đậu và to như quả bí ngô.
  • Có hơn 8000 loại táo.
  • Tuổi thọ của một cây táo có thể lên tới hơn 100 năm.
  • Táo chứa 25% không khí nên chúng nổi trong nước.
  
Măng cụt tím thường được gọi là 'Nữ hoàng của các loại trái cây'.  

Trong Đồ uống có cồn
  
  

Rượu nho
Vâng  
Vâng  

bia
Vâng  
Vâng  

Spirits
Vâng  
Không  

cocktails
Vâng  
Vâng  

Sản lượng
  
  

Top sản xuất
Trung Quốc  
-  

Các nước khác
Chile, Pháp, Ấn Độ, Iran, Ý, Ba Lan, Nga, gà tây, Chủng Quốc Hoa Kỳ  
-  

Lên trên nhập khẩu
Nga  
Chủng Quốc Hoa Kỳ  

Lên trên xuất khẩu
Trung Quốc  
nước Thái Lan  

Tên khoa học

Tên thực vật
Malus Domestica  
Garcinia mangostana  

Từ đồng nghĩa
Malus communis hoặc Malus Pumila hoặc Pyrus Malus  
Garcinia mangostana  

Phân loại

Miền
Eukarya  
Eukarya  

Vương quốc
Plantae  
Plantae  

Subkingdom
Tracheobionta  
Tracheobionta  

phân công
Magnoliophyta  
-  

Lớp học
Magnoliopsida  
-  

Thứ hạng
phân lớp hoa hồng  
Dillenhidae  

Gọi món
Rosales  
bộ sơ ri  

gia đình
Rosaceae  
họ bứa  

giống
Malus  
Garcinia  

Loài
M. domestica  
G. mangostana  

generic Nhóm
Bông hồng  
-  

Lợi ích >>
<< Tất cả các

So sánh Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

» Hơn Trái cây Calorie thấp

So sánh Trái cây Calorie thấp

» Hơn So sánh Trái cây Calorie thấp