Thanh long

Táo Xanh

Thanh long vs Táo Xanh

Thanh long

Táo Xanh

Add ⊕

1 Lợi ích

1.1 lợi ích sức khỏe

đặc tính chống oxy hóa, lợi ích chống lão hóa, Duy trì mức cholesterol khỏe mạnh, đặc tính giảm cân

ngăn ngừa ung thư, Hỗ trợ chức năng gan khỏe mạnh, điều trị tiêu chảy, chăm sóc tim, Tăng tỷ lệ trao đổi chất, Trung hòa hội chứng ruột kích thích, Giúp ngăn ngừa đục thủy tinh thể, Ngăn ngừa táo bón, Ngăn ngừa sỏi mật, Ngăn ngừa huyết áp cao, Giúp ngăn ngừa bệnh Parkinson, Giảm nguy cơ hen suyễn, Điều trị bệnh Alzheimer

1.1.1 lợi ích chung

Giúp giảm cân, Chặn Arthritis

Tăng hệ miễn dịch, Giúp giảm cân, Duy trì mức cholesterol khỏe mạnh, làm trắng răng

1.2 lợi ích Skin

lợi ích chống lão hóa, Hồi cháy nắng, Điều trị mụn trứng cá

lợi ích chống lão hóa, Làm sáng và làm sáng da, hydrat da, Điều trị mụn trứng cá, Điều trị đốm đen, Điều trị mắt sưng húp

1.3 lợi ích tóc

Điều trị tóc nhuộm

Ngăn ngừa rụng tóc, Đẩy mạnh hơn và tóc khỏe mạnh, Điều chỉnh tăng trưởng tóc, Điều trị gàu

1.4 dị ứng

1.4.1 Các triệu chứng dị ứng

đau bụng, ngứa, Sưng miệng, lưỡi hoặc môi, nôn

1.5 Tác dụng phụ

Dị ứng, Có thể bao gồm các hạt độc

1.6 recommeded cho

1.6.1 Phụ nữ mang thai

Vâng

1.6.2 Phụ nữ cho con bú

Không có sẵn

Vâng

1.7 Thời gian tốt nhất để ăn

Bất cứ lúc nào, ngoại trừ một giờ sau bữa ăn, Không dùng vào ban đêm và trước khi đi ngủ

Bất cứ lúc nào, ngoại trừ một giờ sau bữa ăn, Tốt nhất nếu thực hiện như là một bữa ăn sáng (hoặc dạ dày trống rỗng), Không dùng vào ban đêm và trước khi đi ngủ

2 Dinh dưỡng

2.1 phục vụ Kích thước

100g

2.2 carbs

14,00 g13,81 g

1 79.18

2.2.1 Chất xơ

1,00 g2,40 g

0 10.4

2.2.2 Đường

8,00 g10,00 g

0 63.35

2.3 Chất đạm

2,00 g0,30 g

0.3 14.07

2.3.1 Protein Tỷ số carb

0,140,02

0.02 0.52

2.4 Vitamin

2.4.1 Vitamin A (Retinol)

Không có sẵn3,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamin B1 (Thiamin)

0,04 mg0,00 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamin B2 (Riboflavin)

0,05 mg0,00 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamin B3 (Niacin)

0,16 mg0,10 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamin B5 (Pantothenic Acid)

Không có sẵn0,10 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamin B6 (pyridoxin)

Không có sẵn0,00 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamin B9 (axit Folic)

Không có sẵn3,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamin C (ascorbic acid)

9,00 mg4,60 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamin E (Tocopherole)

Không có sẵn0,20 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamin K (Phyllochinone)

Không có sẵn2,20 mcg

0 40.3

2.4.11 lycopene

Không có sẵn0,00 mcg

0 5204

2.4.12 lutein + zeaxanthin

Không có sẵn29,00 mcg

0 834

2.4.13 choline

Không có sẵn3,40 mg

0 14.2

2.5 Mập

0,40 g0,20 g

0 33.49

2.6 khoáng sản

2.6.1 kali

Không có sẵn107,00 mg

42 840

2.6.2 Bàn là

0,65 mg0,10 mg

0.06 9

2.6.3 sodium

Không có sẵn1,00 mg

0 1556

2.6.4 canxi

8,80 mg6,00 mg

1 100

2.6.5 magnesium

Không có sẵn5,00 mg

0 92

2.6.6 kẽm

Không có sẵn0,00 mg

0 2.7

2.6.7 Photpho

36,10 mg11,00 mg

0 113

2.6.8 mangan

Không có sẵn0,00 mg

0 3.3

2.6.9 Đồng

Không có sẵn0,00 mg

0 2

2.6.10 Selenium

Không có sẵn0,00 mcg

0 63.7

2.7 Axit béo

2.7.1 Omega 3

Không có sẵn9,00 mg

0 318

2.7.2 6s Omega

Không có sẵn43,00 mg

0 1689

2.8 sterol

2.8.1 phytosterol

Không có sẵn12,00 mg

0 87

2.9 Hàm lượng nước

87,00 g85,60 g

0 95.23

2.10 Tro

0,40 g0,20 g

0 87.1

3 Năng lượng

3.1 phục vụ Kích thước

100g

3.2 Calo trong trái cây tươi với Peel

60,00 kcal52,00 kcal

15 299

3.3 Calo trong trái cây tươi mà không Peel

Không có sẵn48,00 kcal

12 354

3.4 Calo trong đông lạnh mẫu

Không có sẵn48,00 kcal

0 187

3.5 Năng lượng trong mẫu khô

Không có sẵn243,00 kcal

32 747

3.6 Năng lượng trong Mẫu đóng hộp

Không có sẵn67,00 kcal

17 443

3.7 Calo trong thực phẩm

3.7.1 Calo trong nước trái cây

50,00 kcal47,00 kcal

17 461

3.7.2 Calo trong Jam

150,00 kcal200,00 kcal

49 420

3.7.3 Calo trong Pie

Không có sẵn265,00 kcal

80 450

4 Đặc điểm

4.1 Kiểu

quả mọng, Citrus, rau quả, dưa gang, cây ăn quả, Nhiệt đới

cây ăn quả

4.2 Mùa

đầu mùa thu, Mùa hè

Tất cả các mùa

4.3 giống

Selenicereus megalanthus và Hylocereus Polyrhizus

Red Delicious, Golden Delicious, Gala, Fuji, Granny Smith, Arkansas Đen, Sampion, Pink Lady, Cameo, Jonagold, Mc intosh, Ananasrenette, Lobo, Thái Bình Dương Hoa hồng, vàng và bạch Bramley

4.4 không hạt giống

Không

4.5 Màu

màu đỏ sậm, Hồng

màu xanh lá, đỏ, Màu vàng

4.6 bên trong màu

trắng

4.7 hình dáng

hình trái xoan

Tròn

4.8 Kết cấu

thịt