Nhà
So sánh Trái cây


Thanh long và Dâu rừng


Dâu rừng và Thanh long


Lợi ích

lợi ích sức khỏe
đặc tính chống oxy hóa, lợi ích chống lão hóa, Duy trì mức cholesterol khỏe mạnh, đặc tính giảm cân  
ngăn ngừa ung thư, chăm sóc tim, Ngăn ngừa thoái hóa điểm vàng, Giảm các vấn đề lưu thông máu  

lợi ích chung
Giúp giảm cân, Chặn Arthritis  
đặc tính chống viêm, Điều khiển lượng đường trong máu, trợ giúp tiêu hóa, Chăm sóc mắt, Giúp giảm cân  

lợi ích Skin
lợi ích chống lão hóa, Hồi cháy nắng, Điều trị mụn trứng cá  
lợi ích chống lão hóa, Làm sáng và làm sáng da  

lợi ích tóc
Điều trị tóc nhuộm  
Hành vi như kem dưỡng ẩm, Điều chỉnh tăng trưởng tóc, tóc sáng bóng  

dị ứng
  
  

Các triệu chứng dị ứng
-  
khó thở, eczema, nổi mề đay, ngứa, Nghẹt mũi, Sổ mũi, Hắt xì, Chảy nước mắt, Thở khò khè  

Tác dụng phụ
-  
Dị ứng  

recommeded cho
  
  

Phụ nữ mang thai
Vâng  
Vâng  

Phụ nữ cho con bú
-  
Vâng  

Thời gian tốt nhất để ăn
Bất cứ lúc nào, ngoại trừ một giờ sau bữa ăn, Không dùng vào ban đêm và trước khi đi ngủ  
Tốt nhất nếu thực hiện như là một bữa ăn sáng (hoặc dạ dày trống rỗng), Như một món ăn trong buổi chiều muộn, Không ăn sau bữa ăn, thời gian buổi sáng (trước giờ ăn trưa)  

Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100g  
100g  

carbs
14,00 g  
32
11,94 g  
99+

Chất xơ
1,00 g  
38
6,50 g  
6

Đường
8,00 g  
99+
4,42 g  
99+

Chất đạm
2,00 g  
10
1,20 g  
19

Protein Tỷ số carb
0,14  
12
0,10  
15

Vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
0,00 mcg  
39
2,00 mcg  
35

Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg  
24
0,03 mg  
30

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,05 mg  
20
0,04 mg  
24

Vitamin B3 (Niacin)
0,16 mg  
99+
0,60 mg  
26

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
-  
0,33 mg  
13

Vitamin B6 (pyridoxin)
0,10 mg  
15
0,06 mg  
32

Vitamin B9 (axit Folic)
2,00 mcg  
33
21,00 mcg  
13

Vitamin C (ascorbic acid)
9,00 mg  
99+
26,20 mg  
35

Vitamin E (Tocopherole)
0,10 mg  
99+
0,87 mg  
14

Vitamin K (Phyllochinone)
1,90 mcg  
29
7,80 mcg  
10

lycopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

lutein + zeaxanthin
0,00 mcg  
40
136,00 mcg  
8

choline
0,00 mg  
39
12,30 mg  
4

Mập
0,40 g  
21
0,65 g  
12

khoáng sản
  
  

kali
110,00 mg  
99+
151,00 mg  
99+

Bàn là
0,65 mg  
19
0,69 mg  
18

sodium
0,00 mg  
21
1,00 mg  
20

canxi
8,80 mg  
37
25,00 mg  
18

magnesium
18,00 mg  
15
22,00 mg  
11

kẽm
0,35 mg  
7
0,42 mg  
6

Photpho
36,10 mg  
12
29,00 mg  
18

mangan
0,18 mg  
24
0,67 mg  
5

Đồng
0,10 mg  
22
0,09 mg  
24

Selenium
0,70 mcg  
9
0,20 mcg  
15

Axit béo
  
  

Omega 3
44,00 mg  
20
126,00 mg  
5

6s Omega
48,00 mg  
35
249,00 mg  
7

sterol
  
  

phytosterol
9,00 mg  
19
12,00 mg  
16

Hàm lượng nước
87,00 g  
29
85,75 g  
37

Tro
0,40 g  
34
0,46 g  
30

Năng lượng

phục vụ Kích thước
100g  
100g  

Calo trong trái cây tươi với Peel
60,00 kcal  
26
53,00 kcal  
29

Calo trong trái cây tươi mà không Peel
60,00 kcal  
25
52,00 kcal  
30

Calo trong đông lạnh mẫu
60,00 kcal  
24
52,00 kcal  
28

Năng lượng trong mẫu khô
264,00 kcal  
36
363,00 kcal  
9

Năng lượng trong Mẫu đóng hộp
60,00 kcal  
27
91,00 kcal  
13

Calo trong thực phẩm
  
  

Calo trong nước trái cây
50,00 kcal  
31
68,00 kcal  
19

Calo trong Jam
150,00 kcal  
33
150,00 kcal  
33

Calo trong Pie
240,00 kcal  
99+
169,00 kcal  
99+

Đặc điểm

Kiểu
quả mọng, Citrus, rau quả, dưa gang, cây ăn quả, Nhiệt đới  
quả mọng  

Mùa
đầu mùa thu, Mùa hè  
Mùa hè  

giống
Selenicereus megalanthus và Hylocereus Polyrhizus  
Thân thiện, August đỏ, Boyne, Canby, Caroline, Comet, Dinkum, Dorman đỏ, Latham, Meeker, Black Hawk, Hayda, Lauren, Meeker và Latham  

không hạt giống
Không  
Không  

Màu
màu đỏ sậm, Hồng  
Đen, Màu tím, đỏ, Màu vàng  

bên trong màu
trắng  
Hồng  

hình dáng
hình trái xoan  
hình nón  

Kết cấu
thịt  
rôm rả  

Nếm thử
Dịu dàng  
Ngọt  

Gốc
Trung Mỹ, Mexico  
Châu Âu, Bắc Á  

mọc trên
Cây  
Cây  

Canh tác
  
  

Loại đất
-  
Sandy mùn  

pH đất
5.5-7  
5.8-6.5  

Điều kiện khí hậu
-  
Lạnh  

Sự kiện

Sự thật về
Thanh long giàu chất chống oxy hóa và chất xơ.  
  • Hiện có hơn 200 giống của quả mâm xôi.
  • Tại Mỹ, 90% của quả mâm xôi được trồng tại Washington, California và Oregon.
  • Họ làm không chín sau khi họ nhặt được.
  • Một mâm xôi chứa 100-120 hạt.
  

Trong Đồ uống có cồn
  
  

Rượu nho
Vâng  
Vâng  

bia
Vâng  
Vâng  

Spirits
Vâng  
Vâng  

cocktails
Vâng  
Vâng  

Sản lượng
  
  

Top sản xuất
-  
Nga  

Các nước khác
-  
Azerbaijan, Canada, Mexico, Ba Lan, Serbia, Tây Ban Nha, Ukraina, Vương quốc Anh, Chủng Quốc Hoa Kỳ  

Lên trên nhập khẩu
Trung Quốc  
Chủng Quốc Hoa Kỳ  

Lên trên xuất khẩu
Việt Nam  
Ba Lan  

Tên khoa học

Tên thực vật
Hylocereus undatus  
Rubus idaeus  

Từ đồng nghĩa
Pitaya, Red Pitahaya, Night nở Cereus, Strawberry Pear, Belle of the Night, Conderella nhà máy  
Rubus Idaeus  

Phân loại

Miền
Eukarya  
Eukarya  

Vương quốc
Plantae  
Plantae  

Subkingdom
Tracheobionta  
Tracheobionta  

phân công
-  
Magnoliophyta  

Lớp học
-  
Magnoliopsida  

Thứ hạng
Liliidae  
phân lớp hoa hồng  

Gọi món
bộ cẩm chướng  
Rosales  

gia đình
Cactaceae  
Rosaceae  

giống
Hylocereus  
Rubus  

Loài
H. undatus  
R. idaeus  

generic Nhóm
cây xương rồng  
Bông hồng  

Lợi ích >>
<< Tất cả các

So sánh Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

» Hơn Trái cây Calorie thấp

So sánh Trái cây Calorie thấp

» Hơn So sánh Trái cây Calorie thấp